SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Pytanie o barki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz co powiec mi tak dokładnie 1.unoiszenie bokiem (masz na myśli hantle ) 2.unoszenie bokiem w opadzie 3.drazek podchwyt wasko 4.drazek nadchwyt szeroko dokladnie znaczy jak prosto z mostu?;p 1.unoszenie bokiem tak hantle 2.hantle 3.podciaganie na drazku podchwytem rece wąsko 4.nadchwytem szeroko nie wiem co tu wyjasniac =]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-03-09 08:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze za duze ilosci jedzenia na przestrzeni czasu sa szkodliwe. uwazam tez, ze nie kazdy jest stworzony, zeby byc duzym - to nie jest zaden pojazd twojej osoby, ja nie umiem prosto pilki kopnac (ch*j nie pilkarz), mam lek wysokosci (komandosem nie bede) i jestem lysy... ale rosne na 3700kcal bez problemu, az zanadto. taka genetyka. zrobisz jak [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7683 Data: 2008-03-09 23:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wody w garnku, po zagotowaniu wsypuję do niej szklankę płatków, woda bardzo szybko się wygotowuje i pozostają same ugotowane płatki. Potem dodaję rodzynek i zalewam zimnym (prosto z lodówki) mlekiem. Akurat są albo o temp. pokojowej, albo tylko lekko ciepłe . Mi smakują, wogóle teraz to się nie mogę patrzeć np. na chleb biały, a kiedyś nie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 10:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don Frye - profil by Big Mma

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] profesjonalnych i wielu innych doszło do przepychanki a nastepnie walki. Na gali Bad Blood byli główna atrakcja. Przed rozpoczeciem przez kilkadzesiat sekund patrzeli sobie prosto w oczy bez zmrużenia próbujac zabiż jeden drugiego wzrokiem. Walka rozpoczęła sie klinczem i mocnym obijaniem żeber Kena i ud Don'a. Walka toczyła sie w różnych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2008-03-10 13:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy sprawnościowe w sms

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kwadrat taki 3x3 albo i mniejszy i trzeba bylo do niego trafic góra wszystkie trafisz to masz 15 pkt siła wykopu (ze stojacej piłki trzeba kopnac ile sił w nodze w miare prosto:P) powyzej 50m 15pkt. rzuty karne w tablice im ładniejsza bramka tym wiecej pkt. był tez tor przeszkód na czas z piłka była tez taka koperta trzebabylo biegac tez na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2008-03-10 19:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem o kogo chodziJa jej jedną dużą krówkę bym kupiłBo mleko jest dobre i zdrowe i byłoby prosto od krowy.Tylko w stolicy nasz droga kuleżanka miałaby mały problem magazynowo-logistyczny Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-03-11 01:32:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 01:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mnóstwo.Chęć do treningu olbrzymia.Przez siady przeszedłem jak burza choć było ciężko. W przerwach nie mogłem na tyłku usiedzieć.Działało na oko 3,5-4h.Wystarczy jak dla mnie Mam nadzieję że w końcu zapomnę co to znużenie i ukończę trening z powodzeniem. A potem prosto na urlop nabierać sił by pobić kolejne rekordy.Ale to dopiero w lipcu

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 21:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki - ile?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pytanie jest "za proste" i dlatego tak prosto nie sposób odpowiedzieć- znam ludzi, ktorzy musza wykonywac mnóstwo powt. ponad 50 -z dobrym skutkiem a także takich którzy wykonuja ich poniżej 10 -także z niezłymi efektami. łydki to taka grupa mięśniowa na której można sie "przejechać" więc należy ją wyprobowywać- eksperymentować [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-03-11 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino,deka,teść?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Kiedyś towar miałem z dobrego źródła i w 100% był dobry , wiem co jak powinno działać . Teraz nie chcę w siebie lać czegoś z czym nie miałem styczności (chodzi o firmę )Zresztą teraz na rynku jest tyle wy....k że sam nie wiesz na co trafisz , chyba że bierzesz prosto z apteki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2008-03-11 23:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mierze . patrze w lustro podniecalem sie kiedys ze mam tyle i tyle teraz mam mniej niz mialem w swoim szczycie w rece ale za to reka wyglada lepiej ogolnie dieta wyglada prosto. nie mam zaplanowane co i jak . zazwyczaj jem na sniadanie 150g owsianych 2banany z woda i slodzikiem do tego jajecznica z 5-6 jaj na boczku. potem ryz kurczak ryz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 01:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurza klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaniedbałem a teraz widać tego skutki i z tego powodu nie lubię sie rozbierać drażni mnie także chodzenie koszulce bo przez koszulkę jest to widoczne i co ważne w szkole nie mogę wysiedzieć prosto muszę sie ciągle pochylać do przodu może gdybym przybrał na masie to było by to mniej widoczne ale boję się że to tez może mieć odwrotne skutki!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 16:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i o to chodzi, wyrozniamy sie, jestesmy wieksi, sprawniejsni, silniejsi, seksowniejsi i pewniejsi siebie. idziesz chodnikiem kobiety patrza sie prosto w oczy z mysla "ale bym go brala", ty patrzysz na nia "ale bym ja rznal". a co do tych zazdrosnikow co wytykaja palcami: oni sie smieja ze jestes inny, ty sie smiejesz ze sa tacy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 16:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystawajace Łopatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] problem z wystawajacymi łopatkami jakie cwiczenia stosowac abym mial proste i plecy bez zadnych wystawajacych lopatek i np lekkim garbem bo sie nauczylem garbic i jak chodze prosto to mnie plecy bola :D cwiczylem juz kiedys i teraz znow zaczalem cwiczyc i na plecy stosuje 3 cwiczenia najbardziej znane czyli podciaganie na drazku machanie w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2008-03-13 17:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystawajace Łopatki

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnie to trzeba prosto chodzi mój brejdak kiedys robił cwiczenia własnie na to zeby mu sie troche kręgosłup wyprostował i łopaty schowały...ale nie pamietam co on tam robił...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2008-03-13 18:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Myślę, że bardzo dobrze rozpisane, chociaż osobiście polecam ryż i mleko prosto od krowy. Ale fajnie, że coś takiego jak koksy istnieje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2008-03-13 20:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    ryż prosto od krowy najbardziej wartosciowy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2008-03-13 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    no raczej nie umrzesz mase masz 20mg metki ladnie przelamie stagnacje. ps. ryz prosto od krowy ->

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2008-03-13 22:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie ten srodek...................

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa w sumie dwa warianty brania tego spceyfiku..takie jak podaje tobie ziom jedna tableta dziennie oraz druga opcja szybsza i ponoc bardziej skuteczna to zjedz cale opakowanie naraz popijac goraca woda prosto z czajnika! nie mozesz wody przelac do szklanki!! pamietaj o tym..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-03-13 23:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Depo Galenika

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    tak ma wlasnie galenika wygladac. pudelko, ulotka, prosto z apteki.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 11:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w jaja wszystkich śmieszą, ale w realu mają swoje zastosowanie. Jest wiele sytuacji, gdzie zamiast wyciągać balachę, łatwiej przytrzymać delikwenta kolanem i wsadzić mu kciuka w oko. Jest też wiele sytuacji, gdzie gość wykonujący grapplerską technikę może dostać urocze kolano prosto w jaja. To są te drobne kamyczki, o które najłatwiej się potknąć

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 12:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)