program

aha jeszcze zapomniałbym...... jeszcze mi powiec czy jestes w stanie wziasc odpowiedzialnosc za ten trening i ci ludzu niby z ktorymi konsultowałes ten program. jestem w 100 procentach pewnien ze zaden z nivh nie wezmie na sibie tego treningu!!!!! pozatym to ze ktos jest ortopeda, fizjoterapeuta czy mgr wf nic nie znaczy dla mnie,jak ma [...]

[...] ani częsci ciala czlowieka, a na medycynie, robiąc specjalizacje z np. Radioterapi Onkologicznej, trzeba umiec fizyke lepiej niz niejeden nauczyciel z Liceum. Zobacz program na tą wlasnie specjalizacje do zbledniesz. Specjalizacja z radioterapii trwa kolejne 6 lat czyli razem ze studiami 12 lat cisniesz a fizyke skonczysz w 5. PRzemysl to [...]

Narzędzia - Lista zmian, z tym, że jeśli dopiero teraz zainstalowałeś program, to z wiadomych względów nie pokaże Ci jeszcze zmian, bo nie będzie miał płaszczyzny odniesienia.

Jesli masz tak szybka przemiane materii musisz dopracowac diete wkazdym calu.... Poczytaj na sfd jest wiele pomocnych artykulow... jesli dopracujesz super diete + ewentualnie gainer MassXXl za 4800 gr kosztuje 129zl... za chwilke wrzuce Ci na serwer program do obliczanie diety ktory Ci we wszystkim pomoze... program otwiera sie w Exelu...

był jakiś czas temu na Discovery czy innym takim ... program o FC Barcelonie i Gasparze (liczne zebrania i rozkminki co zrobić by były sukcesy). Jak kupowali kupowali i nic i nagle przyszedł Ronaldinho z PSG i pokazywali wycinki z meczów ... porażki a z czasem coraz to więcej wygranych . Super film dokumentalny .

[...] wyszczególnieni dopiero po meczu ligowym, czy treningu a może jeszcze w innym momencie. Jak możesz to mi to wytłumacz. Nie ma nikogo, ponieważ dopiero teraz zainstalowałeś program, ściągnąłeś dane, natomiast zmianę można zanotować mając do dyspozycji dane z jakiegoś okresu czasu (w tym przypadku jeden tydzień, bo trening jest przeprowadzany raz [...]

Mi dziala normalnie sciagasz, nie trzeba instalowac odpalasz i masz program ...

hm... nie chodzilo mi dokladnie oto. W wskazniku BMI sa normy dla ludzi z niedowaga, prawidlowa waga, z nadwaga, otyloscia i takie cos szukam. A ten program jest do kitu gdyz kazdy czlowiek jest inny, a po drugie mierzy mi tylko wymiar poszczegolnych czesci ciala, a nie ciezar ciala.

Podaj staz, wiek, cel treningu itp. Tu pisze jak ułożyć swój program treningowy. http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

Marian zawsze cie tu milo widziec Jestes pionierem topikow testowych na sfd Fu nie mowie o tobie zle czy dobrze, takze o zaleznosciach ale znam cie troche I wiem jak dzialasz I czym sie kierujesz Przypomnij sobie twoje mejle do animala I te do mnie gdy rozpoczynalismy program testow Masz pytania?

padaka ten program tak naprawde to nieda sie z nim porozmawiac na poziomie.Ale za to gostek potrafi doprowadzic mnie do niezlej kurvy

Witam! Czas zacząć od jakiejś dobrej diety, na której zbuduje swój przyszły wygląd. W zrobieniu diety pomógł mi program, który pobrałem z pewnej strony… (Przyjąłem, że moja aktywność wynosi 1.1 (3 treningi w tygodniu) na razie nie ćwiczę - dietę chce zacząć po nowym roku, wtedy kiedy zacznę treningi) Moje dane: 16 lat, 62 kg, 178 cm. Ponieważ nie [...]

Ok Czy ja dzialam przeciw interesowi sfd, tak jestem postrzegany? Mam cos z tego? To co robie jest powodem by mnie obrazac? Pomysl podzialu supli byl glupi? Walka z komercyjnymi zagrywkami w suplach byla bezsensowna? Nie interesuja mnie tylko suple Interesuje mnie cale sfd. Nie dzialam tylko tam gdzie jest kasa Mysle, kombinuje jak to poprawic, [...]

Ćwicze 1 rok. Wyniki: łAwa 100kg, ciąg 150kg, przysiad 115x 4-6. Waga 78kg. Interesuje sie rozwojem masy mięśniowej. Mam do dyspozycji: -ławka regulowana od -20 do 90 stopni -łąwka na brzuch -stojaki do przysiadów -butterfly -maszyna do prostowania nóg -modlitewnik -wyciag górny (komplet uchwytów) -drążek -rowerek -gryf prosty, łąmany, gryfy [...]

prosze aby ktos rozpisał mi program z uwględnienmiem najlepszych cwiczen ktore moge wykonywac z moim sprzetem bardzo mi na tym zalezy z gory dzieki jak podniesć intenswność?

ten program ma blad i pewnie ma wiecej, orzechy na 100g maja 60,3g tluszczu a on liczy inaczej(zle liczy) sprawdzcie recznie policznie a potem przez program

Jakis czas tamu ogladalem program o kulturystach ktorzy sie wypowiadali na temat tego sportu; lekarze wypowiadali sie na teamt odzywek, suplementow, dopingu i takie tam rozne rzeczy na temat kulturystyki. Z tego co pamietam to byl chyba program interwencja - wyd. specjalne, ale moge sie mylic. Czy ktos ma na kompie ten program czy moze jakis link, [...]

[...] zastosowanie to zwiekszenie mocy uderzeniowj przy mlotkach podobno zmniejsza prawdopodobienstwa polamania paluszkow w momencie uderzenia piescia. Dawno temu widzilem program o jakims koreanskim stylu walki ktory opieral sie na dzwigniach itp za pomoca tego patysia (nazwy stylu nie pamietam. Wiem tez ze policja koreanska uzywa kubotanow). [...]

TKD3D is a unique, interactive 3D Taekwondo training program, offering innovative ways to explore Olympic and WTF Style Taekwondo. napisane na stronie jest, interaktywny program treningowy do tea kwon do. według mnie to lipa jakaś będzie

może i dobre będzie, no ale chyba nie do nauki co nie wwwaldek? a tam napisali że ,,training program'' to ma być