SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • altima też ma własną silkę :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lustra miałem taniutko bo kumpel zamawiał prosto z fabryki , nie wiem czy 250 zł kosztowały...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2010-06-10 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyposazylem sie w nolvadex-d 30x20mg tabs. prosto z apteki. zrobilem weekendowa przerwe w cyklu na metce aby zobaczyc czy pieczenie sutkow ustanie - ustało. teraz walne od dzisiaj ciag dalszy. pytanie zeby nie zakladac nastepnych tematow i nie robic syfu: jak laczyc nolve z meta w razie co, kiedy brac jakie tabsy i w jakich okolicznosciach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2010-06-14 23:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na boczki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    odpowiednia dieta+ trening aerobowy czyli prosto:mniej obżarstwa a więcej ruchu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-06-15 12:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o przyswajalnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialkiem) ponieważ zwieksza się wrażliwość insuliny na nie oraz zwiększa się jej skłonnosc do transportu wegli do mięśni... wiec dobrze jest spozyc porcje ww proste + bialko prosto po treningu (jesli jestes ekto) Godzine po treningu zjedz 'zwykly' posilek zawierajacy weglowodany o średnim/wysokim IG (ryż biały) i porcje białka np. piers z kuraka. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2010-06-16 22:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartosc tluszczy w produktach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z proporcjami tymi można się najcześciej zetknąć, wgłębiając się w temat tak jak Faftaq to zrobił widzisz że nie jest wcale tak prosto o to zadbać i że te proporcje przy nieodpowiednim doborze produktów mogą nie wyjść na zdrowie. Jednak w porównaniu do większości społeczeństwa które czasami odżywia się jak się odżywia i tak jesteśmy jakiś krok do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-06-17 14:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wasko, szerokosc barkow, szeroko - 1,5 szerokosci brakow - podciaganie podchwytem i nachwytem z nogami w pozycji L i z nogami uniesionymi pionowo do gory - podciaganie sie j.w. z obciazeniem Na brzuch: ABS II lub wznosy kolan, nog w seriach: prosto i na boki Pogrzeb jeszcze na youtube - tam jest sporo fajnych filmikow co mozna zrobic z drazkiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 23:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Też miałam spytać, czy to razem w jakiejś potrawie, czy miska kury i miska truskaw - bo tak też dobrze :) Ross, kurczak na słodko dobrze smakuje, sama ostatnio robiłam, choć bez truskawek, bo mi ich żal, wolę same prosto do buziaka :) A z Dawida przykładu nie bierz, on je czekoladę i ogląda mecze zamiast trenować! :D

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 18:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie dnia: Vitaly & Vlauev

    Post
    Sztuki Walki

    - idź tam, prosto, do sklepu pudziana i kup skóre żeby zakryć jakoś tą twoją koszulinę. on ci tanio skóry nie sprzeda ale stać cie, nie? Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-06-25 21:34:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-06-25 21:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooooo Więc żyjesz Ja idę dokonać aktu samo-upokorzenia treningiem tyłka i nóg... Ciekawe, czy prosto ustoję przy tym prasowaniu i reszcie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 10:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysunięte łopatki a FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i kontrolować plecy, by nie było rozjeżdżania się łopatek. Dużo zależy też od postawy w ciągu dnia- nie garb się, ani nie wysuwaj barków do przodu. Staraj się chodzić prosto i z ,,wypchniętą lekko klatką". Podpytaj Riona o SWS bodajże i podobne mu ćwiczenia korekcyjne i wspomagające- pomogą ci w zachowaniu prawidłowej techniki i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2010-06-28 01:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosto z mostu - czym zastąpić jaja - tak wiem, mięchem i innym nabiałem - ale jak chce zrobić jakiegoś naleśnika albo zjeść dobre śniadanie to wszędzie jaja a ja nie moge

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dół kalatki mega dobrym ćwiczeniem jest wyciąg z linkami górnymi-stoisz nie ma pionowo prosto na środku bramki i ściągasz z góry uchwyty do dołu pod siebie,spinajac w ruchu końcowym dół klaty. Robie tez wyciskanie na maszynie siedząc,siedząc tak wysoko jak się da ,a ruch wyciskania kończy się na wysokości poniżej klaty-najlepiej jeśli jest to [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile robicie pompek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oraz uda powinien być prawidłowo jak najbardziej możliwie prosty. Przechodząc do pompek, uginamy ręce schodząc klatką piersiową tak aby dotknąć klatką podłoża oczywiście z prosto ułożonym w/w odcinkiem. Zejście w dół powinno być minimalnie wolniejsze niż wybicie w górę, a zaś wybicie w górę powinno być jak najbardziej dynamiczne wracając do [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 08:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pić? Wody smakowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te wody smakowe jeszcze nie są wszędzie dostępne, bo dopiero niedawno Pepsi je wprowadziła (a w zasadzie jeszcze wprowadza) na rynek. Dziś udało mi się je dostać w Realu, wcześniej dostałem niejako prosto od Pepsi. Tylko zastanawia mnie jedno - dlaczego Górska Natura ma tak mało sodu? W sumie prawie wogóle.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2010-07-08 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na magazyn, który jest na parkingu podziemnym, akurat trasa do niego przechodzi przez środek drogi, a tam jest w chvj długa prosta. Jeszcze wychodzi się zza ściany prosto na tą drogę, ja idę z wózkiem pełnym wody i się tłucze jak skvrwysyn, bo butelki szklane i nie słyszałem samochodu jak jechał. A ziomek zapjerdalał bo miał Corvette, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 15:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaproponuj, jest prawie nowa, dorzucam naklejki prosto. ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2010-07-16 20:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa jest tylko na export wiec ban jej sie nie tyczyl od poczatku bo byl na ta substancje juz od dawna. kontaktuj sie z pitbulem w tej sprawie. bycmoze jedna pucha sie pomylila im. sklep raczje towar bierze prosto od producneta wiec opcji wala nie ma

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2010-07-22 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z polskim HH to ciezko cos ciekawego wychaczyc ostatnie 2-3 lata to jakies pojedyncze albumy + niesmiertleny peja czy tede remix v600 (Prosto Mixtape 600V) http://www.youtube.com/watch?v=MLxwaFwIC1Y&feature=related donGural nowy (Totem Lesnych Ludzi ) http://www.youtube.com/watch?v=aZH_tkyFEDA&feature=related Waldemar Kasta (13) [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 02:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (co by przypominało sztangę) na karku, żeby nauczyć się poprawnej techniki? Z normalnymi siadami z rękami na wprost, czy przednimi nie mam problemów bo plecy trzymam prosto, ale tylne siady powodują to, że jeśli chcę zejść głęboko (w sumie to mam spory problem by zejść tak, by dotknąć tylnymi udami do łydek) to plecy w lędźwiach mi się [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 15:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40zł jak jesteś z okolicy, mogę się zamienić za bcaa, aminokwasy, białko - ale też zamknięte. Na allego tylko po 59 jest ten suplement. Ja sprzedaję tak jakby prosto ze sklepu. Opakowanie na 60 dni stosowania. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-07-29 11:46:32 Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-07-29 14:30:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-07-29 11:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)