protein

witam mam 17 lat cwicze okolo 2 lat waze 82 przy wzroscie 180, zamierzam zrobic sobie cykl na mase i pteaz pytania: czy taki zestaw wedlug was jest dobry??: cel pump kreatyna (mono) gain golic i system protein 80 co to tym myslicie ?? jesli zle co byscie proponowali

Witam Mam dwa woreczki Optimum Nutrition 100% Whey Protein z USA po 4,712 kg każdy (tj po 10 funtów). Wygląda na to, że na razie mam kilka m-cy wolnego od siłki, a i to nie wiem, czy w ogóle tam wrócę... Jakby ktoś reflektował, to chętnie odsprzedam po 300 zł za worek + koszty wysyłki. Kontakt na gg

Witam chciałem o oceny/rady/spostrzeżenia na temat tego zestawu.Dzięki z góry za wszelkie odpowiedzi. A więc tak:) ~SCI-FIT Nitrox Infusion 480 ml ~UNIVERSAL Amino Tech 375 tab ~UNIVERSAL Animal Pak ~OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate 2500g

Witam zwiazku z promocją jaka jest w Vitalmaxie postanowiłem sobie zamówić jakieś białeczko tylko teraz sie zastanawiam któr jest lepsze bo z Vitala brał bym WHEY PROTEIN 82% 3000g 143 zł-fajna cena,ale mam dylemat czy moze wziąśc SP80 3200g za 172zł olimpa.JAk sądzicie któo jest lepsze?? i prosiłbym o szybką odpowiedz zeby zdązyć z promocją w [...]

[...] pracy i wogole. Ale jezeli chodzi o mnie, oczywiscie staram sie jest zdrowe rzeczy, kilka posilkow dziennie ( http://www.sfd.pl/temat173140/, dobry link). Poza tym biore protein iso Ultimate jak na razie, ostatni miesiac bralem kreatyne, a teraz zrobilem miesiac przerwy. To na tyle co chcialem powiedziec i jezeli jest to mozliwe prosze o [...]

Siemka Mam pytanie ostatnio kupilem sobie Odzywke Proteinowa z Mleka i Jajek do budowy miesni.Cw. w domu hantlami i czy 1 kubek dzienie tych protein wystarczy czy moze 2 kubki i z ilu lyzek bo na pudelku pisze ze z 1 lyzke zmieszac z mlekiem.Chodzi oto ile tego pic by nie przytyc?

[...] 5x10 Ponadto brzuch ćwiczę co drugi trening: 1. 25-30 spięć na lawce skosnej x3 2. brzuszki z podniesieniem nóg 3x20 Kupiłem odżywkę białkową olimp system protein 65 i spozywam ja 2x dziennie, poza tym mam dosc zbilansowana diete. Nie chce wykonywać ćwiczen obciazajacych kregosłup raczej, bo nie przestałem rosnąć:). Z góry [...]

Oto suple i odżywki mojego brata: kreatyna Olimpu TCM mega caps 1100 150 kps., Dextro Juice 1,5kg , Vitalmax HMB 100 kps, Vitalmax Protein 70 oraz tribusteron 60 OLIMPU 120 kaps. Jak oceniacie jego zestaw?Brat Zastanawia się nad kupnem Gainera olimp gain bolic 6000. Czy to mu się wogóle przyda w cyklu budującym mase mięśniową? Jeśli nie to jakie [...]

Kupilem System Protein 80 z Olimpa- 1250g. Mam teraz taki problem ze nie jestem pewny ile to jest 15g tego produktu. Miarka z tego co widze ma 35ml. Na opakowaniu pisze: Sposob uzycia : 1-3 porcji dz. - szczegolnie przed snem i po przebudzeniu,a takze pomiedzy posilkami jak i po treningu. 1 porcje (35g - 75 jednostek) rozpuscic w 100-180 ml [...]

Witam wszystkich! Otórz gwiazdka tuż, tuż a ja mam nie lada problem. Otóż chciałbym zacząć swoją suplementacje właśnie w nowym roku ( takie o sobie postanowienie noworoczne ). Mój staż jest stosunkowo krutki - w styczniu minie ok. 2 miesięcy na siłowni i ( nie wiem czy ma sie to rzeczy ) ponad rok ćwiczę karate. Trening siłowy był przemyślany [...]

Wlasnie wyczytalem(nie wazne gdzie), ze imbir przyspiesza "wchlanianie protein", jak sie do tego ustosunkujecie? Jezeli rzeczywiscie pomaga, to w jakiej postaci mozna go dostac? Bo chyba nie chodzi o soczek imbirowy do piwka bo takiej mieszanki nie znosze;) Jak bylo o tym to przykro mi, ale nic nie znalazlem. Z gory dzieki i pozdrawiam.

witam czy tak moze wygladac posiłek potreningowy 60gr gainera gain bolic +30 gr białka system protein + 0,5l mleka czy lepiej najpierw gainer a po jakims czasie białko

[...] - (MC4) pobudza wydzielanie TRH i CRH w podwzgórzu. Leptyna hamuje także powstawanie innych substancji - neuropeptydu Y za pośrednictwem dopaminy, agouti related protein w jądrze łukowatym i wtórnie MCH i oreksyny w podwzgórzu. Pobudzone substancje uruchamiają kolejne w wyniku czego w naszym organiżmie: -apetyt wzrasta lub malej [...]

Mam takie pytanie: Czy można łączyć gainera z wysokobiałkową odżywką. Chodzi mi konkretnie o Protein 70 vitalmaxu i Olimp Gain Bolic 6000. Co sądzicie o takim połączeniu?

wiek 17 staż 1,5 roku waga ok.78 kilo wzrost 180 Własnie skonczylem 6tygodniowy cykl ( to moj 1 cykl) kreatyne hi-tec HMB megacaps białko System protein 80 dextroxa activia Celem cyklu miala byc masa ktora przyznam sie niezbyt mi wyszla.Przytylem jakies 4-5kg i zatluszczylem brzuch.Wiem to wina zlej diety ktora jednak postaram sie dopracowac. [...]

miarka olimpu z systemu protein 80 ile to dużych takich płaskich łyżek?

[...] dobre polaczenie, dlatego prosze Was o rade i jakies konkretne podpowiedzi. Moja propozycja to: -X-pand (1pucha) -Premium Nutrition NO-CRE-X3 (1 pucha) -Białko Kaizen whey protein 80 -Olimp Anabolic Amino 5500 Nie wiem czy bedzie to dobry cykl. Dodam ze mam do dyspozycji jeszcze z 1 kg gainera MCT. Z góry dzieki za wszystkie rady, Pozdrawiam [...]

[...] oraz BCAA’s. NAJBARDZIEJ KOMPLETNA FORMUŁA AMINOKWASOWA CHARAKTERYSTYKA ODDZIAŁYWANIA: · wolny profil aminokwasowy · szybka wchłanialność · farmaceutycznie czysta forma · pozytywny balans azotu · zwiększenie syntezy protein Ilosc kapsułek: 100 Ilosc kapsułek w porcji: 3 Ilosc porcji: 33 Cena: 124zł Cena za jedną porcje: 3,76zł

Witam Mój wiek :19 staż treningowy po 2 letniej przerwie teraz ćwicze regularnie 3 miesiace. Cel: masa Dieta: jest 2,5g bialka na kg/masy ciala, 6g w/w na kg/masy ciala i 1 g tluszczu na kg/masy ciala czyli wychodzi bialko:188g, wegle:450 tluszcze 75 zapotrzebaowanie kaloryczne +500: 3725 Od 1lutego planuje masowke do konca maja (w tym czasie [...]

[...] cykla na mono + gainerze, pozniej bedzie sam gainer, a pozniej nitro 2 + gainer, chcialem do tego dolozyc jakies bialko na noc i tu pojawiaja sie pytania: 1. czy night protein blend z treca jest doobre? bo jest drogie i to nawet bardzo 2. czy bialko na noc musi miec ta jakas specjalna formule jak ten trec czy moze to byc np sp80 olimpu bo [...]