SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Koszulka prosto, zaj**isty materiał, nawet Twój syn w niej będzie śmigał http://oi46.tinypic.com/2vt2ute.jpg Bluza ubrana dosłownie parę razy, nie zdążyłem nawet jej przeprać http://pics.tinypic.pl/i/00367/1fda7v0wvvj3.jpg http://sklep.sizeer.com/files/picture/32/02/12-1/odziez,pilka-nozna,umbro-bluza-geometra-zip-thrghhoody,50404212-big.jpg Mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2013-04-15 19:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ciuszki PROSTO

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=6146472 - ciuszki prosto, najnowsza kolekcja 2013, taniej niż na stronie dystrybutora, serdecznie zapraszam i polecam! :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2013-04-17 00:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Innowacyjny trening na masę, czy jest do przyjęcia ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stojąc - 3s. 12, 10, 8 Dwugłowe nóg: -Uginanie nóg na maszynie - 3s. 20, 16, 12 Dzień III Nogi: - Przysiady ATG - 3s. - 12, 10, 8 - przysiady wykroczne - 3s. - 12, 10, 8 - prostowanie nóg w siadzie - 3s. - 20, 16, 12 Barki: - Wyciskanie sztangielek - 3s. - 20, 16, 12 - Unoszenie sztangielek stojąc prosto bokiem w górę - 3s. - 20, 16, 12 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-04-20 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+prolo

    Temat
    Doping

    Witam prosze o porade. Posiadam mete jelfa i tescia prolongatum jelfa, clostilbegyt oraz nolvadex prosto z apty ,jak i witaminy oslonki. Ponizej zamiescilem rozpiske 1. WIEK:21 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: ze wzgledu na zawod staram sie dbac o diete no ale czasem sie nie da ;/ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-04-21 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczenie organizmu z toksyn

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć! Zainteresował mnie ten temat przed chwilą :] Proszę kogoś kto zna się na oczyszczaniu z toksyn o wypowiedź :] z chęcią przeszedłbym taki zabieg nawet z czystej ciekawości :P W jaki sposób można zrobić to szybko prosto i skutecznie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2013-04-25 19:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka na Gali i problem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam ponad miesiac temu dostalem propozycje udzialu w Gali.Przygotowywalem sie pod kazdym wzgledem jak najlepiej i na ostatnim treningu(tydzien temu) dostalem middle kick'a prosto w zebra...Od tygodnia boli mnie przy glebszym oddechu oraz jak np. przekrecam sie na ten bok.Jest to prawdopodobnie zbite zebro.Udzial w Gali jest dla mnie bardzo wazny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2013-04-28 18:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18latek prosze o pomoc .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] również nad jakimś białkiem , Bcaa, o ogólnie nad odżywkiami ,także bardzo prosze o pomoc i czy Ktoś doradziłby mi przy kupnie na początek odżywek i rozpisaniu mi paru rzeczy(Diety i treningu) ? Wiem że są różne tematy ale chce aby odpowiedzi były skierowane prosto do mojej osoby . Wiek 18 , 178cm , 78kg Dziękuje i pozdrawiam całe SFD :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2013-04-29 17:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] prywatnej kliniki gdzie mogę się udać z moim kolanem. Dodam że za 1 razem miałem punkcję 3 razy a teraz już 4. Obie kontuzje dzieli okres około pór roku. Mało tego w obu przypadkach sytuacja wyglądała tak samo, noga stała prosto, nie była wykrzywiona tylko po prostu coś kolano nie wytrzymało.(wszystko podczas grania w piłkę). PROSZĘ O POMOC!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2013-04-30 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni. POMOCY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo tylko nie regularnie, kiedy popadnie. Czy z tego wynika że nie mogę przybrać na masie? Jeśli chcecie mi doradzić jakieś diety czy coś to proszę abyście pisali to bardzo prosto ba ja się nie znam na tych wszystkich dietach. Aha i zapomniałem dodać że mam 15 lat. Jeśli chodzi o mój metabolizm to jest od chyba za szybki jem jem a później [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2013-05-02 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na sprzedaz orginalne spodenki AND1 prosto z USA. Wczoraj przyszly od kuzynki lecz na mnie ciut za duze ,sprzedaje je z zalem no ale szkoda zeby lezaly w szafie. Spodenki bardzo ladnie sie prezentuja i posiadaja opcje noszenia ''dwustronnego'' co jest rzadko spotykane. Cena: 65zl :( [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2013-05-05 08:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi klatkę do przodu(podobne do tych, które robią płaskie dziewczyny), wygląda to jakbym miał cycki, mimo że nie odkłada mi się tam specjalnie tłuszcz. Wstyd mi chodzić prosto bo to dziwnie wygląda. Czy jeśli popracuję nad rękami (a wiotkie są takie, że robię puki co góra 5 pompek) to optycznie da się moje cycuchy schować? Czy może jakieś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2013-05-11 19:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wale prosto z mostu chodzi mi o to aby trochę przypakować. Nie chce wyglądać jak koxu albo adamek ale chciałbym zwiększyć swoją siłe przy czym objętość bicka tricka przedramienia barów łydki i pleców. Nigdy nie brałem żadnych sterydów i wolałbym żeby tak zostało chodź pewnie będzie ciężko dlatego polećcie mi plan i jakieś nie za drogie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2013-05-16 16:20:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • FBW to oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] postanowiłem wziąć się za siebie, zrzucić trochę (no, może sporo) kilogramów i zbudować jakąś sylwetkę. Nie mam tutaj na myśli wyglądu kulturysty czy jakiegoś sportowca. Po prosto celem jest zrzucenie jak najwięcej tkanki tłuszczowej oraz zbudowanie mięśni. Poczytałem, co trwało dość długo i zamiast samych aerobów postanowiłem dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-05-17 10:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sprzedam nowa nieotwierana przedtreningowke muscletech neurocore prosto z usa. Jest nawet aukcja na polskim serwisie. Licytacja od 1zł za ile wylicytujesz za tyle kupisz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2013-05-22 13:25:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ból w barku-pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Cwicze regularnie na siłowni i jest ok.. Podkusiłem się zeby zagrac w piłke i posliznołem się na hali upadajac prosto na bark. Od tamtej pori strasznie boli , na drudzi dzien ciezko miałem dzwignac reke do góry. Dzisiaj juz moge jednak boli przy nietypowych ruchach. Mineło 5 dni od zdazenia , byłęm dzis na siłowni i nie ma mowy nie podciagne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-05-22 19:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę początkującego-prośba o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa z oliwą(to samo co przy kurczaku) wartości(mniej więcej) kcal 3277,98 B 180,43 W 374,34 T 105,44 Do wszystkiego oprócz 1. piję wodę niegazowaną prosto z czystego źródełka Przypominam o małym budżecie także włączenie do stałej diety jakichś dodatkowych potraw typu tuńczyk czy makrela odpada. Co proponujecie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2013-05-22 20:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Sr 1.Martwy Ciag 4x6 2.Wioslowanie nad chwytem w opadzie 4x8 3.Uginanie ramion stojac -Biceps 3x6 4.Biceps mlotki 3x8 5. Kaptury ze sztanga 4x10 Pt 1.Przysiady -nogi 4x6 2.wykroki-nogi 4x8 3.Goodmornikg-Nogi 4x6 4.Uginanie lezac stopy prosto 4x8 5.Lydki 4x15 Zmieniony przez - rosco569 w dniu 2013-05-24 18:03:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-05-24 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Dobre suple

    Temat
    Targowisko

    Towar nowy, prosto ze sklepu (daty ważności do 2015). Zmieniły mi się trochę priorytety, więc ktoś może tanio wyłapać dobry cykl. S.A.W 400g za 100zł z przesyłką / cena rynkowa 109zł cm3 powder 500g 70zł z przesyłką / cena rynkowa 79zł Za 2 rzeczy 160 zł z przesyłką, / w sklepie byś zapłacił 188 zł + przesyłka. Pozdrawiam A.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-05-25 08:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - i to mocna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Walę prosto z mostu, bo potrzebuję konkretów. Raport na dzień dzisiejszy: 173 cm wzrostu, 93 kilo wagi, postura przej**ana od dziecka - chcę się teraz wziąć za siebie (20 lat). Nie znam się, ale trochę coś czytałęm. Nie mam motywacji do treningów, dlatego mam zamiar skołować sobie S.A.W.'a. Planuję dietę jeden zwykły posiłęk [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-05-26 18:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stracony czas

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Powiem prosto z mostu, że ostatnie 4~ lata życia po prostu spieprzyłem/straciłem, przez cały ten okres (prawie) najzwyczajniej w świecie nie dbałem o siebie, kilka miesięcy zostało mi do 'osiemnastki' i postanowiłem coś zmienić, zmienić siebie. To co sobą reprezentuję w chwili obecnej to po prostu dno jeśli nie nazwać tego gorzej. Moje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2013-05-27 04:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)