proste

[...] bok stojąc przodem do ściany 15x Rozciąganie impulsowe : Siad motylkowy 15x Siad płotkarki lewa noga przód 15x Siad płotkarski prawa noga przód 15x Siad prosty, nogi proste do przodu (złączone), sięganie do palców 15x Próby zrobienia szpagatu 5 serii po 30 sec Odpoczynek 10 minut Skakanka 5 min Rozciąganie statyczne Siad motylkowy 2 [...]

[...] bok stojąc przodem do ściany 20x Rozciąganie impulsowe : Siad motylkowy 15x Siad płotkarki lewa noga przód 15x Siad płotkarski prawa noga przód 15x Siad prosty, nogi proste do przodu (złączone), sięganie do palców 15x Próby zrobienia szpagatu 5 serii po 30 sec Odpoczynek 5 minut Skakanka 5 min Rozciąganie statyczne Siad motylkowy 2 [...]

[...] bok stojąc przodem do ściany 20x Rozciąganie impulsowe : Siad motylkowy 15x Siad płotkarki lewa noga przód 15x Siad płotkarski prawa noga przód 15x Siad prosty, nogi proste do przodu (złączone), sięganie do palców 15x Próby zrobienia szpagatu 5 serii po 30 sec Odpoczynek 5 minut Szybki bieg 5 min Rozciąganie statyczne Siad motylkowy [...]

[...] bok stojąc przodem do ściany 20x Rozciąganie impulsowe : Siad motylkowy 15x Siad płotkarki lewa noga przód 15x Siad płotkarski prawa noga przód 15x Siad prosty, nogi proste do przodu (złączone), sięganie do palców 15x Próby zrobienia szpagatu 5 serii po 30 sec Odpoczynek 5 minut Rozciąganie statyczne Siad motylkowy 2 minuty Nogi [...]

[...] bok stojąc przodem do ściany 20x Rozciąganie impulsowe : Siad motylkowy 15x Siad płotkarki lewa noga przód 15x Siad płotkarski prawa noga przód 15x Siad prosty, nogi proste do przodu (złączone), sięganie do palców 15x Próby zrobienia szpagatu 5 serii po 30 sec Odpoczynek 5 minut Rozciąganie statyczne Siad motylkowy 2 minuty Nogi [...]

[...] Wymachy prawą nogą w prawy bok 20x Rozciąganie impulsowe : Siad motylkowy 15x Siad płotkarki lewa noga przód 15x Siad płotkarski prawa noga przód 15x Siad prosty, nogi proste do przodu 15x Próby zrobienia szpagatu 6 serii po 30 sec Rozciąganie statyczne Siad motylkowy 2 minuty Nogi proste do przodu złapanie za palce, 2 minuty Nogi [...]

[...] Wymachy prawą nogą w prawy bok 20x Rozciąganie impulsowe : Siad motylkowy 15x Siad płotkarki lewa noga przód 15x Siad płotkarski prawa noga przód 15x Siad prosty, nogi proste do przodu 15x Próby zrobienia szpagatu 6 serii po 30 sec Rozciąganie statyczne Siad motylkowy 2 minuty Nogi proste do przodu złapanie za palce, 2 minuty Nogi [...]

[...] by zostały wchłonięte z przewodu pokarmowego i zetknęły się z krwią. By to było możliwe, lektyny muszą zostać strawione, czyli rozbite przy udziale enzymów trawiennych na proste substancje – pojedyncze aminokwasy i cukry proste, ale... wówczas: przestaną być lektynami; antygenami niosącymi obcogatunkową informację genetyczną. I oto doszliśmy [...]

[...] na ważeniu waga wykazała 87,1kgczyli przytyłem 1 kg od ostatnich zawodów,pierwsze rwanie,rozgrzewka słaba i w ciasnych warunkach 1 podejście rwanie 50kg zaliczone: na proste nogi i lekko jak szmata 2 podejście rwanie 55kg zaliczone:tak samo na proste nogi i bardzo łatwo 3 podejście rwanie 60kg zaliczone:tez na proste nogi,nawet nie [...]

latwo przyszlo latwo poszlo proste :-)

Panowie proste pytanie sarmy raczej nie zastapia saa, czy wogóle jest sens budowac mase miesniowa na samym mk czy efekty sa na tyle dobre by w to inwestowac.

Panowie proste pytanie sarmy raczej nie zastapia saa, czy wogóle jest sens budowac mase miesniowa na samym mk czy efekty sa na tyle dobre by w to inwestowac. Powiedziałbym że to fajna alternatywa dla osób które nie chcą brać saa lub jeszcze nie chcą brać. A doszli już do danej granicy sylwetkowej czy siłowej i nie mogą dalej ruszyć. Na mk ktos [...]

Panowie proste pytanie sarmy raczej nie zastapia saa, czy wogóle jest sens budowac mase miesniowa na samym mk czy efekty sa na tyle dobre by w to inwestowac. masę buduje się na żarciu

[...] działa czy nie działa . Ale mądrować każdy się umie . Nie wiem, dlaczego się spinasz. Po pierwsze nie biorę mk, po drugie napisałem, że nie sugeruję, że wciskasz kit. To było proste zobrazowanie, że każdy może manipulować, pokazując badania... to jak już tak się mądruję wg Ciebie, to polecam nie doszukiwać się tam, gdzie czegoś nie ma ;) peace.

Gdyby wybrał andro to by dawał 30 a nie 20 jak do tej pory tłumacząc sie waga :-D 30 z wxna starcza zaledwie na 20 dni a z andro na 30 :-)) proste

w piatek będzie 3 tyg jak zacząłem mk 677 a androchem i nic nie czuje działania. Ani lepszy sen czy to ssanie. Waga tez jakoś nie wzrosła bo bylem po minicucie jak zacząłem to jakies 1,5 kg do przodu to normalne Zrób badanie igf , proste

[...] nie czuje działania. Ani lepszy sen czy to ssanie. Waga tez jakoś nie wzrosła bo bylem po minicucie jak zacząłem to jakies 1,5 kg do przodu to normalne Zrób badanie igf , proste Ja jestem po około dwóch tygodniach. Zanim zacząłem brać miałem 3 tygodnie przerwy od treningów ponieważ leżałem w szpitalu. Przez brak treningów i nie trzymanie [...]

[...] nie czuje działania. Ani lepszy sen czy to ssanie. Waga tez jakoś nie wzrosła bo bylem po minicucie jak zacząłem to jakies 1,5 kg do przodu to normalne Zrób badanie igf , proste Ja jestem po około dwóch tygodniach. Zanim zacząłem brać miałem 3 tygodnie przerwy od treningów ponieważ leżałem w szpitalu. Przez brak treningów i nie trzymanie [...]

Proste :-)

[...] różne badania jak się staraliśmy z kobitą. Plemniki, ich ilość i jakość. Paradoksalnie wiele zależy też od kobiety, jej śluzu itd. Masa czynników - to się wydaje tylko takie proste i że zawsze problem jest po stronie chłopa. Jak były plemniki, dostatecznie ruchliwe, a organizm kobity był gotowy, to zrobienie dziecka jest możliwe pewnie i na [...]