SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Dziennik treningowy - Beyourselfbefit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ziemniaki! :) W dodatku zobaczcie ile orzechów mi się udało zdobyć w tym roku, a to wszystko dzięki temu, że mój chłopak ma drzewo na działce :) w dodatku świeże jabłka prosto z drzewa, niepryskane - najlepsze. /SFD/Images/2015/9/27/b2895dbcf55b47579b19d19adef08559.jpg /SFD/Images/2015/9/27/10bbb0da4e57496589aaf9ebf1b80756.jpg [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8598 Data: 2015-09-27 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci na 100% o tą sytuację z Andersonem.. otóż to był sierp bodajże z lewej ręki a jak głowa jest odchylona na maxa i nie ma żadnej amortyzacji ciosu i padnie taki mocny sierp prosto w szczene to wyobraź sobie jaką ten cios ma wagę i jak rozkłada się na mózgu.. Takie ciosy są najniebezpieczniejsze.. Co do Cro Copa to po widzisz taki Gonzaga go [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 20:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karo0ol - Kołobrzeg - 2003

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo mily.Gorzej bedzie jak sie nie zalapiemy na prezent...Co wtedy powiesz? Wpadnij w sobote-bedzie milo. Mamy nowy rodzaj RedBulli-prosto z Holandi-bez zlych domieszek,sam miodzik.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-09 17:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest z przodu (lewa na zakręt w lewo, lub jeśli ktoś nie potrafi mieć nogi prowadzącej np lewej, może być prawa, łatwo sprawdzić która noga jest prowadząca, wystarczy stanąć prosto i poprosić by ktoś od tyłu popchnął lekko, to ta na którą się oprzemy z przodu) 3. można po łuku, tj albo obracamy się tyłem do kierunku jazdy równocześnie nogę którą [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-09 21:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , 2GLOWYMI!! (CHOCIAZ ZAMIAT SUWNICY DALBYM PRZYSIADY)(DAJ PROGRESJE) Barki: 1 Wyciskanie sztangi zza głowy 3x12 (DAJ PROGRRESJE ) 2 Wznosy chantelków bokiem stojąc prosto 3x12 3 WZNOSY W OPADZIE 3X Kaptury: TO SZRUGSY (MASZ W ATLASIE) CZWARTEK Plecy: 1 Przyciąganie linki wyciągu do karku szerokim nachwytem 3x12 2 Przyciąganie linki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2004-01-18 02:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pokażesz że jesteś twardy to Cie wezmą wbij HCG prosto w jajko albo winstrol atomica w biceps to odrazu zmienią o Tobie zdanie

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie masz robic pelnego sklonu do kolan tylko lekko sie podniesc z podlogi (tak zeby odc ledzwiowy i ostatnie kregi piersiowe przylegały cały czas do podloza), szyja ma byc prosto. przytrzymujesz chwile w takiej pozycji i opuszczasz, i tak do kilkunastu powtorzen powinno wystarczyc. sorry za tak zamotane wytlumaczenie ale zawsze mialem z tym [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 09:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 131 - Lesnar vs. JDS

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak, tak sami kelnerzy prosto z restauracji wzięci.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11644 Data: 2011-04-12 20:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,jutro zacznie sie 4 tydz . libido bardzo na plus wacek tez zadowolony ,masa idzie siła chula ze sam sie dziwe,chudzina gado ze w aptece tez daja te z cienkimi napisami ,juz sam niewiem co o tym myslec ? skad masz takie info ze to kacapy wałki puszczaja do nas? a i jeszcze dil mnie zapewnia ze towar prosto z jelfy ale tu reki nie dam uciac

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 19:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane na wodzie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że mleko powinno być najwyżej dodatkiem do diety. Wyjątkiem są, według niego, łatwiej przyswajalne dla człowieka kwaśne produkty mleczne (jogurty, sery) i mleko pełne, prosto od krowy karmionej trawą. Ewa Wachowicz, z zawodu technolog żywienia, kiedyś Miss Polonia, dziś producent programów telewizyjnych i matka małej Oli, kupuje mleko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 19:56:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fajny trening barkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie . rece po wycisnieicu maja towryzc litere v po czym zostac opuszcozne po tym samym torze do barkow. dzieki temu pracuja same naramienne a jezeli bedziesz je opuszczał prosto w dol to beda pracowaly bary z tricem . Zmieniony przez - cycq w dniu 2005-11-11 13:34:30 Zmieniony przez - cycq w dniu 2005-11-11 16:31:34 Zmieniony przez - cycq w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2005-11-11 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post organizacyjny naszej www

    Post
    Scena MMA i K-1

    spox w razie czego sie odezwe. Ale i tak wychodze z zalozenia ze ten serwis ma przyciagac informacjami a nie wodotryskami Robie go w miare prosto itd. Ma dzialac na kazdej przegladarce i szybko sie ladowac. Juz mam polowe heheeheh Leniwy Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-20 18:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solowa z capo fighterem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie prubowalem zadnych kopniec jakis trickow czy Ch*j wi Czego jeszcze poprosty podejsc jak najblizej z garda 2 buly i lezy no ale teraz to tak na serio zawsze celowalem prosto w Ryj 2 proste w nos jeden sierp i 1 podbrudek mocno czybko i po walce no i zawsze trzeba pamietac o gardzie i nie rozluzniac sie nie byc pewnym siebie w 100% juz raz [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 14:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebyłem chorobę Scheuermann'a, czyli klinowatość kręgów. Przez to moje plecy są zaokrąglone. Na dodatek nie mam nawyku chodzenia prosto. Chodzę do fizjoterapeuty na terapię manualną, ale powiedział mi, że na siłowni mam ćwiczyć plecy, najlepiej z dużą ilością powtórzeń, aby były to ćwiczenia na wytrzymałość. I na wytrzymałość mam ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2018-07-09 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co sadzicie o tym ? Klatka+triceps 1.Wyciskanie Sztangi prosto. 2.Wyciskanie hantli. 3.Skos dodatni. 4.Skos ujemny. 5.Rozpiętki. Triceps. 1. Francuskie. 2. Prostowanie ramion z hantlem. 3. Wyciąg. Można robic tak zeby co tydzien wymieniac jedno cwiczenie? bo 5 to troche duzo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-10-05 15:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dostali wpeoyerdol Nie bedziesz się szarpał ani klinczowal ani kulał z takim gościem dwa razy większym od Ciebie bo sam się przy tym zmeczysz a dochodzi adrenalina, prosto i bezpośrednio wystarczy czyste trafienie i odpowiedni dystans stąd praca stóp jest wszystkim, ten kto kontroluje dystans kontroluje walkę w parterze nie [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 17561 Data: 2017-04-16 18:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mial dosc, krwawil z ryja, spuchniete oko, obite bebechy i zabieralem sie za nogi ;) dlatego chcial sfaulowac. Nawet j***any nie dokrecal biodra przy tym kopnieciu prosto od dolu do gory w jaja chcial trafic. No coz ...w efekcie zlamal mu sie wczoraj nos ;) Krav Maga jest dobra przeciwko ulicznym cwaniaczkom, pijaczka w barach, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 10:20:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Amatorskie zawody kulturystyczne.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wszystko latwo prosto sie wydaje...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 91kg>80kg ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ból nadal wystepuje wiec spróbuje z tymi chusteczkami zobaczymy hehe .Za to opanowałem ból kręgosłupa tzn biegnę nie patrząc w dół tylko prosto przed siebie klatka do przodu biodra leciutko też a i jeszcze maśc i mięśnie w dolnej cześci kręgosłupa się nie spinają.Co do brzucha to też posłucham kółko odpuszcze choć spróbowałęm i bardzo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 17:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Phoenix Pro : 27.08

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nunn ma wspaniala sylwetke ale po cichu myslalem ze jednak nie zaprezentuje juz tak dobrej formy. Hidetada i Troy - bylo do przewidzenia, dosc prosto, ze beda wyzej od Piotrkowicz

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 18868 Data: 2011-08-28 07:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)