[...] póki ciepła !!! ---------------------------------------------------------------------------------------- Panie grają w golfa. Jedna z nich uderzyła piłeczkę - chciała prosto, poszło w lewo. Z obserwujących je panów jeden zgiął się w pól, wsadził dłonie pomiędzy uda i wrzasnął. Pani podeszła do niego: - Ja bardzo pana przepraszam, ale to [...]
[...] trwał 1h 30min. Wyciskanie 1pow lepiej niż ostatnio, łatwiej poszło HP ok, wyżej niż ostatnio rwałem Martwy ostatnia seria bardzo cięzko. 3 powtórzenia poszły dobrze i prosto, 4 już wolniej szła sztanga, 5pow trochę skrzywiłem, ale wszystko wporządku, jestem zadowolony z maxa Wyciskanie, czekam z cięzarem na bary i dla utrudnia zrobiłem [...]
Zobaczę w poniedziałek jak trochę opuchlizna zejdzie, jak dalej będzie niezbyt prosto to idę do laryngologa, teraz już trudno będzie drugie połamanko, a jutro to ja lepiej idę do kościoła pomodlić się o prosty nos i zdrowie, a macie soga bo mnie rozumiecie
[...] ciezkie,podstawowe(do wyboru masz dwa:pompki na poreczach i wyciskanie wasko) drugie-do wyboru i koloru.wersja hard-np.francuskie lezac do czola,a wersja light- prosto- -wanie na wyciagu. bic-podchwytem ze sztanga,a drugie sztangielkami na lawce 45 stoni przedramie-uginanie podchwytem ze sztanga(a na nastepnym treningu,albo [...]
ja zapodaje z hiszpani wiec dosc daleko.bede grał kiedy tylko bede miał czas. a server prosto załozyc wystaczy. winamp.shoutcast i server shoutcast i jakis program do mixowania
chłopacy wszyscy macie orginał, ja mam omke prosto z apteki i trafiłem na własnie taka serie wiec spoko. jedynie ze jelfa robi wałki i sprzedaje aptekom. pozdro
[...] wykorzystać nieco szybkośc i wziąłem dwie puste butelki po piwach,wróciłem i gdy tylko zaczęli sie do mnie znów zblizać(gdy byli juz dośc blisko) odpaliłem te dwie butelki prosto na nich.... niestety mimo iż spaślak do małych nie należał to okazało sie ze mam celownik dośc mocno rozregulowany...i znowu długa no i teraz mnie zastanawia na czym [...]
[...] brzuch i w ten sposób "odtłuszczali" całe ciało. Mówię oczywiście o latach 60' czy 70'... Może stąd wzięło sie przekonanie, że większa ilość powtórzeń wyrzeźbi nas prosto na zawody? Tak więc nie ważne czy będziesz ćwiczył dużymi ciężarami i doliczał się 8 powtórzeń czy mniejszymi machał po 15. Oba treningi będą na rzeźbę, pod jednym [...]
prosto Jordi, sciagasz forme z neta wysylasz papiery wypelnione, paszport albo nowy dowod i czekasz troche nie pamietam juz dokladnie procedury bo dawno to bylo ale proste jest
najlepszy jest motyw jakie ten typ grożne miny strzela a jest takim frajerem że poezja normalnie goscie co do pierwszej klasy przychodzili ryli mu prosto w twarz
Z dworca wychodzisz prosto na Plac Wolności, tam wsiadasz do tramwaju linii nr 1,4 lub 5 w stronę Zaborza/Rudy Śl. Tylko teraz nie pamiętam czy trzeba wysiąść na przystanku Skansen Luiza czy Elektrociepłownia, ale halę widać przez okno, będzie po lewej stronie.
[...] Odczekałem ok. 40min i zjadłem: - jajecznicę z 6 jaj (w tym 4 żółtka) - płatki Kangus (zabrakło musli) + 250ml mleka Ownage- ten sosik to jeszcze odgrzewany był taki prosto z patelni jest dopiero elegancki... ;-> Apropo.. Moje nogi są jak połamane zapałki.. Ciężko schodzi się po schodach nie mówiąc o wchodzeniu do góry Zmieniony przez [...]
[...] nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), - to samo czym to zastapic ? 4. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), - musi byc skosnie czy moze byc prosto np na taboretach ? mozna zamiast taboretow poprostu na podlodze ? 5. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), -tu nie ebdzie problemu 6. Wyciskanie [...]
Ja mam taki bardzo prosto namalować a jak ktoś przyjdzie i zobaczy to na pewno wywrze na nim wrażenie. Oczywiście REZYGNUJE Z PRAW AUTORSKICH I ZEZWALAM NA POWIELANIE DRUKOWANIE W FORMIE PLAKATÓW I CZERPANIE WSZELKICH MOŻLIWYCH KORZYŚCI MAJĄTKOWYCH. O!
conajmniej 2 świetnych specjalistów z tego co widze zainteresowało sie twoim tematem i rozpisali wszystko prosto "po chłopsku",, a ty dalej chcesz uskuteczniac swoje teorie-niektórzy szanuja swoj czas wiec przeczytaj to jeszcze raz i nie kombinuj
[...] w formule tzw. „semi contact” a nie full to zawodnicy i zawodniczki piorą się jak skurcz... w WTF owszem jest full kontakt ale brak uderzeń szybką ręką prosto w zęby przekonuje mnie bardziej że to „sztuki” a nie walka. Jednak WTF jest sportem olimpijskim i można dążyć do osiągnięcia wyników sportowych [...]