protein

Witam, Mam pytanko jak w temacie... Bo niewiem ile krety będe musiał brać żeby było, Ok ;)

Chcesz tanio ? Ostrowia WPC-80:) Chcesz drogo ? np. Olimp x5 PROTEIN

Witam szanowne grono moderatorskie: Czy mógłbym prosić o przemianowanie nazwy wątku z obecnej: http://www.sfd.pl/Test_Rynku%3B_Bia%C5%82ka_jaj%2C_jaja_w_proszku.-t474750.html Na: Najtańsze egg protein, WPC, serwatka, albumina jaj! Stała ofera! z góry dziękuję i pozdrawiam

tanioi jak sie poszuka mozna dostac olmp whey protein complex, w promocjach bywa w dobrych cenach no i sklad niczego sobie jak na ta cene...

Witam jak radzicie ktore bialko jest lepsze?? HI-TEC Protein 3500g CZY BIOGENIX Pro Longatum z gory dzieki za odp

Witam Wspomagam diete 3 rzeczami, są to tabletki VitaMin Plus z Olimpu 1 szt dziennie po posiłku przedtreningowym, Omega-3 Olimpu po posiłku przedtreningowym oraz białko whey protein z Olimpu, białko jem rano przed śniadaniem 35g, i odrazu po treningu 35g, po czym dopeiro za 30-40min posiłek potreningowy. oczywiście uzupełniam tylko dite, którą [...]

Witam jestem w trakcie robienia cyklu kreatynowego: 1.TREC kreatyna mono proszek 600g. Robie tydzień i widzę tylko przyrost siły a sylwetka może troszkę się napompowała (biorę kreatynę dopiero 1,5 tygodnia) Mam dietę ,trening też dobry. Moje pytania są takie : 1.Czy coś pójdzie po tej kreatynie?(czy jeszcze za wcześnie na widoczne efekty) 2.Co [...]

dlugi sen to masz na mysli 8h? bieganie- gram duzo w kosza + w-fy ;d, bialko- cwicze na silowni i korzystam z suplementacji bialkiem "PROTEIN 80" HI TEC Nutrion, z tego co widzialem to bailko tez zawiera arginine. tu pojawia sie moje jeszcze jedno pytanie, czy podczas tej kurcji mozna wykonywac martwe ciagi i cwiczenia obciazajace [...]

Staż ponad około 2 lat. W ostatnim czasie pół roku systematycznych treningów. Do tej pory wziąłem tylko 1,5kg OLIMP Whey Protein Complex 100%. Cel: jak największy przyrost masy beztłuszczowej. Trenuję intuicyjnym fbw(3xw tygodniu), dieta: przestrzegam podstawowych zasad ale nie liczę kalorii. Chcę kupic: OLIMP Whey Protein Complex 100% 2kg, [...]

chyba dorzuce jakies 500kcal z fatu i protein, ale i systematycznie zwiększe aero by to wszystko jeszcze bardziej nakręcic. polece tak z 20 dni i zobacze co dalej. pierwszy raz zaobcuje z trenem, nie wiem jak zareaguje

Wspomagam diete 3 rzeczami, są to tabletki VitaMin Plus z Olimpu 1 szt dziennie po posiłku przedtreningowym, Omega-3 Olimpu po posiłku przedtreningowym oraz białko whey protein z Olimpu, białko jem rano przed śniadaniem 35g, i odrazu po treningu 35g, po czym dopeiro za 30-40min posiłek potreningowy. oczywiście uzupełniam tylko dite, którą mam [...]

Witam szanowne grono moderatorskie: Czy mógłbym prosić o przemianowanie nazwy wątku z obecnej: Na: Najtańsze egg protein, WPC, serwatka, albumina jaj! Stała ofera! Zamieściłem wczoraj tę prośbę w odpowiednim temacie o kasowaniu, edycji itp, niestety nikt nie zareagował. Stąd ten post. z góry dziękuję i pozdrawiam

[...] g 4,8 18 5,4 tran 5ml 0 4 0 /B/ /T/ /W/ 38,4 35,7 68,5 rozciąganie,absII II olimp whey protein 100% 35g 26,3 2,1 2,7 carbo 60g 0 0 56 warzywa+oliwa 15g 0 15 0 ryż brązowy 50g 3,5 1 39 /B/ /T/ /W/ 30 18,1 98 III ryż brązowy 50 g [...]

[...] owsiane 70 g 8,4 5 50 orzechy włoskie 30 g 4,8 18 5,4 tran 5ml 0 4 0 /B/ /T/ /W/ 38,4 35,7 68,5 zamień ser na jaja, tuńczyka, odżywkę, mięso rozciąganie,absII II olimp whey protein 100% 35g 26,3 2,1 2,7 carbo 60g 0 0 56 warzywa+oliwa 15g 0 15 0 ryż brązowy 50g 3,5 1 39 /B/ /T/ /W/ 30 18,1 98 OK, chociaż nie wiem czy to carbo jest potrzebne III [...]

no to ja zaraz 200gram twarogu i 30gram System Protein, a pozniej jeszcze raz System Protein przed snem bedzie

************* Po treningu jak zawsze szejk z GainBody Machine Man + wpc + Night Protein Blend. 40 minut później posiłek: makaron, piersi z kurczaka + szpinak i brokuły. Następny posiłek był troszke po 9 i było to: 2 wafelki ryżowe z makrelą + 2 kawałki karpia + jabłko + nasiona, orzechy, pestki w ilości 50 g + 20 g GainBody Potem już tylko [...]

[...] dziś wspomagam diete 3 rzeczami, są to tabletki VitaMin Plus z Olimpu 1 szt dziennie po posiłku przedtreningowym, Omega-3 Olimpu po posiłku przedtreningowym oraz białko whey protein z Olimpu, białko jem rano przed śniadaniem 35g, i odrazu po treningu 35g, po czym dopeiro za 30-40min posiłek potreningowy. Planuje kupić mono dopiero w maju - [...]

Z bcaa pewnie zrezygnuję. Czy OLIMP 100% Natural WPC to jest ten sam produkt co OLIMP Whey Protein Complex 100%. Ten pierwszy jest bezsmakowy i droższy o kilka zł, ale jest w puszce więc to może przez to?

Giszman: Mam pytanie odnosnie suplementacji, bo widze ze uzywasz wielu firm, ale w oczy rzuca sie szereg supli z Treca, wiec czy Trec Cie w jakis sposob sponsoruje badz wspiera czy jest to tylko i wylacznie Twoj wybor? Pytam bez zlosliwosci, tylko dlatego ze chce wiedziec czy jak bedziesz opisywal dzialanie poszczegolnych supli, efekty itd to [...]

[...] zdecydowany na cykl i bardzo Was proszę o pomoc . Cykl będzie się składał z 100 tabsów mety . Do tego 4 kg gainbolica , 5 kg carbo , i zostało mi jeszcze troche System protein 80 .A teraz pytania . 1 Jakie osłonki kupić i w jakich ilościach je brać ? Moja propozycja to lecytyna Olimpu 250 gram , dawka 15 gram dziennie , jakaś [...]