SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • nie :) żadne b2b , nie oferuje sprzedaży, pośrednictwa itd, jeśli odniosleś takie wrażenie, no coż pewnie jest takich osób wiecej , ale one przynajmniej maja wiecej kultury żeby nie zaśmiecać mi tematu (obojętnie o czym by on nie byl) ... wszystko napisałem prosto, klarownie, może zabardzo wylewnie , no ale coż.. bez kwasów pozdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2011-08-14 22:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie prolo

    Post
    Doping

    a wyjasnilbys ladnie,prosto dlaczego?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2011-08-15 17:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak spożywacie oliwę z oliwek ? Dodajecie ją do posiłku czy prosto do buzi leci ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 17:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka przodem - stan prosto, zebysmy mogly ocenic czy sa jakies wady postawy.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2011-08-15 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sirma !! uwaga uwaga sensacyjne info prosto z wikipedii UFC 140 Lesnar vs overeem :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 13:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj pierwszy mecz ostatniej rundy Kwalifikacyjnej do Ligi Mistrzów. Czekamy na to i czekamy, zapewne są wśród nas ludzie, którzy nigdy nie widzieli Polskiej drużyny w tych elitarnych rozgrywkach. Teraz wreszcie jest szansa.. w zasadzie pierwsza taka od dobrych kilku lat. A skoro napięcie jest spore, to warto je wyładować w sportowej [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8818 Data: 2011-08-17 17:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest takich jak Ty, co przeczytam jakis Twój post to wiąże sie on głownie z krytyką, niech chłopak działa, skąd wiesz do czego dojdzie? Ty wyglądałeś w styczniu jak chłopak prosto z mc donalda a wystarczyła ciezka praca... wiem ze zaraz odezwie się armia obrońców konia (tak zwanych wazelin/lizod*pów) ale mam to gdzieś. Do autora, nie zrób lipy i [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek6/Dziennik MASA/SIŁA.pare fotek str 21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rak ze sztanga stojac 33kg,36kg,40kg,(33kg,27kg odrazu po 40kg) -uginanie rak siedzac na lawce 80stopni z supinacja 3x8 16kg i mlotki 3x10 16kg ( to na zmiane) Brzuch: ABS 2 POZIOM 8 Łydki: -hantle 35kg stopy na wewnatrz 15x, stopy prosto 15x, stopy na zewnatrz 15x ogolnie 3 seryjki takie. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-08-17 21:35:00

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 21:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazzup mówi: "jakby sytuacja w C1 się powtarzała przenieś je na początek treningu". A co do A2 to mi w utrzymywaniu się prosto pomaga napisanie brzucha i pośladków

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2011-08-17 22:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc ( wszystko co mogłem to opisałem )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co lepsze, plan najlepiej 3 dniowy. " Proszę o zwykłe łatwe cwiczenia nie jakieś wyciskanie żołnierskie lub inne dziwne nazwy :D wiem może to jest dobre ale proszę prosto np, poniedziałek biceps, plecy, klatka - pewnie zle złaczyłem ale np. i klatka rozpiętki na ławce prostej, wyciskanie sztangi takie i takie... Proszę o poświęcenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2011-08-17 22:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest bardzo atrakcyjna Co do zdjec i ustawienia, dlaego napisałam ze trudno stwierdzic ale prawda jest taka ze tak sie ustawiasz do każdego zdjęcia, w tym samym kierunku jestes pochylona, to daje do myślenia Powinnaś zawsze stac prosto. Na ćwiczenia rozciągające trzeba znaleźć czas przy kłopotach z postawa tak jak znajdujemy na mycie zebów

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2011-08-18 09:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    cyggi nie leży tylko siedzi ... I przypatrz się dobrze aparat jest skierowany prosto na wysokości dolnego odcinka pleców czyli w połowie tułowia... Mniej również na uwadze że Robert jest dość niski a fotograf mógłby być wyższy i dla tego nie robił zdjęć stojąc bo mogło by to spowodować skrócenie sylwetki Roberta itp itd.. Dla tego aby [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 11:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy chinszczyzna prosto od Chinczyka spelnia wymogi diety redukcyjnej? (100g ryzu, kurczak, warzywa.)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 18:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening zrobiłem Micha no carb do godz. 19 Prosto po treningu Whey 35g a następnie w "po treningowym" weszło B: ~35 T: ~75 WW: ~150 w formie chipsów i orzeszków w czekoladzie... Ostatnio tylko te orzeszki zajadam. Zayebiste są... Takie z tesco za 3,50. Duuuużo lepsze od M&M POLECAM, tym co mogą sobie pozwolić Hehe ale w bilansie [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 22:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettle + bodyweight

    Post
    Trening w domu

    Extreme kettlebell cardio workout - to robiłem! a tam były przysiady z kb nad głową :) Z 20kg robiłem.. Trochęsięmusiałem skręcać, bo moje stawy nie nadają sie do tego ćwiczenia. Niektórzy trzymają tułów prosto przez cały ruch. Ja nie..

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2011-08-19 10:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (zaległa wpiska za wczoraj) Metoda Lafaya poziom trzeci 18.08 czwartek Rozciąganie 20 minut Uwagi Ciągle delikatnie żeby nic nie przeciążyć, + pewne zmiany w rozciąganiu tyłu nóg (głównie dodanie sięgania do palców w siadzie z nogami cały czas prosto)

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 13:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jego potencjału czyli nie zakładamy ram czasowych - trenuj dopóki sa efekty treningowe. 2.Co do rzezby - plan na mase czy rzezbe niczym sie nie rózni, rózni sie bilans czyli prosto mówiac DIETA . Dieta to główny czynnik twojego skucesu i nad nim powinnes sie skupic priorytetowo wiec ogarnieta dieta , areoby i narazie skoro sa efekty trenuj swoim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2011-08-19 14:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teening do oceny i porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na słowni : z przerwami 11rok zaczełes trenowac na siłowni w wieku 6 lat??? 1.plan sie nie nadaje, prosto NOGI I PLECY to najważniejsze partie. 2.Brak cwiczen bazowych 3.Maszyny i wyciagi na tym nigdy ani siły ani solidnej sylwetki nie zbudujesz. zrób na poczatek proste FBW 6 ćwiczen podstawowych i bedzie git.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2011-08-19 14:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! do sprzedania mam kilka sztuk polówek znanej na calym swiecie firmy ABERCROMBIE&FITCH, wszystkie 100 % oryginalne prosto z USA, ponizej przedstawiam fotki: 1. 2. 3. 4. 5. jak co to pisac, pozdro Zmieniony przez - mikosz85 w dniu 2011-08-19 15:51:02 Zmieniony przez - mikosz85 w dniu 2011-08-19 15:51:56 Zmieniony przez - mikosz85 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2011-08-19 15:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Przedtreningówke

    Post
    Targowisko

    1.m.r albo c4 extreme, prosto z USA

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-08-19 16:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)