Tak podchodze bo w h** mnie pewne rzeczy bola ......I ma do tego prawo :) ale musialem napisac by wywalic co wemnie siedzi. I tyle proste jak j**anie, Idziemy dalej tym razem bez kajdanek na rekach .....:)
Gdzie by Najman boksersko pokonał Saletę? Przecież zaczynał obrywać po gębie, Saleta go trzymał na dystans na luzie. Gdyby to była normalna walka, w normalnym tempie, to by Najman wyłapywał proste co chwilkę. Jak można, będąc przy zdrowych zmysłach, widzieć Najmana jako zwycięzce pojedynku z Saletą? Nie ogarniam tego.
tzn no dla tego napisałem boksersko w "..." bo to był styl - aśnaebaeeeeeem i pare cepów pod barem sprzedałem %-) Saleta był nieporadny. Pseudo lewe proste, "kontry" jak na sparingu u mnie w klubie... nejman dostał z dwa proste, które w ogóle można uwzględnić. A tak to atakował agresywnie Salete... wiem, że jest wielka nagonka na tego kolesia, [...]
[...] mówił, że nie będzie rewanżu jeśli mnie pamięć nie myli. Logika podpowiada, że w boksie, jak na razie zawężają dozwolone techniki. MMA-K1-boks}:-( Skończą na walce na lewe proste%-) Ja też myślę, że czekał aż się estrogen zmęczy, sam to zapowiadał przed walką, że da pomachać Najmanowi a jak ten się zajedzie trochę to go sklepie. Ale żeby kopać [...]
Majewski dostał łomot od zawodnika z kategorii niżej. Majewski=Rasiak nie lubie takiego boksu. Za to Torres bdb. A co do Hype na Szpilke to przecież negatywy i pozytywy go napędzają, jak komuś się ten Hypa nie podoba to niech zamknie jadaczkę i nie podkręca tematu, proste. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-11-06 02:34:53
[...] i bedzie Michal i jego szalone pomysly. Tak podchodze bo w h** mnie pewne rzeczy bola ......I ma do tego prawo :) ale musialem napisac by wywalic co wemnie siedzi. I tyle proste jak j**anie, Idziemy dalej tym razem bez kajdanek na rekach .....:) http://mainhg.demotywatory.pl/uploads/201002/1265044162_by_tbez_500.jpg %-) Zmieniony przez - [...]
Nie chodzi mi o przygotowywanie na korpus ale o momenty kiedy obracał się Gavern bokiem, druga sprawa gavern schodzil prawo skos na wyższego bijącego mocne proste , krzyzowe prawe, samobójstwo
[...] na nas chaotycznie zasypując nas gradem ciosów. jaką taktyke byście obrali ?? Poczekać w dystansie aż się wymacha i zmęczy i wtedy przystąpić do ostrożnego ataku, np, 2 lewe proste i nokautujący prawy ?? czy wejść w wymiane ciosów ? wejście w wymiane ciosów jest tu za bardzo ryzykowne, bo wiadomo, na ulicy trzeba mieć szczęscie. czy może poczekać [...]
[...] BICEPS uginanie sztangi lamanej stojac 2x 14 12 Brzuch: poszukaj w atlasie. Wybierz jedno cwiczenie na dol brzucha (wtorek), jedno na miesnie skosne (czwartek), jedno na proste (sobota). 4 serie po 10-15 powt. na redukcję należy wykonywać te same ćwiczenia każdego dnia treningowego ? czy jest dopuszczalne wykonywanie ćwiczeń na dane partie [...]
To nie jest takie proste jak myślałem. Kompletnie nie znam się na tej tabeli. Czytam i czytam i wraz nic. Nie wiem czy zdołam to obliczyć:/. NIgdy tego nie robiłem. Może jakaś pomoc?
[...] że dni treningowe (HST)- HC DNT- LC Dni nietreningowe, ale pływanie- MC + węglowodany złożone przed i po basenie (np białko z płatkami owsianymi). Rozumiem że węglowodany proste odpadają ( bo niektórzy mówią że przed i po aerobach mogą być) Aha i jeszcze jedno pytanie. Co myślisz o owocach przed i po treningu? Bo niektórzy mówią że fruktoza [...]
hektor1800 ja to widze tak FBW 2 zestawy - opierajacy sie o podstawowe boje bez zbednych izolacji, dieta redukcyjna , areoby - proste rozwiazanie , a co do planu to odpuść sobie ten wynalazek. buduj podstawy bo cały czas po wynikach widze deptasz w miejscu . dlaczego nie wykonujesz króla ćwiczeń - przysiad
[...] pracy nad technika wypowiedzialy sie dwie inne osoby,w innym miejscu,wiec nie bede powtarzal w kolko tego samego. pytasz czemu nie robic po 1p? to proste-nigdy pierwsze powtorzenie nie jest idealne. i caly czas pamietajmy o tym,ze trening,to nie tylko nauka techniki. realizujemy cele od samego poczatku. "Ja jeszcze raz [...]
"pytasz czemu nie robic po 1p? to proste-nigdy pierwsze powtorzenie nie jest idealne. i caly czas pamietajmy o tym,ze trening,to nie tylko nauka techniki. realizujemy cele od samego poczatku." I jak najbardziej tak owe cele sa spelniane, poprawa sylwetki jak i sily. Nie chce ogolnikow, chce racjonalnego wytlumaczenia tego jakoby wyzsza ilosc pow [...]
[...] jakies straty z powodu naduzywania substnacji (czy tam hazardu, zakupow etc.). Ja nie stracilem raczej nic, jestem opanowany pychicznie i nie odpjerdala mi jak niektorym po koksie. Wiadomo, lekko nerwowy sie moze bardziej zrobilem, ale nie wyzywam sie na ludziach. Jak ktos nie ma stabilnej psychy i lapie agresje np to koks nie dla niego, proste.
[...] WEGLOWODANOW NA KGMC: 4-5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK (białko WPI i WPC, węgle proste)CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE *************************************************************** Poniżej skomponowany przeze mnie trening. Chciałbym nim ćwiczyć [...]
redcow musisz obciac kalorie niepozostaje nic innego, ja bym proponowala w temacie rotacji tluszczem, schodz tak :3 dni -20g tluszczu i jeden dzien tak jak teraz. Zobaczmy co sie stanie, acha... masz czas na spacery proste intensywne spacery a moze cos w rodzaju marszobiegów codziennie
MMA Attack - relacja Live.
