prosto

korwa w czoło,a jak mnie skurcz za ryja złapie to bedzie chojnia hadi w pisde to nie za bardzo ale jak jesteś hardcorem to możesz spróbować bić hcg prosto w jajka

[...] Jak widać jest też zabezpieczenie antywłamaniowe, zabezpieczające przed kradzieżą skórzanych foteli. Przejdźmy do kół. Oczywiście wąski sportowy bieżnik, oraz alufelgi prosto od jednego z najwybitniejszych niemieckich koncernóc. Mowa o modelu "shpri hi" który osiągną zawrotną popularność w ostatnich latach. Cudo nie? Zmieniony [...]

Przepraszam ze powiem prosto z mostu ale...tutaj nie ma co sprawdzac... Pozdro

Czyli mówiąc prosto jeśli nie zależy mi na tym czy mnie obleje tłuszczem co jest niemożlwie bo jestem ekto to mogę jeść wszytsko co mi się nawinie kierując się tylko ogólnymi wskazówkami takimi jak twaróg przed snem, bogate w węgle śniadanie posiłki przed i po treningowe będę rósł tak samo jak przy diecie, która pozwala łapać suchą mase mięśniową ?

tzn sie wyglada to tak że ból jest w odcinku ledźwiowym, no w tym dołku, siedziec czy stac moge ale w jednej pozycji tak bardzo prosto z wypietym brzuchem, nie wiem jak to narysowac, ale chyba sie domyslacie. Generalnie plecy musze miec tak troche jakby wgięte do przodu. O wiem nie moge sie garbić. A lezenie sam nie wiem, obojetnie. Jak sie położe [...]

ok. soki, zapomniałem napisać, że prosto z sokowirówki, nie z kartonu ;) a warzywne mogę pić cały dzień, bez ograniczeń?

[...] pewna wiedze. bo wiem jak to bylo na poczatku, poszedlbym na silownie 2 miesiace temu to bym byl w plecy za talerze bo podnosilem krzywo na klate, teraz juz podnosze prosto, musialbym ich prosic o klamerki. co do diety to nie bardzo wiem jak ja zrobic, czytalem duzo o niej, ale tak jakos sie dziwnie czuje jesli mialbym ja sam robic, bo i [...]

[...] chude/rybę. Jabłko jako dodatek może być. Jogurt koniecznie wywal. O 20 znowu brak białka, mleko z białka to lipa straszna i wywal te mleko. Mleko z kartonu to nie mleko prosto od krowy, nie jest wcale takie zdrowe a białko z mleka jest lipne. Poza tym więcej niż tego białka masz tam ww czyli laktozy. Daj tutaj tuńczyka w sosie własnym + [...]

Ten link, który podałeś niestety mnie do nieczego nie przekonał Również czytałem kilka badań i tak masz racje - picie mleka po treningu będzie dobrym rozwiązaniem jeżeli nie sotsujemy odżywek. Kolejna sprawa to fakt, iż mleko uht różni się znaczaco od mleka prosto od krowy. Pozatym temat był w czym rozpuszczać odżywke - w wodzie.

ok dzięki ja mam od kury prosto jajca więc bede liczył po 60g jedno

No Xp tropical berry zaje***** ! No ale skoro mówisz, że też miałeś dobry to podsumować można prosto Dymatize wypuszcza dobre stacki i to nie tylko smakowo ;) Dobre jest 100% Whey Gold Standard z Optimum, smak ciastko z kremem 1 klasa ;) Dymatize'a miałem bananowego, ładnie pachniał, ale w smaku nie przypominał banana ..

****a ale w aptece ją kupiłeś czy koleżka ci powiedział ze stuff z apteki prosto?????

[...] więc będę czuł, że robie i mc będę mógł jak i nogi robić i klatke ok go imo widać, że pracuje góra pleców teraz ale nie wiem czy all git starałem się wypiąc dupe klate i prosto plecy łopatek nie umiem sciagnac probowalem w domu 10m.. takie juz mam ale chude plecy i tak widac dobra go http://www.youtube.com/watch?v=OpyKGh0HYa0 [...]

tak wspomagaja na poczatek, ale wyglada ze u ciebie po prostu przesunely srodek ciezkosci, bo stoisz na palcach i jeszcze wychylona do przodu, a powinnas stac prosto, siadaj w domu proste cwiczenie stoisz, lapiesz sie za biodra, wypinasz tylek do tylu i siadasz trzymajac ciezar ciala na pietach (mozesz nawet gibnac sie w tyl na poczatke, nie [...]

[...] nacisk boczny i potrafił z odgiętym nadgarstkiem dociskać rękę przeciwnika do poduszki bocznej. Blokował wszystkie możliwe sztuczki Iona, a walka w pasach wyglądała prosto jednoznacznie na korzyść Todda. Oglądając pojedynek tych dwóch zawodników nasuwa nam się od razu pytanie: Czy Ion Oncescu mógł tak naprawdę zwyciężyć ten pojedynek? [...]

[...] ćwiczenia rehabilitacyjne tak. Ja jestem poje...y po prostu. Uspokajam wyjców, że żyje, mam sie ciężko, ale dobrze (w tym tyg pracuje na 2 zmianie od 12 do 20), wczoraj np prosto z pracy uderzyłem na siłownie, trening od 20:30 do 22:10. Micha jest trzymana, wczoraj i dziś np śniadanie + 4x cyc+ryż/makaron + kolacja. Wypiske z treningu dam dziś [...]

Ja tam nie bawię się w rozpuszczanie mono , daję 5 gram na miarkę i prosto do buzi .

[...] w prawdziwych zawodach. Generalnie chodzi mi tutaj o ciągnięcie do siebie wraz z podpieraniem się nogami o stół . Czy to jest wtedy czyste siłowanie na rękę czy jakieś cholera wie co prosto z tajlandii ? Właśnie w ten sposób też zostałem załatwiony z zaskoczenia i przegrałem jednak tak w podwórkowym stylu zawodnik nie chciał sie siłować.

taa, lekkie. jakbym mógł, to bym wrzucił lepsze zdjęcie, ale nie mam. na 1 stoję pod kątem, a na 2 jakby "prosto", więc może się wydawać bardziej "płasko". wrzuć swoją fotę z ankietą i opisanymi poprawami. Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-06-24 19:40:30

a jutro z rana silka zeby sily odzyskac Ja to przez kilka dni byłam opuchnięta, tak że się ludziom nie chciałam na oczy pokazywać A na ból pomagał zimny kubuś bananowy (prosto z lodówki) oczywiście pity przez rurkę