profesjonalna siłownia

[...] aktywności (jak często): 4-5 dni w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy : > Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, nie profesjonalna ;/ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ---- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ---- Wrażliwość na stymulanty: ---- Możliwosci finansowe: małe [...]

priorytetem jest raczej silownia (zrobienie masy) jednak przy zachowaniu szybkosci/dynamiki/elastycznosci z kicku boxingu :) mam taka opcje ze w piatki moge chodzic na silke profesjonalna o 12 do 14 tylko nie wiem czy oplaca sie trenowac silke i kick w jednym dniu :P chce cwiczyc normalnym systemem czyli 3 razy w tyg na silowni

sam cwiczylem 2-3 lata w domowej silowni i szczerze, nie ma nic lepszego jak silownia profesjonalna. juz nie chodzi o sprzet, ale wiele mozna sie czasem dwiedziec ciekawego, zlapac znajomosci itp;-)

A gdzie dokłądnie ta siłownia w Sierpcu ? Profesjonalna czy domowa ? ;d Jestem z okolic Sierpca ;p

Płeć mężczyzna Wiek 17 Waga 82 Wzrost 182 Cel treningowy w grudniu chcę ważyć 100kg Staż treningowy na siłowni 10 miesięcy Uprawiane inne sporty brak Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia Dieta staram się jeść produkty bogate w białko, od września zaczynam profesjonalną diete Przeciwskaznania [...]

no ale w takich pieniadzach to chyba najlepsza opcja.. Nie chodzi mi tu o full profesjonalna silke, ma byc poprostu domowa silownia z mozliwoscia cwiczenia kazdej partii miesni. Marbo/Kelton?? 400zl sama lawa.. podziekuje.. Co z tym obciazeniem jest nie tak? wazne zeby wazylo tyle ile ma wazyc.. Przeciez rzucac tym nie bede, wiec nie powinno sie [...]

Witam ,czas leci a chciałem się w końcu zabrać za trening typowo siłowy .Wcześniejszy zapał przystopował chwilowy brak miejsca do treningów(domowa siłownia). Jak wcześniej pisałem bardzo podobał mi się ten plan i w miare możliwości będe się starał trzymać go. Problem występuje w tym miejscu,że nie umiem ułożyć Twojego planu pod sprzęt który [...]

witam, na forum nie ukladamy diet i treningow za usera, natomiast chetnie pomozmy to zrobic, musisz jednak wlozyc w to minimum wlasnej inicjatywy. czyli na poczatek napisac co zjadasz w ciagu dnia bysmy mieli rozeznanie w tematyce oraz napisz nam czy bedziesz cwiczyl w domu jak tak to jaki masz sprzet, lub czy silownia bedzie profesjonalna

Zamotałem, Pytanie moje, czy ma możliwośc kupić karnet na profesjonalną siłownie czy nie. To co napisał to jego siłownia, którą ma w domu. Zmieniony przez - szkatula88 w dniu 2012-05-08 13:03:20

[...] wyrównają. Hmm różnice ? w sensie, że te uginania kolan ? Zapomniałem dodać że jest na siłowni http://fitnessport.pl/kupic_img/2/b_x_img-12505340491731378-atlasy-silownia-profesjonalna-suwnica-do-przysiadow-master-sport-jp-8b-.jpg takiego typu może będzie lepiej robić na tym ? Czyli muszę zmniejszyć ciężar ? bo jakoś na styk daje rade zrobić [...]

Nog nie robie bo mam bycze :P a co sprzetu wszelki jest dostepny bo to siłownia profesjonalna...tym klasycznym treningiem cwiczyłem juz wąłsnei 5 miesiecy....wzrost 186cm 89kg!!

[...] w piwnicy bo już tynk odpada to malowanie,szpachlowanie wyjdzie 300zl +drazek wyciag to musze liczyc sie z kosztami 500zl + praca. Za ta kase moglbym pochodzic 5miechow na profesjonalna silke z bierzniami itp. Wiadomo przeciez tam tez mozna cwiczyc wolnymi ciezarami ale sa dodatki np maszyny na barki,biceps które są dobre bo czujesz ze palą [...]

Napisał, że nie ma tam żadnego trenera przez co można wnioskować, że siłownia nie jest zbyt profesjonalna więc 'koleś przy kasie' powinien być w porządku i powinno mu zależeć na klientach. Wciśnie mu chociażby FBW ale pokaże ćwiczenia, wytłumaczy, popatrzy i nakieruje technikę. Nie chcesz chyba powiedzieć, że Ty od pierwszego dnia na siłowni [...]

[...] sie,poprawienie siły i wytrzymałości 4 Ogólnie na siłowni spędzam 1 godzine albo troszke dłużej i siłownia posiado sprzęt potrzebny do wykonywania ćwiczeń(no jest dość profesjonalna) 5 Nie mam przeciwskazań medyczynych(no mam troche krzywy kręgosłup) 6 W czasie mojego treningu nie stosowałem żadnych diet, ale po siłowni starałem się jeść [...]

Mamy porządną. Właśnie jest u Reszla jedyna siłownia w miarę profesjonalna. Banda po***ów chodzi tam do której sie zaliczam ale to jedyne miejsce gdzie można dobrze ćwiczyć. Bo u "Listonosza" to jeden Wielki Syf!

Nie mogę dodać całej ankiety więc napiszę tu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18lat Waga : 80kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : Nabranie masy żeby później było z czego rzeźbić Staż treningowy na siłowni : Na siłowni nie ćwiczyłem, jedynie pompki, przysiady, uginanie ramion z plecakiem ok 16kg i to od prawie 2miesięcy co drugi dzień Uprawiane inne [...]

Wiek: 20 Ograniczenia czasowe: brak (oprócz niedzieli bo nieczynna) Siłownia: profesjonalna Cel: oczywiście masa Przeciwskazania: brak Staż: rok ( z drobnymi przerwami) Zmieniony przez - Hadzin_ w dniu 2005-08-15 10:34:37

witaj... dwie sprawy, po pierwsze młody jesteś więc Twój organizm jeszcze się reguluje masz wogóle jakąś aktywność fizyczną ?? może zamiast siłowni zacznij najpierw biegać, pływać wiesz cokolwiek... jeżeli jednak jesteś aktywny to siłownia ok, choć ja nie widzę żebyś miał nadwagę !! ale może chodzi o wizualny efekt, wg. mnie skoro ciśniesz 70 [...]

Boze drogi napisalem lepiej przed posilkiem odnoszac sie do wypowiedzi wyzej, ze lepiej wziasc najpierw odzywke po treningu, a poniej posilek Tak ciezko z kontekstu to wyniuchac? Czy piszecie to po to, zeby sobie posty nabijac? Smieszny robi sie ten dzial i tyle... Carbo mam przygotowane juz przed silownia i pije od razu po silowni w drodze do [...]

[...] Zacznijmy od tego, ze przygoda z silownia, zaczela sie na STRYCHU, bo tak dokladnie zaczynal moj brat, ktory zarazil mnie bakcylem. Potem po malym wstepie zapisalem sie na profesjonalna silownie. Po ukonczeniu liceum wyjechalem do Belgii, tu akurat nie bede nikomu tlumaczyl dlaczego, kazdy zna sytuacje w naszym Panstwie :P. Jakis czas temu [...]