progres

[...] nalezal.. ale cos na slonce masz? mowisz ze grzeje.. bez oparzen jakis? ja bym na takim wyjezdzie zaladowal mt2 i wrocil czarny znajac zycie 8-) uwazaj na siebie, wylacz myslenie o wadze/sylwetce, wlacz reset w glowie, wypocznij - tyle mam do powiedzenia, a zrobi to dobrze cialu i psychice, wtedy po powrocie moze fajnie z kopyta ruszyc progres.

[...] o martwych ? Bije to po oczach ten fakt, ze Ci co maja inna opinie od Ciebie oczywiscie musza byc w bledzie/pucowac do kogos innego :-) po drugie kogo mam sluchac, Ciebie ? Czy osoby ktora mnie prowadzi i dzieki ktorej robie duzy progres ? Gdybym sie nie godzil z jego zdaniem/nie brzmialoby dla mnie logicznie to wspolpracowalbym z kims innym ;-)

[...] tutaj akurat słonce padło wiec za wiele nie widac https://www.youtube.com/watch?v=r0Ra9YDZ8Bc zdj z Marcinem pewno cześć go kojarzy z ustawki u mnie. w tym roku zrobil dobry progres, prowadzi go Marcin Gandyk. pozowanie na pompie uswiaodmiło mi ze na pompie nie umiem pozować;/ jeszcze ten obnizony bark i rotacja miednicy odbija sie na tym ze jak [...]

Dzięki Marian, to chociaż grupowe Ci dorzucę :-) Oczywiście potwierdzam progres konkretny ! https://i.imgur.com/ufxNz4C.jpg https://i.imgur.com/dOEwJPE.jpg FOtki mysle,ze niedlugo wrzucę do tematu Ustawkowego, tez jakos strasznie duzo ich nie mam, skupialem sie na filmikach + jeszcze 2 osoby z SFD nagrywały innym sprzetem, wiec musze poczekac na [...]

[...] juz po tym jestem zmasakrowany, ale dupa była tak spompowana ze nie wiedziałem czy to moja czy nie :D Minus taki ze dalej towarzyszy hvjowe samopoczucie przez co pewno tez progres bedzie gorszy ;( bo na treningu jak doybie( to najważniejsze :D ) to potem kilka h czuje sie mega osłabiony itp, w nocy tez kiepsko spie bo nos zatklany i ataki [...]

Zagladam tu regularnie ale chyba nic nie pisalem, obserwowalem Ci tez 2-3lata wstecz i progres naprawde niesamoity. Sylwetka robi wrazenie :-)) dzięki i zapraszam częściej ;-) ~~~~~~~~ nie chce mi sie wpisek nadrabiac bo chyba 3 sa, dam tylko z dzis ogólnie mało czasu i wczoraj znowu nawrót tych j**anych zatok ;/ a juz ostatni tydzien było tak [...]

ja tu widzę progres - ale bez przesady, po prostu Marian w końcu odkrył zoom w telefonie 8-) hahaha Jest dobrze, ciśnij by nie było wstydu na zawodach wiosną bo op******ę z pod sceny %)

Marian nie masz co się wkurzac bo i tak bardzo dużo wyciagnales z tego okresu masowego.. Progres zrobiłeś taki, że szczena opada.. I pisze to szczerze bez żadnego wchodzenia w dupe :-))

Marian nie masz co się wkurzac bo i tak bardzo dużo wyciagnales z tego okresu masowego.. Progres zrobiłeś taki, że szczena opada.. I pisze to szczerze bez żadnego wchodzenia w dupe :-)) No niby tak ale wiesz jak to jest końcówka masy to chciało sie cos jeszcze z tego wyciągnąć;)

Mario progres świetny, nie masz sobie absolutnie nic do zarzucenia ;-) Po redu będzie nowa wersja Ciebie ;-) Ale te gratulacje że ćwiczyłeś w chorobie... bardziej bym Cię podziwiał, gdybyś potrafił odpuścić %-)

niesamowity progres noga konkretna.. brawo Mariusz :-))

Druga rzecz Panowie, przechodzicie z Juniora -> senior, więc bądźmy ze sobą szczerzy, nie liczmy na duże boom, a bardziej patrzmy na progres pod kątem sylwetki i samych siebie z poprzedniego roku. Ja bym nie zbijał wagi, ale to już Twoja decyzja :-), jeżeli bd ważył 91~~ to te 2~~ kg do limitu smialo bic, ale jak skonczysz 93 to juz bym olal i po [...]

wczoraj na 125 konczyłem, wiem wiem niewiele ;-) Sporo, nie gadaj. No i progres idzie mimo redukcji, w Opolu kończyłes bodajże 115

Korwa miecha siadlo i to sporo, klata bokiem najlepiej to obrazuje, bark, lapa, nogi ostro do przodu. Klata tez grubsza Przedewszystkim wiec progres w rok naprawde konkretny :-))

O zesz w pyte :-O pieknie to wyglada :-)) gestosc i jakosc marzenie a teraz widac dokladnie ze co nieco zlecialo napewno. Pieknie doj**ales nie ma co ukrywac, jak dla mnie progres marzenie. Co to zatok to trzymam kciuki ze jak sie pozbedziesz tego korewskiego gronkowca to sie uspokoi :-)) Tego Ci przynajmniej zycze ;-)

[...] się robi %-) dupa nogi siedzi jeszcze ;-) plecy tez jeszcze mokre ;-) Mariaczczi specjalnie tak mowi zeby go troszke poglaskac, sliczny jestes :-* , a tak serio, to progress w ch** i nie gadaj, ze nie jests suchy bo lapska cale pokablowane, psychika na koniec juz plata figle :-) eeee Dejv ja tam serio nie potrzebuje głaskania po plecach [...]

no pięknie się robi :D mam nadziej że się poznamy na backstagu i pione zbijemy , progres ładny robisz ;D jak sie ukażesz kto to Ty to jasne %-) bo nie kojarze :d

[...] oceniając bo jednak chłopak z do 175 cm mało klasyczny mino mega dociecia. Ja już Marianowi pisałem całe szczęście ze nie miał w swojej kategori żadnego pupilka bo mimo ze miażdżył forma to z polityka mógł by nie wygrać. No i dla mnie progres Mariana w stosunku do zeszłego roku to mógł bym porównać chyba tylko do progresu jaki zrobił Tomczuk.

Od połowy października ubiegłego roku mnie nie było i wg. mnie zrobiłeś najlepszy progres z całego teamu SFD :-)

Mnie rok nie było Byzku i uwierz jest dobry progres. Bardziej w wygląd 3D przeszedłeś :-)