projekt

[...] przy pięknej pogodzie, na pięknym boisku, do którego sami się dołożyliście, a przy tym upamiętniliście Kobe'ego i zrobiliście to najlepiej jak umiecie. Że to taki jedyny projekt w Polsce. *** Ciągle siedzimy z Martą przybici i nie możemy się otrząsnąć. Marcus Thompson III, insider z The Athletic od Golden State Warriors, napisał, że ta [...]

[...] na forum. Proszę o pomoc w ustawieniu dalszego treningu. Trochę historycznego tła, przez 15 lat dosyć poważnie się wspinałem, życiowy rekord to VI.5. Pakując pod jeden projekt w 2009 roku konkretnie się skasowałem, zerwane troczki, zapalenie ścięgien. Kontuzja ciężko się leczyła i skończyło się tak, że usiadłem na 9 lat i utyłem do 115 [...]

Witam, zacząłem projekt "krata na brzuchu" z 89 w 3 miesiące zszedlem na 85.. waga spadła z 80 na 78. Przy wzroście wydaje mi się że tak waga jest już za mała a musiałbym zejść jeszcze niżej, tłuszczu na brzuchu jest jeszcze dużo. Mam budowę typu skinyfat chude nogi, wąska talia, tłuszcz, lekka ginekomastia i drobne kości czyli lipa totalna. [...]

[...] 26mm ? Czy lepiej zamówić trochę większe dla pewności np. 29 mm? wtedy będzie spory luz ale po skręceniu chyba tragedii nie będzie ? Nowych gryfów krótkich nie chcę kupować bo to dodatkowe wydatki które lepiej spożytkuję np. na drążek. Stal na ławeczkę już zamówiona - wzoruję się na keltonie i zobaczymy co z tego wyjdzie - projekt w głowie mam

[...] wszelakich forach dot. treningów sportowo-siłowych, jeszcze 3 lata temu, zebrałem wszystko do "kupy" i mając na względzie plusy niektórych propozycji, poniżej przedstawiam projekt cyklu na powrót do formy, sylwetki i dobrego samopoczucia. Zdaję sobie sprawę, że jestem amatorem, a ten zestaw troszkę kosztuje. Ale po 3 letniej przerwie chce [...]

[...] nie wiem jak wziąść się za sównice, chce coś na podobieństwo tego wyciągu https://allegro.pl/oferta/marbo-wyciag-gorny-dolny-z-blokada-do-lawki-semi-9614403942?utm_medium=app_share&utm_source=facebook Jak coś pracuję w metalu więc materiał to groszowe sprawy i spawanie, jak zrobię mogę zrobić rysunek teczniczny projekt w 3D dziękuję za pomoc.

Wstępny projekt kalendarza IFBB PRO na rok 2021, ze względu na panującą pandemię koronawirusa daty poszczególnych konkursów mogą ulec zmianie lub anulowaniu. Tradycyjnie zawodami otwierającymi nowy rok miał być konkurs Arnold Classic, który został jednak przesunięty (z początku marca) na bliżej nie określony termin. [...]

Zrobiłem projekt ławeczki jednak nie wiem czy jest on poprawnyjak myslicie zmienic cos czy jest dobrze? miejsce gdzie bedzie legowisko jest na wysokości 47 cm. stojaki są wysokie na 110cm ale bedą wycianne kątówką tak zeby odłożyc sztange. szerokość profili w miejscu gdzie bedziepolozone legowisko to 30cm a samo legowisko bedzie miało 35 cm. [...]

Cześć, W internecie widzę wiele odpowiedzi na to pytanie ale wszędzie inną odpowiedz , za 3 tygodnie mam termin na tatuaż dokładnie przedramię zewnętrzne lekko też pewnie najedzie na łokieć. Projekt dość spory więc troszkę się bedzie goić choć poprzednia ręka dość szybko się goiła. Jaką zrobilibyście przerwę od treningów po tatuażu w tym miejscu? [...]