proste

dziel sobie na 2 porcje chłopie chyba proste że mniej żarcia = mniej kalorii

proste po co sie meczyc jak cos ci nie sluzy? odstaw i po problemie. ale faktycznie problem moze byc gdzies indziej.

Oslodzisz - masz dodatkowe puste kcal, nie oslodzisz niemasz - proste :) temp - mysle ze wg gustu :)

nie jestem facetem ale sama mam włosy do ramion, koleżanka ma długie, proste i gęste no i nie ma co ukrywać robią takie wrażenie że każdy facet do niej podchodzi i zagaduje właśnie o te włosy albo komplementami obsypuje, chyba jednak Panowie preferują dłuższe

[...] +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę

To nie dzialalnosc harytatywna. Zasady sa proste. Albo placisz i ci ktos ulozy, albo myslisz sam i ktos ci poprawi za darmo. Czas kazdego z uzytkownikow tego forum jest cenny!

Gdyby to takie proste było to bym już dawno zrobił.Nie wiem jak to ma się szybko poruszać,a konstrukcja ma na to wpływ.(długość linki i ciężar woreczka).

węglowodany /zależy jakie i od ich ineksu - aminokwasy proste, złożone / około 30 min - kreatyna hmb - witaminy jw. a ogólonie zależy co wczesniej spożywałeś i w jakim stanie jest organizm ______________________________

[...] zjem posilek ktory bedzie mial x ilosci kcal, x ilosc bialka, weglowodanych itp... i do konca dnia nie bede nic jadl, to czy dieta bedzie dzialala tak samo jak bym ja rozdzielil na wiecej posilkow? proste pytanie wystarczy odpowiedz "tak" lub "nie" prosze o odpowiedz Zmieniony przez - mobrals w dniu 2010-03-10 10:05:35

Proste że stolat

proste, ze nawijanie

Nie widzę sensu stosowania kreatyny w dni nietreningowe. To nie stosuj. proste :-)

proste

Ech znow te klotnie i nienawisc %) zartowalem pokolei - kreatyna daje sile tak ? mozemy robic wiecej powtoren, skakac na wieksze obciazenie ? do ciezszych treningow potrzebujemy wieecj ww,tl i bialka.. czyli tyjemy.. proste..

[...] Jesli czujesz się "zamulony" po treningu to mozliwości jest wiele i witaminy nie pomogą. Po pierwsze wklej diete czy podczas treningu albo przed jesz ww proste? Jesli nie to moze ich dostarczenie po treningu byłoby rozwiazaniem. czekam na diete. witaminy jedz na noc. zeby sie regenerowac a nie wykorzystywać je w ciągu dnia.( [...]

proste potrzebujesz , masz kase to kupujesz :] Kupuj bedziesz zadowolony :P

Spżywaj mniej kalorii przede wszystkim wyeliminuj węglowodany proste ze swoich posiłków,ćwicz i obserwuj swoje ciało dokonując potrzebnych zmian w diecie i treningu.

Bierzesz zwykły pas, naszywasz trzy mniejsze paski i muwisz sensei'owi że mu sprzedasz za 20zł. Proste, co nie?

metabolizm to caloksztalt redukcji chemicznych i towarzyszacych im przemian energi zachadzacych w danym organizmie katabolizm to redukcje rozkladu zwiazkow organicznych na substancje nieorganiczne i proste zwiazki organiczne z wydzieleniem energi w postaci atp

BCAA to BCAA, a firme wybieraj w zależności co ekonomiczniej wyjdzie, proste