SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proporcjonalny

  • Problem z najszerszymi grzbietu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pleców bardziej od innych mięśni, wiem że może to głupio brzmić ale jakoś podoba mi się jak ktoś ma plecy bardziej rozwinięte od reszty, powiedzmy Jason Satham ma trochę nie proporcjonalny wygląd przez to żę plecy o wiele bardziej ma wyćwiczony i też bym tak chciał zrobić wiec byłbym bardzo wdzięczny jeśli mi ktoś w tej kwestii pomoże. Mój [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2010-08-18 03:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podawany z zewnątrz zwiększa masę mięśniową właśnie dzięki zwiększonej produkcji prostaglandyn, czyli głównych substancji naprawczych organizmu. Efekt jest wprost proporcjonalny od dawki - im więcej kwasu arachidonowego zostanie spożyte, tym szybciej i skuteczniej zostanie zreperowana uszkodzona po treningu tkanka mięśniowa, co [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:13:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podawany z zewnątrz zwiększa masę mięśniową właśnie dzięki zwiększonej produkcji prostaglandyn, czyli głównych substancji naprawczych organizmu. Efekt jest wprost proporcjonalny od dawki – im więcej kwasu arachidonowego zostanie spożyte, tym szybciej i skuteczniej zostanie zreperowana uszkodzona po treningu tkanka mięśniowa, [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson KONTRA Flex Wheeler

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Widzę że zdania są bardzo podzielone, dla mnie lepiej wygląda Flex; jest wyższy i przez to bardziej proporcjonalny, to że nie został mr. Olympia przegrywając z Ronni'em... do tej pory mnie dziwi.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 17:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androsterone a libido

    Post
    Doping

    [...] the latency to begin copulating) may be by decreasing DA release in the NAcc, a major terminal of the mesolimbic system." Interpretacja: poziom serotoniny jest wprost proporcjonalny do czasu do pierwszego wytrysku i opoznienia miedzy kolejnymi; poziom dopaminy odwrotnie proporcjonalny 2# "There is some evidence in the clinical [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2010-08-22 14:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki polecacie trening dla kobiety .?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak uwazasz, tylko prawda jest taka ze efekt jest proporcjonalny do wkladu pracy, treningi nie sa dlugie to szybko idzie, dwa dni to za malo by myslec o jakis dlugofalowych zmianach, 3 dni to minimum przyzwoitosci, a uwazam ze oprocz silowego treningu mam powinna pojsc na nordic walking lub pobiegac jeszcze ze dwa rzay w tygodniu. Wiadomo cos za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2010-08-29 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na tej ostatniej fotce wyglada jak prawdziwy sułtan symetrii juz branch jest chyba bardziej proporcjonalny niz kai w tym momencie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 00:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Symetryczny owszem, proporcjonalny niestety nie.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czyli jak jesteś w stanie ustać 8 sekund to robisz 15 serii po 4 sekundy. Zamiast v-sit zacznij robić tuck/flat tuck front lever. Ćwicznie cięższe. Postęp w nim jest wprost proporcjonalny do progresów w V-sit czyli krótko mówiąc mimo iż go nie wykonujesz i tak odnosisz postępy. To na razie tyle jak coś mi jeszcze przyjdzie do głowy to ci [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17399 Data: 2010-09-19 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    %) masakra jak się czyta niektórych "specjalistów" Co do Phila chciałbym żeby wygrał, jest dopracowany, proporcjonalny i ma dużo dobrej jakości mięsa! Należy mu się!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 00:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w organizmie i muszą być dostarczane w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, nabiał itp.). Badania wykonane przez naukowców wykazały, że wzrost mięśni jest wprost proporcjonalny do ilości niezbędnych aminokwasów w krwiobiegu podczas godzin zarówno treningu jak i regeneracji. Dzięki tej wiedzy, jeśli podwoimy EAA w naszym organiźmie [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18685 Data: 2010-09-25 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sylwetką. tak moi drodzy - na Mr.O nie to jest kluczowe i nie ten wygrywa, kto jest najbardziej proporcjonalny. tu liczy się przede wszystkim wielkość mięśni i ich docięcie, dopiero na trzecim miejscu proporcje. co do Kai'a... facet bardziej skupia się na tym, by zaszokować swoim występem na czym traci jego umięśnienie, na które widzowie i [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 10:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zawsze beda opinie trolli - tego sie nie zmieni i nie ma co sie denerwowac. Ale najwaznijesze jest opinia wlasna - jezeli ktos wie ze wyciagnal tyle ile mogl,efekt jest proporcjonalny do wlozonego wysyilku to nalezy sie cieszyc. To tego jeszcze nalezy wziasc poprawke ze na sucho,ze geny nie takie jakie powinny byc. Wiadomo ze sie popelnia [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wg mnie dexter powinien byc przed hiv-em, jest bardziej proporcjonalny a masa praktycznie taka sama. moze za rok bedzie wyzszy poziom i znajda sie zawodnicy duzi i proporcjonalni jak cutler. gdyby tak vic w koncu zrobil forme heh.

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 21:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wyzej niz 5, przyznam sie. jako niespodzianke mozna potraktowac powrot wolfa do walki o wysokie lokaty i to chyba tyle z tych pozytowow. to co mnie wogule nie zdziwilo: proporcjonalny, dobrze przygotowany, ale za maly jackson nie uczestniczacy tak naprawde bezposrednio w walce o tytul. niedocenienie piotrkowicza bez wzgledu na forme w [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 00:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jestem zakompleksionym kolesiem, dlatego trenuję jak wół by być wielki i proporcjonalny. Nie sprowadzam się tylko do siedzenia za klawiaturą laptopa. Sam miałem kiedyś przyjemność wystąpić na zawodach kulturystycznych i zająłem w finale ostatnie miejsce jak Piotrkowicz. Dlatego zawiesiłem starty i robię formę na następne zawody za kilka lat. [...]

    Odpowiedzi: 3037 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 08:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sergio Oliva

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] jest nieproporcjonalne. Facet z wielkimi plecami ale z słabymi rękoma i nogami. Dorian Yates ma brzuch jak od krowy i nie dobre ręce. To nie jest idealne ciało. Nie jest proporcjonalny i nie jest symetryczny. Ale ma umowę z Weiderem więc gdyby Zane i Mentzer wystartowali w konkursie nie zdominowanym przez Weidera to Mike by wygrał. Zane wie o [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 23:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie! Mam 24 lata, 180cm, 73kg, sylwetka normalna (jestem raczej proporcjonalny). Problem polega na tym, że chciałbym poprawić sylwetkę, zrobić górę (ramiona, klatka, plecy) trochę nogi, stracić brzuch, ale nie chcę być jakiś szczególnie napakowany - dalej chcę się mieścić w swoje ciuchy... Nigdy nie chodziłem na siłownię, nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2010-10-28 23:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przybraniem na sile.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a mi nie przybylo nawet 0,5kg na sile. Mam 19lat 184wzrostu i waze 80kg. Aktualnie maxymalnie wycisne na prostej 2x 65kg. Moj trening to 6p, 5p, 4p, 3p, 2p. Ciezar odwrotnie proporcjonalny do ilosci powtorzen. Np. na klatke na prostej zaczynam od 45kg (6p) , z seri na serie stopniowo dokladam ciezar, a koncze na 62kg (2p). Prosze o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-11-04 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem ACT należy wytyczyć sobie cel,jaki chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-11-13 18:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)