Ja polecam Ci przetestowac mój program na biceps: 1) Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc(4 serie, stały ciężar) 2) Młotki (3 serie po 12 powtórzeń, stały ciężar) 3) Uginanie ramienia w siadzie w oparaciu o kolano(3 serie, stały ciężar) 4) Seria pompująca(bierzesz hantle o 3 różnyc wagach i jedziesz od najcięższych do najlżejszych bez przerwy) [...]
[...] który nie odzwierciedla dokładnie takiego, o jakim myślałeś, mimo morderczych wysiłków z twojej strony. Czy nie znasz takiego scenariusza? Co do kropki naśladujesz program Robby Robinsona na bicepsy, ale twoje jakoś nie wydają się formować tego niewiarygodnego wierzchołka, jaki posiadają bicepsy Robinsona. Oczywiście, że powtarzanie [...]
Saib_ do czego ten RapidGet służy?Zmiana IP?A nie będe miał lipy w kablówce że sobie IP zmieniam? Zaraz obczaje na google ten program.może bedzie PL wersja. http://pobieralnia.pl/plik-1731-rapidget-1.1.html Ch**a z tego będzie: "Jednak z programu moga korzystać jedynie osoby które mają wykupione konto premiowane na stronie rapidshare.de. [...]
[...] untrained men (18-25 years) consumed either a milk (MILK) or a carbohydrate-electrolyte (CHO) drink immediately following each workout during a 10 week resistance training program. Muscle strength (1RM for seven exercises), body composition (DXA scan), fasted, resting concentrations of serum total and free testosterone, cortisol, IGF-1, and [...]
[...] pytań-ok? dopiero zaczynam przygodę z suplementami,więc poprosiłam miłego pana sprzedawce w sklepie o dobranie mi suplementów(przy okazji zrobił mi test-ankietę tzn."program żywieniowo wspomagający")i wszystko byłoby cudownie gdyby nie to że dawkowanie Thermo speeda i l-karnityny mam ustalone 2razy większe niż jest max. dawka [...]
[...] głupich pytań-ok? dopiero zaczynam przygodę z suplementami,więc poprosiłam miłego pana sprzedawce w sklepie o dobranie mi suplementów(przy okazji zrobił mi test-ankietę tzn."program żywieniowo wspomagający")i wszystko byłoby cudownie gdyby nie to że dawkowanie Thermo speeda i l-karnityny mam ustalone 2razy większe niż jest max. dawka dzienna-boje [...]
Dla tych, którzy nie mogą ściągnąć z MU. Trzeba mieć jakiś program do ściągania najlepiej Flashget. Wklejcie do niego link z odnośnika. http://*******/glr2
A mam takie małe ale ważne pytanko :) Czy robienie salt i innych tego typu akrobacji (fiflaków, rundaków itp.) może zachamowac mój wzrost?? Rozciągam się (ułożyłem sobie program ćwiczeń z połączenia programu Mjozy i El nino) i nie wiem, czy zaprzestać roienia salt, czy moge je robić i nie będa one miały wpływu na mój wzrost??
oglądałem ostatnio w tv kolejny program w stylu pod napięciem i okazuje się jednak,że koleś miał jakiś tam dyplom. mówili też o tym, że dzieciak z wielkim zapałem i poświęceniem latał na te treningi, tym bardziej szkoda chłopaka
[...] Yawary trochę cieńszy-i obecnie produkowany jest często jako breloczek do kluczy Wchodzi z skład wyposażenia niektórych sił specjalnych i jednostek policji(widziałem nawet program poświęcony szkoleniu angielskiej policji-gliniarz miał wyciągnąć kierowcę z samochodu podczas kontroli-chwycił jedną z rąk na kierownicy, unieruchomił ją dźwignią z [...]
"Siema czy te filmy z Maxiora można jakoś sciągnać ?? " Da się. Ściągnij sobie program "Download Accelerator Plus" i programy się same będą zasysać. Linki niedziałają i to nie moja wina
masz bardzo źle ułożony program treningowy, poza tym 500g. wystarczy ci na wiecej niż 6 tygodni/przy dawkowaniu jakie napisałeś pewnie prawie 10/. proponuje wiec brać po 10g. dziennie w każdy albo prawie każdy dzień... no i trochę pozmieniać plan treningowy.
[...] - Magik i Dene 98 r. http://www.cgm.pl/media/wyswietl.php?O_MEDIA=3052049 - O.S.T.R. - "Bujaka Jamajka" - Freestyle Na Hip-Hop Kemp 2004 Żeby odtworzyć ten filmik musisz mieć program Quik Time. Żeby ściągnąć na dysk klikasz prawym na to - (21259kB) i wybierasz "Zapisz jako" i Ci się zapisuje
A ja czegoś tak głupiego i tępego nie widziałem od lat. Za ten program Mariusz powinien dać komuś w mordę. Z resztą w logu tej telewizji jest rzeczownik "fun", a ile razy oglądałem ten kanał to nie wiedziałem czy się smiać czy płakać. Poprostu żałosne.
saib__ - Ma to sens, ponieważ fotki leżą na serverze w całości, ale przeglądarka przekazuje zmienną w o wartości 200, na serverze jest program który odczytuje tą zmienną i tworzy z oryginalnego obrazka obrazem o szerokości 200 pixeli. Następnie server wysyła już zmieniony obrazek do twojej przeglądarki, przez co otrzymujesz obraz [...]