proste

[...] z netu a wie ktoś ze dzisiaj mija 20lat jak jest net w Polsce? A i mówili w TV ze wynaleźli jakieś coś dzięki czemu można poprzez myślenie obsługiwać kompa, bez użycia myszki (narazie tylko proste czynności) chociaż w sumie sie zastanawiam czy to takie fajne, bo czasem jak się człowiek zamyśli to jeszcze włączy przy kimś co nie trzeba

[...] to jednak trochę naciągane Całość ok, ale jednak nie ten dział. Wiesz czemu? Nie przeforsujesz takiego splita, nie tutaj. Ciężko jest czasem jednemu z drugim wytłumaczyć proste FBW z sześcioma ćwiczeniami podzielonymi na dwa zestawy A i B. Poza tym - dalej mówimy o początkujących, gdzie większość nie ma podstaw, a trenując nawet ZAJ*BIŚCIE [...]

Wiem że od razu nie będzie super, ale takie poprawnie głowy jest banalnie proste

poprawnie głowy jest banalnie proste mi poprawienie długiej głowy bicka pół roku zajeło

[...] na drugi dzień już zaspawane były.To takie rozgrzewacze u nas hehe.A do ćwiczeń używaliśmy skręconych hantli po 40 kg.Jak trzeba było to się rozkręcało i zmniejszało.gryfy:2 proste długie,jeden krótki.z raczek jakieś tam ale nie pamiętam ale coś jeszcze i z obciążenia jeszcze drobnicy sporo różnej maści ale w parach w większości. Kwestia [...]

Wracając do tematu przewodniego Aquarel 44 zamieścił winnym temacie następujący filmik: http://www.youtube.com/watch?v=vwUYR0n6eDA&feature=player_embedded#at=410 zwróćcie uwagę na 02.10, 02.17, i w ogóle proste Listona. Dla mnie chyba najbardziej niesamowity jab w historii....

[...] nie naglasie sie tego bo państwo i firmy maja z tego kupe kasy ( papierosy akutat nikotyna uspokaja, ale kawa , herbata, napoje pobudzajce to mega rynek - nikt nie bedzie zabijal dojnej krowy.... niech ludzie pija kawe i inne po czym niech pala szlugi ...najpierw sie pobudza to pomtym musza sie uspokoic .. a ktos na tym zarabia proste?) pozdr mc

[...] godziny pytań i każdy user może osbie wybrac dwie godziny w których odpowiada codziennie. i każdy sam wybiera o której. Może zaryzykować rano i źle odpowie a później będzie proste pytanie ale zostanie mu tylko jedna szansa więc znów nerwy gdzie odpowiadać Tak bd można się ustrzec odcisków na dupie Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-17 [...]

[...] są niepotrzebne. Zwyczajnie trzeba wzmacniać triceps,barki i klatkę. Jak chcesz to dodaj,ale musisz najpierw wiedzieć,gdzie masz martwy punkt,a to nie takie proste,bo trzeba wejść na ciężary około maksymalne ;) assistance-jak działa,to nie zmieniaj. Pomyśl o słabych punktach w sile i sylwetce,a potem o najlepszych ćwiczeniach na [...]

Czemu w boksiee silniejszy przegrywa ze słabszym,a mniejszy z większym. A to całkiem proste akurat, traktuje to w formie prowokacji silniejszy, zazwyczaj jest wynikiem gęstszej tkanki mięśniowej, większej, skrócenia grup, co niestety prowadzi do spowolnienia ruchu, mniejszej dynamiki, wolniejszej powtarzalności, np podwójny, potrójny prosty, [...]

[...] sygnału z gali we Wrocławiu. Tym zajmą się Niemcy z RTL, którzy już pojawili się z wizytą. Oni też będą głowili się nad tym, jak zakodować sygnał na Polskę, co wcale takie proste nie będzie i najprawdopodobniej każdy, kto ma RTL, obejrzy galę z niemieckim komentarzem. Jakoś nie chce mi się wierzyć żeby żadna Polska stacja nie pokazała tej walki [...]

Kencho94 jedz,cwicz,regeneruj a po tych 6-8 tyg dorzuć kreatyne - proste

proste szkoda ze nie strzelil na 4:2 wtedy real by byl skonczony ze wstydu ale i tak jest a murinio jaki cwaniak

[...] nic z tego twojego koksowania nie wyjdzie a to zalanie zejdzie bo to skutek uboczny tego koksowania twojego tylko bedzie a miesni jak nie zbudowałes tak nie zbudujesz na cyklu proste dowidzenia, zacznij sie odzywiac a nie koksowac i nie słuchaj kolegów z tej twojej pro siłowni bo zle na tym wyjdziesz jak ci tak doradzaja jak do teraz doradzali

Nie, nie robimy codziennie. Rób 2 raz w tygodniu, jak dasz radę to 4 x 50 na proste i po 3 x 30 na skośne, osobno lewa i osobno prawa strona. Skośne robimy tak, że uginamy nogi w kolanach, ale cały czas złączone razem i przekręcamy na lewą a potem na prawą stronę.

nie jestem zaden pan kazdy kiedys zaczynal ja nie wiem wszystkiego co chcialbym wiedziec ba wiem malo a jesli ktos czyta - a nie szuka 'pustej' odpowiedzi na proste pytanie - nie warto bo i tak mu sie to nie przyda czestym wyznacznikime jest LPA - liczba przeczytanych a jesli ktos ma LWA 1do tego LPA 3-4 -> tymbardziej co innego jesli ktos jest [...]

@up Proste ze sie boją-.- doping to temat tabu w zawodowym sporcie. Soszyński powiedzmy dość delikatnie to powiedział. Aerts wprost. Ale weź pod wuage, że MMA, k-1 to nie są olimpijskie sporty. Wyobraź sobie, że jakiś olimpijczyk sie przyznaje do dopingu i gada ze wszyscy biorą. Wiesz co by z nim zrobili...?

Proste kiedy rozchulamy maszyne na FULL obroty, odzywianie, trening , regeneracja , suplementacja na wysokim poziomie i widzimy że to mało by osiagnac swoj CEL, MARZENIA - siegamy po cos co rozkreci nas jeszcze bardziej. Sprwawa oczywista kiedy widzimy zawodnika który sie wypowiada że trenuje 3 razy dzienniie NIECH którys z nas odpowie sobie na [...]

Staż treningowy na słowni : z przerwami 11rok zaczełes trenowac na siłowni w wieku 6 lat??? 1.plan sie nie nadaje, prosto NOGI I PLECY to najważniejsze partie. 2.Brak cwiczen bazowych 3.Maszyny i wyciagi na tym nigdy ani siły ani solidnej sylwetki nie zbudujesz. zrób na poczatek proste FBW 6 ćwiczen podstawowych i bedzie git.

[...] w dół Obwody też Talia - 4 cm i biodra - 1 cm. Reszta stoi. Dzisiaj zaopatrzyłam się w tran i będę poić siebie i narzeczonego profilaktycznie A ciasto fasolowe jest proste i pyszne : puszka czerwonej fasoli konserwowej 4 jajka 2 łyżki kakao ciemnego wedla daję trochę ksylitolu, ale dosłownie symbolicznie, bo lubię smak gorzkiego kakao [...]