proste

[...] Nate’a Diaza, będzie pretendentem numer jeden” – powiedział Abdelaziz w rozmowie z MMAJunkie. „Jeśli Nate Diaz pokona Leona Edwardsa, to on będzie pretendentem numer jeden, proste. Colby nigdzie nie jest pretendentem numer jeden. Nie możesz po prostu wygrać z Woodleyem i dostać title shota, a mistrz walczył już trzy razy. On jest może [...]

looqash - napisałes sie na marne. Co z tego, że napisales aby całe ciało szło do przodu, aby uderzał ciosy proste, trzymał garde, skrecał bark(chociaz przy ciosach prostych nie skreca sie barku tylko biodro!). Gdy nie zna najmniejszych podstaw nic mu to nie pomoże. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-27 13:49:27

[...] przygodę z siłownia od wagi 50kg :-) i tez urodziłem sie zchudziutkimi %-)wiec nie narzekaj tylko zap*****laj. I nie na odwrót jak zrobiłes SAA i reszta tylko najpierw oganij wszystko itd a za kilka lat moze siegnij po to. Jak jesteś ulany to nie ma szans byś łapał na to mięso, proste. Im niższy fb tym łatwiej budować na tym mięśnie. ,

Tak, bierz na powaznie wszystko co piszą w takich topicach Po prostu dla mnie to synonim zejścia na zła drogę Proste czaisz ajak ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

W II śniadaniu wywal jabłko po to węgle proste. Mało kcal. Ja przy wzroście mniejszym o 10cm i wadze mniejszej o prawie 20kg tyle jem.

[...] na noc to myśle że ok 200g twarogu ogólnie to zrobiłym tak że węgle rano i okołotreningowo , reszta białka + tłuszcz + warzywa w dnt dajesz posiłki z węglami w 3 pierwszych posiłkach , proste tylko rano co do jogurtów to nie są dobrym źródłem białka , węgli też nie za bardzo ( laktoza ) Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-03-23 11:37:22

[...] ktos lubi to czemu mazmieniac? fakt ma swoje wady ale są też zalety(bogata w żelazo i wit b12 chociazby) 1 posilek ok, 2 tez, 3 za malo bialka pochodzenia zwierzęcego, 4 ok, 5 cos pozno jesli potreningowy, cukry proste by sie przydaly w niewielkich ilosciach po treningu bezposrednio. 6 ok. ;-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-09-28 02:39:30

nie mam pojęcia o suplach...jakieś tam mam a że sie pytam bardziej doświadczonych jak i kiedy brać to inna kwestia. P.S czemu wszyscy srają przed tym venomem? To jest ****a doping dla po***anych czy spulement diety? Źle sie poczuje? odłoże, proste. Zmieniony przez - Kami18 w dniu 2009-03-01 21:23:01

[...] idol (sorki -zapomniałem ksywy) w kilka sekund skopiecie tyłek każdemu, ze szczególnym uwzględnieniem prowadzącego zajęcia jissenu… Dlaczego? To proste: • pijacie piwo z zawodnikami MMA w tym nawet np. z ww czy kimś jeszcze groźniejszym a przecież to tacy kilerzy, że na myśl o nich liderzy otwockich szkół [...]

prowadzący to jest Hubert Urbański czytam Twoje posty w suplach,dopingu- spamujesz i udajesz znawcę, a na tak proste własne pytania nie znasz odpowiedzi????

W pozycji frontalnej chodzi o to zeby stac do przeciwnika: a) frontalnie b) bokiem c) tyłem przeciez to w milionerach za 100 zl by bylo za proste ;/

jest to gdzies rozpisane? a jak potem z jedynkami? i co to za plan pawla pracownika? panowie to jak to jest z przejsciem na jedynki? podbijam. panowie pytanie chyba dosc proste jak dla was,pomozcie prosze:)O Zmieniony przez - heniuk w dniu 2012-03-03 23:31:28 Zmieniony przez - heniuk w dniu 2012-03-06 08:39:58 Zmieniony przez - heniuk w dniu [...]

Blokować. Łokcie jak najbliżej tułowia. Nagarstki proste a nie wygięte jak wiele osób ma w zwyczaju

proste ze nie trzeba,zalezy jeszcze wiele od partnerki te 3 x to takie minimum bo wiecej nie chce...s******la przedemna,mowi ze mam nie naturalne potrzeby..

[...] Marka z czego jeden doszedł, ale było widać w Marku siłę i szybkość. Gdyby walka potoczyła się dalej w stójce to słabo widzę zwycięstwo Alistaira. Obalenie Marka dziecinnie proste. Overeem został odepchnięty i upadł (lepiej dla niego). Keylock bardzo ciekawy! Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2008-07-21 14:46:35 Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu [...]

buby czemu miód jest kiepskim pomysłym po treningu ?? ja go uzywam na zmiane z glukoza a miod to w sproszczeniu ww proste zreszta bylo miliard razy na forum miod to dobra sprawa po treningu

proste jeśli nie masz problemów z ciśnieniem można spokojnie 1-2 kawki wypić

prostowniki, miesnie brzucha CALE!!! nie tylko proste czworoboczne potocznie kaptury wzmcnij je a zobaczysz ze sie poprawi

mak 15-tek to 80 kg, pierwszy trening 15-tek to 65kg, i tym ciezar mchcesz zaczynac 5 powtórzeń dochodząc do ok 110 kg w ostatnim treningu makrocyklu- wg mnie tak jak pisałem, za mała efektywnosc cwiczenia, ale spróbuj i opisz metodę- proste

[...] przed rozpoczeciem treningu aby dobrze rozgrzac miesnie i stawy pelny zestaw wykonuj po treningu co do soku z kreta to najlepiej nie pic z tego wzgledu, ze cukre proste moga niezle "przymulic" co raczej nie jest wsakazane na treningu chociaz ilosc cukru w soku jest mniejsza niz porcja carbo czy dextro, ktore nie ktorzy pija [...]