jem prosto: - dni z wysokimi weglami, srednio bialko, bardoz nisko tluszcz (mozliwie malo) - dni z niskimi weglami, wysoko bialko, srednio tluszcz dni z weglami to w treningowe i w te dni jem wiecej kcal (o ok. 1000) niz w nietreningowe. dzieki temu sie poprawia czulosc tkanek na insuline, mozna kontrolowac fet dosc dobrze. mozna na tym czysto [...]
moze być cos w stylu wielkiego koła i dalej nic tak samo jak polecisz samolotem prosto na danym poziomie nad ziemią okrażasz ją , tak samo kosmos który ma wiele układów , ... a *** wie
[...] * To tylko kot hałasuje w ogródku * Lekarz mówi, że najgorsze już minęło. * Ta bomba to robota amatora. * Na pewno nie jest nabity. * Nie zastrzelisz człowieka, patrząc mu prosto w oczy. * Nigdy nie czułem się lepiej. * Ten gatunek nie jest jadowity. * Spójrz, nauczyłem się prowadzić jedną ręką. * Patrzę, czy lufa jest dobrze wyczyszczona. * [...]
ja też wolę nie ryzykować, a najlepiej to nie ufać nikomu:-) chociaż ten typ niewiele mógł zrobić chyba nie chciałem tego pisać aż tak wprost, a Grek prosto z mostu :-D
[...] odpuszczac.. 16ssty a tu wypalty juz nie ma a 5baniek potrzebne jeszcze na dojazdy do nastepnego 10tego.. a gdzie szama? znowu trzeba kombinowac. A pojechal bym do czech na obiadek robia u mnie niedaleko taki miks roznych mies i kielbasek z grilla do tego knedliki i smazona kapusta kiszona (inna niz nasza) no i piwko prosto z browaru omnomnom
nie cierpie... i wyciskania waskim chwytem i francuskiego kiedys francuskie bylo moim ulubionym, ale teraz nie cierpie tego cwiczenia, nie znosze wrecz porecze zawsze robie w miare prosto pochylac tez sie nie lubie chodz czasem ciezar ciagnie w dol i samoczynnie sie troszke przechylam ale nie mocno
[...] obszernymi badaniami, pokazującymi przyrost mięści, gojenie ran, a nawet zwiększoną funkcję poznawczą. Rezultat? Cell Fuel to prawdziwa sprawa i pozostaje niezagrożony w zatłoczonym obszarze efekciarskich formuł kreatyny. Mega kop, to właśnie to co dostajesz prosto z laboratorium ErgoPharm! az strach, "rosyjska tajemnica anaboliczna"
ja walnalem duza porcje NE i pomimo ze nic nie jadlem wrocilem z yyy.,. troche zmeczony prosto z dzialki do domu, spakowalem sie i na silke to bylo git Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-02 19:42:39
Ja w tamte wakacje robie sobie wioslo jednoracz, wchodzi Tata i mowi ze sobie popatrzy jak cwicze. I w pewnym momencie do mnie mowi plecy prosto, ja taki usmiech na twarzy jak czlowiek ktory nie ma pojecia o silowni wskazowki mi daje, patrze sie w lustro a ja koci grzbiet robie chyba zbieg okolicznosci hehe
[...] że to pewnie gaz, ale w pierwszej chwili widząc pistolet pewnie by się wystraszył i jeśli nie uskoczył, to pewnie zamarł chociaż na chwilkę potrzebną, żeby wpakować mu gaz prosto w twarz. Natomiast klasyczny pojemnik z gazem ma to do siebie, że wyglądu jego nie da się z niczym pomylić i od razu wiadomo z czym mamy do czynienia. Napastnik może [...]
[...] to masz to w uszach! Nie ukrywam się z tym, że (że co?) lubię bardziej jak jedzie Wtedy wszystko zaczyna kiwać się Jestem za tym, zielone dzieci kwiaty (TD, TD, TD) To ma prosto do głowy docierać i ją otwierać Sens zawierać, szlaki przecierać Jakiś wpływ wywierać na tych co nie wiedzą co wybierać Nawzajem uczymy się wspierać Pokazuję to w co [...]
W technikum nie jest tak prosto, kumpel z sześciu został, także warto uważać..... Ja na studia pójdę jak będę miał pracę, a po maturze robię co najmniej rok przerwy od nauki.
Nie no, wiadomo że kolana idą do przodu ale starałem się by jak najmniej szły a sama dupa schodziła mówiąc prosto no ale w porządku. W poniedziałek przyszły zobaczę jak będzie mi szło jeśli pozwolę sobie na trochę więcej. Może przez to nie mogę...progressować :/ Nie wiem, mam wrażenie że zastałem się w miejscu a większe ciężary po prostu odpadają [...]