[...] dyspozycji 1000 plnow.Problem w tym ze juz robilem posty ,by ktos mi pomogl z zestawem supli.Wiec skoro nikt nie chce pomoc to poczytalem troche i mysle kupic bialko Whey protein 100% Kazein x 2 xpand x 1 horse power x 1 (albo 2 x horse power) do tego po3ebuje jakies wegle. co myslicie o takim zestawie na mase? czekam na opowiedzi ,prosze [...]
Witam, przegladlem ankiete w ktorej wybieraliscie najlepsze bialko i wygralo 100% Whey Protein ale jakiej firmy? bo jest kilka odzywek bialkowych o tej samej nazwie tylko roznych firm. Czy chodzi tu o najlepsze bialko naswiecie firmy Optimal Nutrition?
Cześć Co sądzicie o VITALMAX - WHEY PROTEIN 82 % 2500 g ?? Chcę to kupić i nie wiem jakie są po tym efekty i czy w ogóle opłaca to kupywać?? Z góry Dzięki ..:)
Potrzebuje kupić dwie odżywki a mieszkam w Belfascie: 1wsza Firmy ACTIVITA Whey Best Mass 3kg 2uga Firmy ACTIVITA Whey Protein 80plus 3cie Firmy BIOGENIX Glucetyl 250 kapsułek Podeslijcie jakis namiar z gory dziekuje. Pozdrawiam
Witam wszystkich :) Obecnie mieszkam w Szkocji tak że mam parę odżywek z Polski i troszkę kupiłem tu . . . Tak teraz chciał bym się dowiedzieć co z czym i tak dalej nie za bardzo się znam na tym ćwiczę około 2 latek bez suplementów :) Wzrost 179cm waga 77 Kg kupiłem mianowicie takie suplementy: -Waider Body building BLOCKS Protein and Amino Acids [...]
Witam posiadam: BCAA 5500 Branched chain amino Acids+Tyrosine+vit.B6 firmy vitamin-shop oraz Białko Ultima protein 1500g firmy Trec Problem jest taki iz białko 3 razy dziennie pisze na opakowaniu brac rano jak wstane , po treningu i przed spaniem a w dni nietreningowe 3 razy dziennie rano , tak o 18 i przed spaniem . A na bcaa pisze w dni [...]
[...] 65, biceps z 26 na 31 lecz klatka z 83 na 85 :/. Jesli chodzi o mase owszem mala bo mam niestety taki metabolzim nabralem ja tylko dzieki zazywaniu bialka dokladniej system protein 80 aktualnie zakupilem whey pro isolate i gainer mass xxl wiec powinno znowuz troche kilo przybyc lecz co zrobic z moja klatka i bicepsem. o ile klate juz w jakis [...]
Niedawno na stronie kulturystyka.sklep.pl kupiłem odżywkę DYMATIZE Elite Whey Protein 4557g. Kiedy ją rozpakowałem, w pudełku był worek, który nie był zgrzany, tylko zamknięty na takie plastikowe zamknięcie, cały upie...ny w proszku i na zewnątrz i na samym zamknięciu (zanim ją jeszcze otworzyłem). Próbowałem DYMATIZE za granicą i smakiem sie [...]
Witam. Mam 104 punkty do sprzedania-koszt 50zł+kw. W allegro się nie bawię. Handlowałem już tutaj więc pewne na 100%. CHELA-MZBT SPORT FORMULA 1x MASSACRAR 2x GOLD OMEGA-3 1000mg 1x WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 1000g 2x BX Carb 1000g - folia 19.99 1x Ilość Olimp punktów: 519.89 : 5 = 103.978 = 104 pkt Pzdr
[...] w celu odbudowy glikogenu. Tłumaczenie: King_Odin Referencje: 1. Burke DG, Chilibeck PD, Davidson KS, Candow DG, Farthing J, Smith-Palmer T. The effect of whey protein supplementation with and without creatine monohydrate combined with resistance training on lean tissue mass and muscle strength. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2001 [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:86 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:38,5 KLATA:110 UDO:52 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata + 1 rok( początki z ćwiczeniami siolwyi w domu ) 6.DIETA BIALKO:wg. zaleceń na kg masy ciała WEGLOWDANY:wg. zaleceń na kg masy ciaławg. zaleceń na kg masy ciała TLUSZCZ:wg. zaleceń na kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Witam! Chcialbym sie dowiedziec co myslicie o branych przezemnie suplementach i o dawkowaniu. Przyznam ze wczesniej cwiczylem na sucho i to moj pierwszy raz z odzywkami. Ale po kolei: 182 wzrostu, 95 kilo, mase wiec mam (miesnie + oponka na brzuchu ;P) i teraz do treningu na mase i diety nastawionej na duzo bialka dodalem: - Bialko - Olimp Whey [...]
[...] najintensywniejszych treningow ( z ciezarem w ktorym moge wykonac do ok 6 powtorzen) - ostatnio w celu poprawy osoiagow zakupilem sobie biało - Weidera (Bio essential Whey protein ) - mysle jeszcze o zakupie jakiegos gainerka - z tytułu opuszczania niektorych istotnych posiłkow jako ze duzo czasu spedzam w szkole :/... prosiłbym o jakis [...]