protein

mam diete juz lepsza niz mialem napewno dotego odzywki jumbo+hi protein anabol napewno rusze z 5kg do przodu. Powiesz mi co z tym clomem ?

Masa tańsz BIOGENIX CarbEX OLIMP System Protein 80 nawa form 3200 BIOGENIX Cell Pump Orange 665 g OLIMP KRE-ALKALYN® 1500 Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-06-19 19:38:23

300g bialka = 7 albo 8 puszek tunczyka. Na promocjach po 2,2 zł takze masz 300g bialka za 17 zł. chyba tanio? Olimp Protein 80 jest po 50 zl/750g wiec masz za 300g czystego bialka.... 25 zl. W anglii pucha tunczyka stoi po 25p czyli 1,5 zl civic

[...] otrebow pszennych otrebow zytnich 3 jajek twarogu poltlustego proszku do pieczenia i cynamonu. Posiłek IV 150 piers z kurczaka lub wolowiny 100 ryzu lub makaronu pelnoziarnistego TRENING Whey protein plus creatine Posiłek V 150g piersi z kurczaka 100g ryzu Posilek VI 150g twarogu Warzywka Zmieniony przez - Mur7ado w dniu 2016-05-25 02:01:26

Dieta jest ale bez ćwiczeń nie urośniesz. 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 78/182 4) staż treningowy - 10 miesięcy 5) cel cyklu - Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Białko, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze ------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Białko(Olimp Whey Protein Complex 100%) 9) ilość dni wolnych od [...]

BCAA bierz tylko w dni treningowe. Przed treningiem czy po treningu ? A jak sprawa sie ma gdy np. w dni wolne od siłki idę biegać albo rower. Też warto zarzucić BCAA ? PS. Jakie białeczko polecacie ? Kiedyś miałem System Protein 80, ale chyba niezbyt ekonomicznie ono wychodzi :) Zmieniony przez - changes w dniu 2012-05-08 12:42:01

ile $$$ ? SFD Wpc protein plus lub Olimp WPC lub Mr.Big

ja bym ci radził NETREND AMINO BCAA CAPS 56.0 HI-tec Super Mass Professional 129.5 Hi Tec Protein albo ovopol 59.0 (albo ovopol od hose ok 45 ale juz z kosztem wysyłki ) tak mi doradził BULMASTIF a jesteś tylko 6 kilo lżejszy to dla ciebie też (chyba) by takie rozwiązanie było [...]

[...] wskazówek - oczyść dietę z wysoko przetworzonych produktów, w to miejsce wprowadź składniki o wysokiej gęstości odżywczej. Podnieść ogólną ilość kalorii, wprowadź regres protein, a tym samym zwiększ podaż lipidów. Wzbogać swoją dietę o różnokolorowe warzywa jak i również owoce, a także ogranicz tą odżywkę białkową - na noc zjedz [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 29 Waga : 77kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa z utrata tkanki tłuszczowej Staż treningowy : 2 lata Uprawiane inne sporty : rekreacyjne piłka nożna, Dostęp do sprzętu : dobrze wyposażona siłownia Dieta : Ponizej Przeciwskaznania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Protein 80, BCAA, Kreatyna, NO Booster, [...]

Dzięki dzięki, sogi lecą tam, gdzie jeszcze daje radę Ja zasadniczo nie lubię takich ulepiastych smaków. Bardzo smakuje mi Elite Whey Protein wanilia (mistrzowski smak po prostu), nienawidzę waniliowego MX Pro, SWG 4000 jest taki jak wszystie smaki Olimpu, czyli beznadziejny. Ktoś kiedyś mi polecał Weidera czekoladę, podobno super smak, ale [...]

[...] jest opisany w poście podwieszonym ale z 10amp superki nic niezdziałasz odstaw lepiej wszystko bo raczej małe masz pojęcie o saa kuku sobie zrobisz, kup jakiś dobry stack kreatynowy i skoncentruj się na diecie przejdz na low-carb high-protein dawkowanie po za tym to sprawa indywidualna... Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-05-31 01:24:59

[...] na siłowni : ~5 miesiący przed wakacjami Uprawiane inne sporty : brak Dieta : jak na 17 to ogarnięta ;) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : system protein 80 % BF : ~21 Po co : żeby schudnąć o0 Skąd te 70 : nie rozumiem pytania. może 50cm w łapie nie mam, ale pod kategorię piórkową też nie podchodzi

Nie jestem z żadnej konkurencji ostrowie jadłem dawno teraz tego chciałem spróbować bo ponoć rewelacja a niestety tak nie jest Obecnie serwuje sobie lepsze białka smakowo DELICIOUS WHEY PROTEIN podwójna czekolada poezja białko zawsze mieszam z ryżem, a jak z mlekiem smakuje jak mąka z dodatkiem na pewno nie cappuccino to z ryżem będzie trudno [...]

Te białko to pewnie to samo sprzedawane przez MusclePower na allegro pod nazwą "WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80 "

[...] ) Jeśli musisz to ok. 6. Posilek godz. 18.30 - 100g makaronu - 150g sera - 10g oliwa z oliwek Ok. 7. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego lub serku ziarnistego - 10g oliwy z oliwek Ok. 8. Bialko na noc - 40g proteiny (Night protein Treca) lub cos podobnego ( jeszcze nie kupiłem) Zbędne. Który to przedtreningowy i potreningowy?

[...] /makaron razowy 7. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego lub serku ziarnistego - 10g oliwy z oliwek / jeżeli to potreningowy, z tego co zrozumialam to zamien ten posilek na ryz+ kurczaka/chuda rybe 8. Bialko na noc - 40g proteiny (Night protein Treca) lub cos podobnego ( jeszcze nie kupiłem) / możesz, ale nie lepiej dac tu ser bialy?

[...] godz. 18.30 - 100g makaronu - 150g sera - 10g oliwa z oliwek dodaj warzyw 7. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego lub serku ziarnistego - 10g oliwy z oliwek dodaj warzywo, ok 8. Bialko na noc - 40g proteiny (Night protein Treca) lub cos podobnego ( jeszcze nie kupiłem wywal Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-20 15:15:07

[...] daj chude mieso/chuda rybe bez warzyw i tłuszczy 7. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego lub serku ziarnistego - 10g oliwy z oliwek dodaj warzyw 8. Bialko na noc - 40g proteiny (Night protein Treca) lub cos podobnego ( jeszcze nie kupiłem) WYWAL po-treningu bez warzyw i tłuszzcy tylko wegle+białko białko w prochu zbedne daj po-treningu [...]

A proporcje jakie są w białku protein 80 stosunek pszenicy do serwatki ??