nareszcie ktoś z sensem rozpisał jakąś dietę dla kobiet. Prawdę mówiąc od 3-4 miesięcy taką stosuję, z czasem zwiększając proporcje białek do węglowodanów, z racji tego, że moje treningi ograniczają się do siłowni 4x w tygodniu. Tylko mam wątpliwości co do unikania zup w obiadach. Prawde mowiąc, ja akurat uważam, że zupy warzywne z chudym [...]
falcone, a nie mowisz przypadkiem o bv calego jaja? W ovopolu jest sproszkowane samo bialko jaja, a samo bialko ma nizsze bv niz cale jajo, pozatym, jesli podajesz tak dokladnie ze bv ovopolu zmieszanego z mlekiem wynosi 122, to powic jakie musza byc proporcje Ps. tak wiem, czepiam sie szczegolow, ale taki juz jestm
[...] wtracam, ale.... Co to za mania pomijania nog w treningu mezczyzn i calej gory procz klatki u kobiet???? Pojac tego nie moge!!!! Przeciez w calym treningu chodzi o symetrie, proporcje itp.. a nie o to by klata nie mozna bylo zmiescic sie drzwi a nozki by byly jak patyczki!!!!!! A meskie posladki moga byc szalenie sexowne. A ludzie rozwinieci [...]
[...] 185 cm 65 kg troche nie robi... specjalistyczny sprzet - wszystko oprocz sztangielek i expandera ;D efektywny przyrost masy - moze inaczej, widoczny, zeby w miare wyrownac proporcje miedzy wzrostem a masa tradycyjne cwiczenia - wszystko co da sie wykonac bez zadnych przyrzadow i przy uzyciu sztangielek i expandera ;) (oczywiscie tylko te [...]
[...] byc ekstremalne. Nie przesadzaj z obcinaniem tluszczy nienasyconych, sa b. potrzebne do regulowania procesow metabolizmu. Ja tez sie teraz masuje i deko sie zaokraglilem, ale trzymam z grubsza proporcje i nie przejmuje sie brzuchem, ktory jest plaski tylko z rana przed sniedaniem. Na lato wszystko planuje doprowadzic do porzadku. no pain, no gain
przepraszam ze sie wtrace, ale Colman to juz dla mnei przestal byc czlowiekiem a stal sie tucznikiem.... Colman bardzo ladnie wygladal wtedy gdy startowal w Warszawie - nie pamietam ktory to byl rok.... a moze to byly Katowice???? To jest moj kulturystyczny idal. Proporcje, symetria, odrobina finezji... a nie gora miecha.
swfenomenalnie wygladal lydki tez mizl niezle proporcje sa niezle i waziutka talia az mozna oczy zawiesic ale arni tez mial waziutka i szerokie barki SOBAŃSKI DAMIAN
Olo w parterze waga zmienia niemal tak samo dużo jak i w stójce. Wszak pod jednym warunkiem, że ta waga daje jakąś proporcję do siły. Załóżmy, że ważysz 60 kg a spadnie na Ciebie klocek 140 kg. On nawet nie musi trzymać w trzymaniu, nie masz szansy nic zrobić, chyba, że sam z Ciebie zlecie. Waga ma mniejsze znaczenie niż w stójce bo nie [...]
Też cos takiego mam, mam 15 lat ale jestem troche rozrośnięty w klacie to się to proporcje są jako tako i mniej to widać(ludzie zwracają uwagę na mięśnie a nie na suty).
Nie wiem nic - firma jest nowa i mało o niej wiadomo. Poprosiłam męża żeby zadzwonił do dystrybutora i podpytał jakie są proporcje w tej odżywce- sama jestem ciekawa. Jak wróci wieczorem z pracy i coś będzie wiedział to Ci napiszę. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl Zmieniony przez - Lalka w dniu 2002-12-12 09:46:14
[...] (ginekomastia).Na tym to polega.Czytalem gdzies ze malych chlopcow w okresie dojrzewania sie kastruje zeby byli przyszlymi spiewakami operowymi,mozna ich pozniej rozpoznac po szerokich biodrach,waskich barkach,cienkim glosie,czyli po prostu sa to meskie kobiety,majace zenskie proporcje hormonow. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"
Kolego pisze w twoim profilu ze najwazniejsze to nie poddawac sie ,a ty sie wlasnie poddajesz koksom.Wazysz zaledwie 80 kilo i to sa dobre proporcje do twojej wagi.Jesli masz sporo kasy to polecalbym Oxandrolon jest naprawde drogi ale jest dobry gosc wlasnie jest na cyklu z Oxandrolonu.Idz do sauny zeby odblokowac receptory,pozadna dietka bedzie [...]
Jak ma byc obiektywnie to powiem ci, ze proporcje masz zerowe... Cwiczysz w ogole nogi? No chyba, ze chcesz byc pol-kulturysta, czy jak to mowia u nas na silowni - "kasztanem na zapalkach". <.>> /motd : It takes a big man to cry, but it takes a bigger man to laugh at that man. / <<.>
A wogole to troche smieszny jestes Oceniasz proporcje po takich fotkach Hehehe Zobacz sobie na jedno zdjecie... czy moje lewe ramie ma z 5-6 cm mniej od prawego ? Bo tak na zdjeciu wyszlo...HHehehehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-