progres

to prawda. Zazwyczaj na redukcji musimy zadbać o to, aby utrzymać ciężar, intensywność czy objętość. Tutaj progres na reudkcji może wskazywac rownież na to, ze nie do konca wyczerpales mozliwosci progresowania podczas okresu masowego. Druga sprawa, to operowanie ciezarami, niskim zakresem powtorzen podczas odchudzania bywa klopotliwe dla [...]

[...] może rozwalić barki. Jak masz nieproporcjonalnie słabsze.barki (siłowo) od klatki też przednie mocno dostają na płaskiej Klatka zawsze najsłabiej mi rosła. Siłowo jest progres i przykładam się bardzo do techniki. Kiedyś miałem tak, że słabo czułem klatkę na płaskiej. Teraz jest lepiej odkąd zacząłem się skupiać na technice i czuciu. [...]

[...] robisz korekty. Musisz też mieć obcykane na jakim poziomie e2 dobrze funkcjonujesz bo deca przyspieszy ci konwersję a to niekontrolowane robi wszystkie skutki uboczne które reportuja ludzie (sex drive, zamuła itp) Ja lubię lecieć 1do1 z testem taki koktajl powinien ci dać kolejny rok na progres jak dobrze rozpiszesz sobie progresję na siłowni.

[...] niesttey. co do treningu zrob to co ci podpowiada intuicja i wtedy będziesz wyciągał wnioski. Teoretycznie kazdy plan treningowy sprawdza sie lepiej lub gorzej, jak trzymamy sie diety. Oczywiscie wazne by zachowac intensywnosc i progres na silowni czyli gdzies tam stopjiowo powoli podnosic miensiom poprzeczke by adaptowlay sie do nowych bodzcow

[...] bardziej dopasować dietę pod siebie. Zawsze lubiłem jeść jajecznice na śniadanie i to w sumie jedyny powód. Nie byłem pewien czy to ok więc dzięki wielkie za pomoc :) Smalec elegancko schodzi, kable się ładnie pokazały, progres siłowy jest więc jestem zadowolony. Oporny tłuszcz w okolicach pepka sie coś buntuje ale i na niego przyjdzie czas :D

Widzę, że narazie same wióry powstawiały foty A tak serio to B-50 wiadomo ogromnie ale oprócz tego widac znaczny progres w umięsnieniu pleców, Krac niedługo bedzie w szczycie kwestia paru tyg, Grzesiu widać, że albo lecisz na jabłuszkach albo niedawno skończyłeś bo podlanie typowe po soku z owoców, klata na duży plus sie poprawiła, jeszcze został [...]

Darek swietna graba. Miki super progres nie do uwierzenia. Napisz jaki okres czasu zajela Ci taka przemiana i co poszlo z supli Reszta nie pamietam

Saddah i Ty mi od placków cisnąłeś hehehe... ja przynajmniej mam te swoje 102kg Glob moje zdanie znasz,najważniejszy progres choćby ten najmniejszy a idziesz w dobrym kierunku Greg do Ciebie to już słów brak jakby tak jeszcze kratka na brzuchu... A u mnie powoli,ale myślę do przodu i bez zabawy photoshope'em heh..

motaba ladny progres, nie wiem czy to sprawa genu, ale swietnie, ze wraz ze wzrostem masy nie poszedl %bf w gore. patka ciasteczko dziewczyna i ladna buzia :)

[...] dodatkowej godziny czasu w ciagu dnia na aeroby . Nic trudnego tylko poki co nie ma co zezbic u mnie. Jak stwierdze ze starczy to zaczne poprawiac jakosc. Poki czuje progres w masie bez znacznego przybyywania jaj na brzuchu wszystko jest zgodnie z planem jaki mam i tego sie trzymam. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-26 08:13:27

Slaws ja nie wiem co ty mi pisales na icq ze Ci nie idzie. Za***isty progres Na czym lecisz? Levrone super biceps. Enia super forma. Micz to bez komentarza Kaban Dobrze ze tam nie pijesz i ze mie ma uli bo bys wszystkie powywracal. I zyjka jak u bociana Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-26 20:42:52

no krac ciagle progres , siwy tez dobrze , dopiero teraz zauwazylem ze chudy zmienil avka

zbylu budowa strasznie przypominasz mi Gregora ,chyba cyklon sie dobrze kreci bo progres jest i to mocno widoczny ,poteznie to wyglada,krac tez do przodu , crom fajne foty , a co do bombowca to mam to samo zdanie co Giszman , same kuva klocki

wg mnie calkiem ok. nie wazne ile sie trenuje wazne ile sie koksuje, bo i 50 lat mozna trenowac na sucho i ch... z tego bedzie a drugi w 3 lata zrobi taki progres ze klekajcie narody. wiem po sobie jak idzie na sucho a jak na bombie a troche juz czasu macham zelazem.

wg mnie tez widac progres u Piotra i uwazam, ze jego fotki nadaja sie do tego dzialu. kto powiedzial ze BB to sylwetka strong mana albo drwala, jak kazziu sie zalal tluszczem i wazy 144 to mu nic nie powiedzieles no bo jest wielki. ale jak chlopek z chudzielca dowalil pare kilo to juz jest zle. nie kazdy ma taki gust jak Ty a temat TCHP jest dla [...]

Ale nie jarzę po co zamazujesz dziary Tatuaze sa jak ryj Chyba prościej się nie dało. Po prostu, Grzesiu nie chce być kojarzony ze sterydami. Widać że chłopaki nie próżnują. Dobry progres.

Niezly progres u niektorych

Mag poprawa ogromna od tych fotek ktore wrzucales kiedys. W dobra strone poszedles i o to w tym sporcie chodzi! Człowiek uczy sie latami własnego organizmu a pozniej z czasem jak juz wszystkie czynniki warunkujace progres opanowane to sie robi cos z niczego w pare miechów

Konkret -konkret retencja widać duża na jakiś środkach jedziesz? z tego co pamiętam to kilka dobry lat jesteś ON jak zmieniasz środki że masz cały czas progres????

ja jak przed zastosowaniem cell pumpa wiozłem super pumpa saszetkę to cell pump się nie umywa, nie wiem jak ktoś moze napisać za***isty smak ja to rozrabiałem z jakimiś sokami takie niedobre ..ogólnie jakiś tam progres był