prosto

[...] wiec powinno sie razem sprawdzic:) w weekend bede w domu, wiec postaram sie cos upichc,zebym miala zaplanowane posilki na nastepne dni. Olej kokosowy? o mamo, ale tak sam, prosto z lyzeczki? To moze byc challange,ktorego moje gardlo nie zniesie.... moze ja go jednak dodam do czegos?:) A co do problemow hormonalnych to przyjmuje tabletki anty, [...]

wazne jest ze jak na przyklad lezysz na kanapie to zeby cos pod kolana podkladac, nie moga lezec prosto

prosto z piecyka 8-)

preria - nie dam rady. i w sobotę i w niedzielę po około 13 godzin godzin pracy i potem prosto rura do Krakowa.

Kiedyś był taki fajny krem Snickers, do pieczywa niby, ale najlepiej wchodził łyżką prosto ze słoika :-)

Właśnie sporo tej wody w piątek. Białko też bym wyrzucił, w sobotę jedz już na czuja to samo z wodą, jak dalej płaski mocno to ładuj mocniej głównie jakieś prosto i tłuszcze dobrze też dać, najszybciej to jakiś syf nabije, jak zjedz w sobotę to wody do startu nie na ciągniesz. I też nie ładuj za dużo w sobotę, żebyś na scenie się swobodnie czuł.

myslisz ze zarl z opakowania prosto?

@Tom Moja starsza sobie takie kupiła. Wyrabia nawyk siedzenia prosto. Polecam.

[...] ciężarach/ ATG 1-4 serie20 kg x20 cięzko nogi spompowane nie dokładałam więcej MC na jednej nodze 1 20 kg x 20 2-4 25 kg x20 Wspięcia i rozciągnięcia łydki na podwyższeniu prosto stopy 1-4 25 kg x 20 na zewnątrz stopy 1-4 25 kg x 20 do środka stopy 1-4 25 kg x 20 maszyna łydka 1-5 serii 35 kg x 20 odchylanie na maszynie 1-4 75 kg x 20 Brzuch [...]

Woda już odstawiona. Zaczyna suszyć. Jesteśmy w połowie drogi do Kielc z Bullem. Jedziemy prosto na targi na weryfikacje.

[...] w tyg muay thai i chcę dodać siłownię, ale to w osobnym poście Mam 17 lat 187cm wzrostu 76kg Śniadanie: na śniadanie jem chleb, pszenny pełnoziarnisty i dodaję do tego: miód(prosto z pasieki)/sałatka w słoiku/ser/kiełbasę w plasterkach(czasami wieprzową bo mama taką kupuje, ale staram się drobiową jeść, z indyka)/ser/sałata na kanapki/czasami [...]

Kolejna porcja fotek prosto z Kielc :-)) Sponsor Generalny! http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649821100252736DSC_0498.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649820322280736DSC_0445.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635649820336632736DSC_0456.jpg [...]

[...] je po jakimś czasie? 4) Wyciskanie sztangi wąskim chwytem czy w tym ćwiczeni nadgarstki powinny się "wygiąć: do tyłu, (czuję większe zaangażowanie tricepsa), czy powinny być prosto - na sztywno? 3) Dociskanie leżąc, wąsko - mało informacji na temat tego ćwiczenia - Jeżeli rozumiem, to jest to to samo co Wyciskanie sztangi wąskim chwytem lecz nie [...]

2. od razu 3. prosto 4. To samo, co wyciskanie od desek

Dziękuję za info. Podoba mi się "prostota" pańskiej diety. MaGor ma równie prosto,a całkiem inaczej. Podziwiam Was obu :-) Nie ciągnie Pana do śmieciowego jedzenia?? takiego kupowanego w sklepie, jak np. wyroby cukiernicze, czy coś... Odkąd śledzę ten dziennik, to wymiatam rodzicom przetwory z piwnicy - nie nadążam pustych słoików oddawać! Zdarza [...]

Bije teraz enan z Titana, a przeszedlem na niego z Prolki, ktora mialem prosto z apteki, a wiec poprzeczka zawieszona na najwyzszej pozycji. Co do dzialania to jest ok. Morda nadal jak rondel, sila idzie, czyli tak jak powinno byc. Co do spraw technicznych, to strzaly bezbolesne, ale na nastepny dzien czuc miejsce w ktore sie wbilo. Nie jest to [...]

Szkoda kasy na trenera kiedy kombinuj w najgorszym wypadku zrób vlcd w dnt a dt trochę węgla daj, mając do 150 ww węgla prosto i złożone polecam taki mix dla poprawy psychiki 100% czysta miska jakieś tam rozwiązanie jest ale każdy woli owoce zamiast ryżu

Laura coś się później znaleźć nie umialysmy, ale ja biegałam i pomagałam, a po zawodach prosto na hamburgery z prawdziwej wołowiny i jagnieciny :-D ale mam nadzieję, że niedługo się spotkamy! Znów :-P

Ooo napiłbym się mleka \-) prosto z cyca %-) ? też bym się napił może się uda w tym tygodniu :D

21 kwietnia 2015 Trening Klatka,triceps 3x10-12 1.Wyciskanie prosto 5x10 10x25kg/10x30kg/8x35kg/8x35kg/6x35kg 10x25kg/10x25kg/10x30kg/10x30kg/6x35kg 10x25kg/10x25kg/10x30kg/8x30kg/4x35kg 12x20kg/10x25kg/10x25kg/10x30kg/8x30kg 12x15kg/12x20kg/10x25kg/10x25kg/8x30kg 12x15kg/ 12x15kg/ 12x15kg/ 10x20kg/ 12x20kg 2a. Pompki 6x/7x/7x 5x/6x/7x 7x/6x/6x [...]