[...] bronic wlasnych, ale moglbys wziac pod uwage ze ich zrozumialosc wynika nie tylko z umiejetnosci abstrakcyjnego myslenia autora, ale i odbiorcy przekazu. Gdzie w grę wchodzą produkty firmy olimp/bx (w kontekscie produktow innych firm) mamy Apokalipso różną wiedzę i zdanie na ich temat. W innych kwestiach czesto sie zgadzamy. Ja uwazam ze to jest [...]
Musisz też w diecie dobierać odpowiednie produkty jeśli chodzi o węglowodany. Bo sam lubię płatki owsiane, pieczywo pełne, ziemniaki itp tylko jak masz w diecie 300g węglowodanów to na prawdę trudno Ci będzie dostarczyć tyle węglowodanów z pełnoziarnistych produktów. Po pierwsze płatki owsiane czy chleb pełnoziarnisty mają w 100g mniej [...]
[...] Dzięki lekom przeciwzapalnym poprawia się metabolizm chrząstki stawowej. Działanie przeciwzapalne wykazuje m.in. kurkumina, czosnek oraz imbir. Warto włączyć te produkty do swojej diety. Suplement, który może przyczynić się do zmniejszenia stanów zapalnych oraz poprawić stan naszych stawów to MSM. MSM, czyli metylosulfonylometan [...]
[...] natomiast faktycznie już do stosowania dla zawodników wygodne jest bilans na porcję lub tabletkę, dlatego przesyłam ci bilans aminokwasowy BCAA. Natomiast na wszystkie inne produkty będziesz mógł odnaleźć na stronie Phtochema gdzie już przekazałem informację by przygotowali takie analizy, gdyż są to informacje bardziej szczegółowe zawarte w [...]
Chciałbym zakupić aminokwasy proste i BCAA, kreatynę z czymś (do tej pory brałem z glukozą i byłem bardzo zadowolony, ale teraz muszę uważac na wagę), glutaminę, ZMA+TT+ALC (lub ACETABOLAN II). Produkty jakich firm mi polecacie(cena/jakość)? Pozdrawiam! "NIE SZATA ZDOBI CZŁOWIEKA, A RĘKA!" metamaker
ah te niemieckie produkty i ich sciemy Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] więc przeszukałem internet i znalazłem przykładową dietę dla tzw "Ektomorfika" będę wdzięczny jeżeli mi ktoś pomoże usprawnić tę dietę tzn. czym będę mógł zastąpić niektóre produkty. I Śniadanie 6.30 Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 250ml Rodzynki 50g Oliwa z oliwek 5g II Śniadanie 10.30 Pierś z kurczaka 150g Kasza gryczana 100g Oliwa z oliwek [...]
"jeśli ktoś ma bardziej konkretne plany związane z siłownią to niestety trzeba trzymać żywieniowo-komplementacyjny kanon !!" Z tego zdania wynika, ze trzeba wyeliminowac produkty fermentacji mlekowej.
tzn bo ona sie odchudzala strasznie i chyba odchudzila sie za bardzo. Teraz poprosu nie jest w stanie wiele jesc bo ma skurczony zoladek (tak mi sie zdaje) , moze jakies produkty ktore ja nie zapchaja a pogrubia ??? * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *
[...] tylko na tłuszczyku i znów będzie się odchudzać. Choć oczywiście nie musi też tego unikać, bo w tym stanie niełatwo sobie 'zaszkodzić' w tym kierunku. Tuczą wysokokaloryczne produkty, a zwłaszcza połączenie tłuszczy z węglowodanami o wysokim IG (np. ciastka z kremem, pieczywo z serem żółtym, orzechy w czekoladzie/cukrze/miodzie, chałwa, frytki, [...]
[...] (szczególnie w okresie redukcji masy ciała) bądź niedoszacowania najlepszym rozwiązaniem będzie zakup wagi kuchennej, za pomocą której można dokładnie odmierzyć produkty. Najtańsze i jednocześnie spełniające swoją funkcję wagi kuchenne można nabyć już w cenie kilkunastu złotych. Urządzenie te pomoże z bardzo dużą dokładnością [...]
Musisz starać się zmierzać do 5 posiłków w ciągu dnia o systematycznych porach. Dodatkowo staraj się wybierać produkty wysokiej jakości (jak najmniej przetworzone). Na razie efekty mogą być widoczne ale w krótkim czasie zaczną spadać i zwiększenie intensywności treningowej nic nie zmieni. Będziesz musiał zadbać o jedzenie.
Termin przydatności produktu jest to termin, po upływie którego środek spożywczy traci swoją przydatność do spożycia. Przeznaczony jest on głównie w celu określenia przydatności produktów, które szybko mogą ulec zepsuciu, co zagrażałoby naszemu zdrowiu, a nawet życiu. Zaliczyć możemy tutaj: - mięsa, - ryby, - nabiał, - oleje. Terminy ważności [...]
[...] pozycją są oliwa z oliwek oraz olej rzepakowy tłoczony na zimno które są również bardzo dobry źródłem kwasów Omega 3. - Chia, Siemię Lniane, Kakao, Avocado - wszystkie te produkty należą do grona Super Foods. Ilość ich prozdrowotnych właściowości jest niezliczone z tego powodu warto wprowadzić je do swojej diety. - Orzechy - orzechy również [...]
ocet jabłkowy jest rzeczywiście produktem godnym uwagi ( nie mylić go ze zwykłym octem ) Korzystne działanie octu jabłkowego wynika z faktu, ze produkt ten obfituje w wiele cennych zwiazków mineralnych, substancje organiczne i zawiera ok.5% kwasu octowego (stad jego specyficzny smak). Zawiera przede wszystkim dużo potasu, wapnia, fosforu, sodu i [...]
Nasze babcie wypowiadajac stwierdzenia na temat szkodliwoscie octu miały na uwadze ocet syntetyczny , który nie wiele ma wspólnego z octem winnym, chociaż obydwa produkty zawierają kwas octowy - składnik który powstaje takze w toku przemiany składników enregetycznych w naszym organizmie, wspomaga przemianę materii, reguluje prace enzymów [...]
[...] dietetyki – nasilenie waskularyzacji można osiągnąć podając odpowiednio dużo węglowodanów przed treningiem (70-75 g dla zawodnika 100 kg). W ostateczności można sięgnąć po produkty typu AAKG, jabłczan cytruliny – czy stacki przedtreningowe. http://www.sfd.pl/sklep/Przedtreningowe-k122.html /SFD/2016/7/21/87fc3abdde484722b96d5490a54b0a55.jpg [...]
