proporcje

[...] powiedział,że wogóle nie przykłada wagi do tego co je a podstawą jego diety jest...czekolada . Gośc opowiadał jak to Pudzian wypytywał tych kulturystów o wszytskie diety,proporcje i przepisy...napewno zminił je troche do swoich potrzeb ale napewno ich nie podwoił ani nie je tabliczki czekolady do każdego posiłku gada głupoty, ale szacunek [...]

Matko, dopiero teraz zauwazylem jak zmienily sie "idealne" proporcje (stsunek nog do reszty). Chuk, postawie na Arnolda.

B dobre proporcje.

[...] przeczytałem też wiadomość dotyczącą współczynnika oddechowego(stosunek ilości wydychanego dwutlenku węgla do poboru tlenu). Na podst tego współczynnika mozna obliczyć proporcje w utylizacji tłuszczów i węglowodanów. Wartość wsp. w spoczynku wynosi od 0.78- 0.80. Świadczy to że w spoczynku udział węglowodanów w uwalniani energi wynosi od 26 [...]

zdecydowanie ROONIE ! a tak serio to pewnie , że Arnold , doskonałe proporcje , szeroki w klacie , wąski w talii , mięśnie świetnie zaznaczone , bez przesadyzmu P.S : oprócz Arnolda , Frank Zane i Flex wymiatają

no co ty kojot z toba nie mam szans ładniejsze masz, fajne proporcje i wogole bajer heheh jeszcze u mnie jest dyproporcja, jeden motyl sie wczesniej zaczyna niz drugi i panna sie przez to smieje ze mnie kojot bezapelacyjnie wygrywa tutaj

[...] maja brzuchy wciagniete i tego nie widac. Ale ronnie to poprostu przesadzony tego przykład , u innych tak to nie wyglada az tak załosnie. Myslalem ze w kulturystyce chodzi o proporcje o piekno sylwetki.A nie o jak najwieksza mase i robienie z sibie potwora - gdzies ty sie uchował przez ostanie lata kiedy ronnie wygrywał mr.olimpia?? Dziesiejsza [...]

marrak9ch o tym produkcie co link dales to nic nieslyszalem Dobry cyklik Ci sie szykuje widze-powodzenia. Ten gainer co masz masive gainer to ten z Activity czy Masive muscle gainer z MRM ? Bo ten drugi jest na fascie tylko za 25 $, prawie 5kg ....za***isty gainerek,duzo bialka -proporcje takie jak w n-large 2. pzdr.

[...] jablkowe jak u mezczyzn, wszystko odklada sie niestety w biuscie 112 cm !!! tragedia , i przede wszystkim ten brzuch wielki 75 cm, wzrost 165, biodra 86 cm, straszne proporcje , od 2 lat walcze z tym cholernym brzuchem, dieta, cwieczenia, A6W 2 RAZY, obwody sie zmniejszyly, ale co dalej, za malo, dieta sprawdzana wiele razy, podobie [...]

[...] autora podtrzymuję swoje wcześniejsze zdanie, ale ujmę je tak: Niezłą masz sylwetkę, jak na sezonowca, ale lepiej zacznij ćwiczyć całe ciało, ponieważ już teraz tracisz proporcje, a to z czasem zacznie wyglądać groteskowo. (Tak wogóle męczy mnie już ten oficjalny styl -podajmy sobie ręce na zgodę o, tak: peace,bro ) EDIT: Czemu robisz [...]

[...] robie to wolniej, troche pasywniej). To oczywscie zalezy od indywidualnych predyspozycji ale z nabieraniem masy trzeba ostroznie i nie ma co sobie dobierac ze jestes suchy, za tlusty, zle proporcje itd bo to w gruncie rzeczy nie ma znaczenia. Nie ma co przesadzac z prezeniem sie przed lustrem, trzeba myslec pod katem swojej efektywnosci w walce.

[...] 50% wyskoku dawac), a gdyby je porzadnie cwiczyc to moglyby miec wiekszy udzial w skakaniu - podsumowujac te wartosci sa srednie, wiec jak ktos cwiczy lydki bardziej to te proporcje beda nieco inne no ale ze uda i tak maja kolosalna przewage nad lydkami to trzeba cwiczyc uda, tylko nie mozna calkiem odpuszczac sobie lydek, dlatego ze maly z [...]

[...] nawet niepredysponowani do sily powinni robic cykle silowe w celu poprawy koordynacji i motoryki. Odblokowanie sie potem procentuje.. 3)statystycznie rzecz ujmujac poprawisz proporcje sylwetki 4)sila powinna poprawic takie (subiektywne) cechy jak gestosc miesni. 5)nie spodziewalbym sie raczej odtluszczenia, co to to nie. Jesli masz prace fizyczna [...]

[...] ostrowia + izolat białka serwatkowego + izolat białka sojowego + 10 procent białka jajecznego-> cena dużo niższa; 6g laktozy na 100g to nie tak dużo w ostrowi <proporcje: 50-10-30-10procent> = ostrowia: 180zł izolat: 95 zł izolat: 100 zł białko jajeczne: 60 zł suma: 450 zł max. czyli za 2,5kg masz: max. 115 zł extensor -> [...]

[...] Arnoldowi nie byłby godzien nawet sznurówek wiązać. Szkoda gadać dokąd zmierza ten sport. Więcej, szybciej - chore hasła chorej Ameryki. A gdzie dobry smak, gdzie proporcje? Prędzej czy później pojawi się taki genetyczny cudak, co bedzie ważył na zawodach 200kg i w drodze na scenę kojfnie z wysiłku. Może dopiero to uświadomi decydentom [...]

[...] tzw. omlet biszkoptowy Znam np. taka wersje: Na małą patelnie potrzeba: - 2 jajka; - 2 łyżki mąki pszennej - 2 łyżki zimnej wody(lub mleka) - szczypte soli możesz proporcje zwiekszac:) A robisz go tak: Żółtka oddzielasz od białek.Z białek ze szczyptą soli ubijasz sztywną pianę. Do piany dodajesz wodę, przesianą mąkę i żółtka. Potem [...]

faktycznie dziwne te proporcje, tych wegli tam stanowczo za duzo jest, a bialka za malo, przynajmniej jesli chodzi o jog.nat. ale ekspertem nie jestem

nie dba zbytnio o proporcje imo Sog leci

[...] salę widowiskową zaskoczona, że istnieją tak pięknie zbudowani ludzie. trudno było uwierzyć, że ktoś może mieć tak dużą masę mięśniową i jednocześnie zachowywać idealne proporcje sylwetki oraz nienaganną separację, jaką demonstrował Reeves. Później wygrał Mr. America i pojechał do Los Angeles, by stanąć w pojedynku z zawodowcami w konkursie [...]

[...] . Niestety nie moge odbić soga. Dla mnie Arni jest wzorem do naśladowania, mimo tego że koksował. Przez lata ciężkich treningów dążył do wymarzonego celu i udało mu sie to kilkakrotnie. Kulturystyka w latach 70-tych była prawdziwą kulturystyką, liczyły sie proporcje, a nie jak teraz ogromna masa. Jak dla mnie Arni był, jest i będzie najlepszy.