SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein

  • FBW x15, x10, x5 do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] B dla urozmaicenia? NA razie ten trening mi się bardzo podoba W sumie to nie jestem pewien czy to będzie dobre na rzeźbę Na siłownie chodzę na czczo i piję promax high protein przed i po. Proszę o pomoc/ocenę. Z góry dzięki Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 89 Wzrost : 180 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na słowni : 6-7 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2009-02-23 11:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10Kg i zastój. co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz prawie 10kg (88,9 - 79.4) Niestety od około miesiąca mam zastój, waga nic nie spada. tydzień temu wprowadziłem suplementacje 2x2 omega3 i białko z treca (perfect whey protein ) Zastanawia mnie czy nie można by wrzucić jeszcze jakiegoś FAT burna. trzymam mniej więcej dietę (bardziej więcej) I posiłek. płatki kukurydziane/owsiane + mleko II [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2009-02-23 18:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprzedania białko z Nowej zelandi .Whey protein Isolate . 92 g białka 4g węgli na 100g. Cena około 30 za kilo pisz na gg 4756703 dogadamy sie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2009-02-23 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania nowiutkie, fabrycznie zamkniete białko API PROTEIN X o smaku truskawkowym. cena : 100 zł + koszty wysylki Chetnych prosze o kontakt gg: 7634819 e-mail : [email protected] Zmieniony przez - amjkel17 w dniu 2009-02-23 22:50:22 Zmieniony przez - amjkel17 w dniu 2009-02-23 22:50:58 Zmieniony przez - amjkel17 w dniu 2009-02-23 22:51:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2009-02-23 22:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A) 1.Jaja kurze całe-120g 2.Musli 35g 3.Mleko 2% 250g 4.Orzechy włoskie 20g B) Bułki grahamki-70g Szynka z kuraka-25g Whey protein-30g Przed treningowy C) Ryż Brązowy-100g Kurczak-100g WPC-30g Po treningowy D) Ryż Biały-100g Kurczak-100g E) Jajka kurze całe-120g Orzechy włoskie-20g F) Twaróg półtłusty-50g ww/t/b zgadza się. Wiek-16lat Cel-Redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-02-23 23:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<BODY RECOMPOSITION>> canecorso

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Do tego pozostałości po porzednim cyklu 15 porcji Storma 9 porcji Pump techa Do tego Omega 3 BCAA 4200 120 kapsów z Fitmax'a Witaminy A-Z Z Hi Tec'a Odżwyki: Białko: Whey protein 100% complex 2,5 kg Gainer: Gainer MCT 3,8 (za punkty Olimp :]) Zma Apteczne Dawkowanie Dzien Treningowy: przed treningiem pump tech( jak sie skonczy to 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2009-02-24 11:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na urodziny prezent w postaci odżywek. Czy ktoś pomógł by mi to rozpisać? Jak mam to używać? To co posiadam: Kreatyna mega caps 1250mg 360 kapsułek HMB 180kaps/800mg Glutamina 400gr Nitrobolon 150 kaps Białko system protein 80 1500gram Prolongatum 750gr odzywka białkowa Dodam, iż ćwiczę 3 razy w tyg po 2 godz, ćwiczę systematycznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2009-02-24 16:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam i o radę pytam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich bardzo często korzystam z waszych porad i uwag oraz bardzo podoba mi się taka własnie forma dyskusji na teamty związane z kulturystyką i fitnes. Chciałbym się zapytac czy ktoś stosował połączenie dwóch specyfikó Hitec'a mianowicie: HITEC - Hyperfusion + Hi Tec Protein - chodzi mi o nabraie jeszcze troszkę masy przed całkowitej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2009-02-24 17:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawyki na dowidzenia. Raz w tygodniu będziemy jedli pełnowartościowy posiłek w skrócie HSM. To nie będzie "oszukany" posiłek, ale pełnowartościowy, składający się z protein, warzyw i zdrowych węgli. HSM będziemy spożywać zamiast jednego z shaków, tak więc w dzień HSM pijmy 4 shaki, a zamiast piątego jemy posiłek. HSM nie musi być [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6539 Data: 2009-02-25 16:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 17,5 cm Budowa: raczej ektomorficzna Cel: Masa mięśniowa i biceps 43 cm Odżywki i suplementy na cykl(planowany 6 tygodni): - creatine olimp mega caps - whey 100% complex protein 2 kg - mass xxl (potreningowo) - 2 kg Trening : Poniedziałek Klatka, czworogłowe ud 1. Wyciskanie sztangi na skosie głową w górę 10-8-8-6 2. Wyciskanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17561 Data: 2009-02-25 16:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra i Kre-Alkalyn 2500+

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam forumowiczów... Moje pytanie dotyczy zażywania Massacry i alkalyna 2500+ massacre zażywać oczywiście przed treningiem a kiedy alkalyn ?? po treningu czy razem z massacrą ?? do tego jeszcze po treningu zawsze sobie popijam WPC 100& ... zastanawiam się nad dokupieniem sobiwe Egg Protein olimpu ... Nie chce żażywaćsupli w dni nietreningowe ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2009-02-25 16:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test: Body recomposition z canecorso

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Do tego pozostałości po porzednim cyklu 15 porcji Storma 9 porcji Pump techa Do tego Omega 3 BCAA 4200 120 kapsów z Fitmax'a Witaminy A-Z Z Hi Tec'a Odżwyki: Białko: Whey protein 100% complex 2,5 kg Gainer: Gainer MCT 3,8 (za punkty Olimp :]) Zma Apteczne Dawkowanie Dzien Treningowy: przed treningiem pump tech( jak sie skonczy to 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16666 Data: 2009-02-25 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glut, 6 gr BCAA + NO SHOT GUN V3, VITAMINY Po treningu Animal NiTro G 2 sasz ( w odstepie 30 min) , od jutra VITARGO 50 gr + Glut 5 gr + BCAA 6 gram Przed Snem Twin lab PM protein Fuel 50 gram (nocne białko) 1 tabs Garlicyn, do niedawna VENOM Lean Dream, Glutamina 5 gr, Vitaminy 2 tabs Co do Treningu To za kilka dni zmieniam wiec starego już [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8957 Data: 2009-02-26 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze.......?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zakup deca durabolinu na cykl około miesąca przy średnich dawkach (takich zeby było coś widac i zebym nie kopnoł w kalendarz), jakieś dobre białko typu gold standard whey protein, kreatyna olimpa, olimp gain bolic 6000, i jakieś aminokwasy (bcaa) 2 wariant (bez sterydów) Horse power lub nitrobolon lub no shotgun (jedno z tych trzech), kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2009-02-27 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waxy Maize Starch (WMS)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. szukalem na necie po angieslkich stronkach jakiegos dobrego vitargo i natrafilem na jednym z angielskich forow na opinie o Waxy Maize Starch (WMS) mowiaca ze to praktycznie to samo...z tym ze jest o polowe tansze. I stad moje pytanie...stosowal juz to ktos? nie moge znalsc nic o tym w wyszukiwarce. W opisie na jednej ze stronek jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-02-27 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxygen protein 45 (otwarte) ponad 4000gram ! taniocha ! czemu sprzedaję? - bo mi sie ćwiczyć nie chce Tego jest ponad 4 kg więc zrobimy tak; ZASADY Licytujemy to białko w ten sposób; - od 40 zł to cena początkowa - kto chce licytować wpisuje w ten sposób; 40 zł + 50 gr (pisząc posta) - minimalna cena podbicia to 50 gr - można podbic ile się [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2009-02-27 20:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore białko lepsze pomioc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze chłopaki mam mały dulemat za nie długo planuje kupic białko jakies o cene mi nie chodzi bo bebe miec odżywki z hurtowni a mianowicie Olimp 100% natural whey protein isolate i trec perfect whey ptotein ja bym kupił olimpa bo bv159 heh ale ak ktos to brał yo niech doradzi z gory dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2009-02-28 08:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Some very important and intresting quotes: "T3 directly increases Leydig cell LH receptor numbers and mRNA levels of steroidogenic enzymes and steroidogenic acute regulatory protein. It stimulates basal and LH-induced secretion of progesterone, testosterone, and estradiol by Leydig cells. Steroidogenic factor-1 acts as a mediator for T3-induced [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2009-02-28 10:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zakupiłem białko: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/2269/products_name/dymatize-elite-whey-protein-4557-g.html niestety pomylono przesyłki i dostałem smak czekolada, jako, że zwrot pieniążków dostałbym dopiero po wysłaniu paczki to wolę nie ryzykować, mam je na sprzedaż nie naruszone, czekam na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2009-02-28 17:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygotowań do lata

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ja to brałem weszło coś nowego,dobrego, zabardzo się nawet nimi nie interesuję - jak ktoś napisze o venom-ie to zabiję No i zamierzam sobie wziąść takie połączenie cm3 + nitrobolon II + bcaa + ten spalacz + anabolic protein no i myślę że bedzie całkiem miło a no i jakieś witaminki do tego Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-02-28 22:59:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-02-28 22:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)