prz1993

Wiem, nigdy nie czytam opisów ;-) Możecie się śmiać, ale dzisiaj nie odpalę, bo serio sam boję się oglądac horrorów %-) Bać to się można było jak się oglądało za 12latka "Egzorcyzmy Emily Rose" lub "Rose red" %-)

Btw strasznie jesteś podobny do Carlesa Puyola %-) hehe dokładnie podobny jak nic %-) Witać naprawdę spory progres, SoG leci ! Podaj wymiary jak możesz ;-) Pozdrawiam

Świetne ćwiczenie na brzuch, też robiłem ;-) Z tym że starałbym się niżej nogi opuszczać ;-) Następnym razem spróbuję zrobić głębsze zejścia i zacznę od tego ćwiczenia przed kółkiem ;-) Jak w podpisie to było moje pierwsze w sumie podejście od bardzo długiego czasu, kiedy to jeszcze wcale nie byłem w stanie tego wykonać. Jeśli masz jakiś film jak [...]

jaki staz prz1993?

[...] sog DEXTROZER - sog Muczakos94 - sog, plecy rewelacja, najbardziej mi sie podobaja z ostatnich stron Konfacela - sog chociaz brakuje jakby szerokosci future007 - rowniez sog prz1993 - sog dobrze nabite plecy redukcja trwa, plecy bez pompy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43867eab3f954857b5334373e9bdcfb5.jpg [...]

prz1993 - plecy bardzo dobre grubość, szczerokość :) Lecz goń te bicepsy goń! Sopel - gdybym miał takie szerokie plecy itd to za wszystkie pieniądze wsadziłbym kasę w redukcje i się przyłożył.

Jesteś pewna, że to żebro? Wiesz, że był taki moment, gdzie mogłaś sobie coś zrobić? Bo ja też czułem ogromny ból w żebrach, a okazało się że to woda w opłucnej. Może warto, żeby jakiś lekarz Cię przynajmniej osłuchał, czy z płucem jest wszystko ok? (Jeśli jest nieaktywne, nie będzie go słychać) Dzisiaj rano śmigam do lekarza, żeby mnie osłuchał i [...]

Wybacz że takie z nikąd pytanie, ale będziesz na ustawce w Poznaniu? Zastanawiam się czy by nie wpaść i wziąć Sylwię. Widzę, że motywacja trochę jej siada, a jakby się z Tobą zobaczyła, to by ją mocno nakręciło ;-) No i mi też takie spotkanie dobrze by zrobiło po ostatnich przejściach :-D Myślę że będę, jeszcze na dniach potwierdzę, ale na 99% :-) [...]

A już miałem pisać, żebyś wstawiła tu foto z IG, bo plecki masakra :-D I co do tego makaronu - na pewno to nie jest wartość podana po ugotowaniu? Właśnie opisałam ten nieszczęsny makaron.. Najlepsze jest to... Że wszystkie tabele lubelli w internecie podają dokładnie taką samą wartość. No już trudno, wybiegane hah!

Dopiero jak dałaś to foto, to zczaiłem że AN wypuściło ten dżem %-) Bankowo biorę w następnym zamówieniu :-D Naprawde jest dobry <3 Wiadomo, czuć delikatnie słodzik, ale nie jakoś mocno. W środku są kawałki owoców. Na omlet czy do jogurtu albo owsianki komponuje sie ekstra. ;)

vixen3 - podstawowa sprawność jest 2 x w tygodniu i nie robi się oprócz niej żadnych innych treningów siłowych Cokta - to czekam na jakieś nagrania;) prz1993 - przy technicznym czuć, przy crosfitowym nie wiem bo tylko raz próbowałem i mi nie wyszło:) drugi raz nie próbuję bo szkoda zdrowia

Cytrian - zyly na brzuchu więc myśle, ze ponizej 10% Prz1993- dzięki, sam dobrze wyglądasz :D Więc nie potrzebujesz moich piórek Dmexe - no dzięki :) Piotri_ - Ok, ale to jutro

. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-01-24 13:32:41

prz1993 słabo, praktycznie w ogóle nie widać przemiany. a barki, to na lewym zdjęciu wydają się nawet większe %-)

Rockstary po 1zł?? Ja te same w rossmanie dzisiaj za prawie 3zł kupowałem...bogacz %-) tak tak rockstary

Bicek dobry, ale pośladkowy wielki jeszcze lepszy :-D jak wróciłam do siadów wkońcu to nagle urósł :D

Fajny zestaw, będziesz zadowolona ;-) Stawy może siadają dlatego, że ciągle trzymasz bardzo niski bf? Po fotach to szczerze nie widać żebys cokolwiek tłuszczyku nabrała od UMP ;-) Oby jak najbardziej slodkie :D W brzuch napewno poszlo, i rece trochę :/ 5 kg od startowej noitak 2-3 od "normalnej" ale od dzisiaj ogarniam sie i nie podjadam, bo jak [...]

Też się zastanawiam czy nie olać tego i wyjść, chociaż nawet wcześniej o tym nie myślałem. Przemo w razie czego myślę, że Jurek by coś ogarnął gdyby się przyczepili :D noi jakoś za jakieś fitlooki, beachbody nikt bana nie dostawał... A impreza fajna - wakacje i ten klimat no aż sama zazdroszczę :D

Masti tylko u Hryszkiewicza to będą wszyscy zawodnicy, a my chcemy zrobić tylko ekipy z SFD. Na pewno będzie Marian, ja, Shitman, Popuri, RedAlert jak widzę, mam nadzieję że i Lukiego namówię ;-) Przemo bardzo chętnie ale ja przyjeżdżam pociągiem nie autem i mam powrotny do białego o 16 w niedzielę więc cieżko z czasem chyba,że w porannych [...]

W calypso nie pozwolili nic krecic. Z power pitu mamy mnostwo zdjec i filmikow, wiec material bedzie :) bylismy my z Mankiem, Luki, Bzyku, Shit i Michał grygowicz (zwyciezca sylwetki open), Krystian Wolski :) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-07-19 14:01:19