[...] po naszej stronie jest kalibracja tego wyniku. Istotne jest jak się odżywialiśmy do tej pory. Czasami wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, wymienić przetworzone i niezdrowe produkty na te o lepszej wartości odżywczej aby zobaczyć pierwsze efekty. Zdarza się, że nawet trzeba tą kaloryczność podnieść. Utrudnione zadanie będą miały osoby, które są [...]
Osobiście redukuje ilość o6 w diecie, o3 w. Formie ta są stanowi niewielki dodatek wtedy. Ja wrzucam podstawowe od sfd akurat od razu zaznacze, ze nie mam nic do firmy sfd i niektore produkty sobie chwale, jednak mimo wszystko nie ryzykowalbym wrzucania w siebie o3 z sfd, bo tam nie ma prawa byc nic dobrego
Sorry, ja osobiście pisałem odnośnie tych tańszych firm, nie wychwyciłem Olimpa w twojej wypowiedzi :-) - w mojej skromnej opinii ich produkty są git, sam z ich O3 korzystałem przez dłuższy okres czasu. I tak jak piszesz, wszędzie raczej leci to samo, różnica co najwyżej w kwestii stężenia przeciwutleniaczy i innych dodatków. Olej z kryla też [...]
[...] np. dekstrozy czy glukozy – to długoterminowo może być szkodliwe dla zdrowia. Jeśli cierpisz na biegunkę to być może warto również przyjrzeć się swojej diecie. Niektóre produkty mogą powodować takie dolegliwości i później mylnie je wiążesz z kreatyną. Być może zbyt duże ilości laktozy w jakimś posiłku bądź gluten, który często może powodować [...]
Osoby trenujące oraz dbające o dietę zwykle liczą kalorie, wartości odżywcze, ważą każdy produkt przed przyrządzeniem i zjedzeniem. Zasada jest taka, że wszystkie produkty ważymy zawsze przed obróbką (przed gotowaniem, smażeniem, pieczeniem, grillowaniem, duszeniem). Wynika to z tego, że podczas obróbki zmienia nam się waga produktów. Np. [...]
w wiekszosci oswoby pytajace sie o produkty albo przepisy wysokobialkowe uslyszeli od kolegi na silowni ze musza jesc duzo bialka zeby rosnac, a dieta na mase to nie tylko bialko ale weglowodany i odpowiednie proporcje tluszczy a wszystko to wyliczone w bilansie
WITAMY SERDECZNIE NOWE PRODUKTY DOSTĘPNE W SPRZEDAŻY W NASTEPNYM TYGODNIU. CLARITY,TEMAT RYBOZY BYŁ WIELOKROTNIE TŁUMACZONY . RYBOZA NASZA POSIADA CERTYFIKATY CZYSTOŚCI HPLC-100% ORAZ USTALONY ZNAK PATENTOWY . POWIEMY TAK:***NIE BOIMY SIE PORÓWNAŃ NASZEJ RYBOZY Z NAJLEPSZYMI NA RYNKU ŚWIATOWYM*** W PREPARACIE OLIMP D-RIBOSE POWDER ZNAJDUJE SIĘ [...]
[...] Kaizen, Optimum Nutrition, Muscle Link. Obszedlem chyba z dziesiec sklepow GNC i Vitamin World i wszedzie sprzedawcy albo w ogole nie slyszeli o rybozie jako o hicie, albo produkty z ryboza byly na Sale'u, czyli wyprzedazy. Poza tym, czytalem artykul w ostatnim numerze Ironman'a nt. rybozy, w ktorym opisano badania kliniczne przeprowadzone z [...]
Pozatym Zwierzu -> powinno ich obchodzic nasze dobro... bo forum to tez szeroki rynek :) a my w kazdej wypowiedzi mozemy odradzac i jechac (ze to krętacze, że produkty niepewne itp)... musimy sie naradzic w tej sprawie :))) bo moje zdanie puki co jest neutralne
[...] Co innego Ambroziak...ostrzeliwuje Cię błyskawicznym bełkotem biochemiczno-farmakologicznym, po czym mówi że jesteś głąb i tępak...i na koniec kieruje do sklepu po produkty firmy Olimp:))))) Możliwe ,że to działa na user`ów mniej obytych z tematem... cześć napewno irytuje...ale sprzedaż pewnie się poprawia? Moderator Działu [...]
[...] Możesz przyjąć, że 100gr kaszy to równowartość 100gr makaronu. Wiadomo, będzie się to różnić kilkoma gramami białka i węgli, ale te kilka gram nie robi ci różnicy. Te produkty które ci wymieniłem (ryż, kasza, makaron, płatki owsiane) możesz stosować zamiennie. I właśnie najlepiej tak rób, czyli raz jedz to, raz tamto, bo dzięki [...]
[...] ona również glutenu, który może niektóre osoby uczulać. Niewątpliwą zaletą kaszy jest jej wysoka zawartość białka o całkiem dobrym aminogramie. Wnioski ? Warto jeść zarówno ryż jak i kasze gdyż oba te produkty mają wiele zalet. Pozdrawiam /SFD/2018/1/8/9c1839c490fa4d4fac69bfd45e1037f2.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-23 13:02:43
[...] na pokolenie. Jeśli nawet istniałaby możliwość wydania książki zawierającej szczegóły receptur i opisów, to oczywiste, że taka książka ukazać się nie może, za to reklamujące produkty Farmacji, bez względu na ich skutki uboczne i ceny są mile widziane jak choćby na tej stronie. Strona ta, powinna korzystać z wysokich dotacji za reklamę. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] chwili. Wystarczy skontaktować się w tym celu z dietetykiem. Cena jaką można wybrać to tylko sugestia dla wyboru rodzaju diety. Niska cena - sugerowana dieta ekonomiczna. Nie da się niestety dobrać tak danej osobie planu aby kupiła ona akurat za 500zł produktów. Każdy z nas robi zakupy w inny sposób i różnice mogą sięgać 50% za te same produkty.
[...] że nie są niezdrowe, ale powinno sięgać się tylko po te odtłuszczone, jeszcze inni, że odtłuszczone są mocno przetworzone i już lepiej brać te tłuste, a jeszcze inni, że produkty mleczne nie tylko nie przyczyniają się do powiększania tkanki tłuszczowej, ale wręcz sprzyjają jej zmniejszaniu i warto spożywać tłuste mleko, czy nawet tłustą [...]
Witam Być może wielu zaskoczy to, co napisze, ale de facto możemy śmiało budowac masę jedząc produkty zaliczane do niezdrowych. Tak naprawdę w kontekście budowania mięsni lepiej dołożyć kcal z takich produktów aniżeli nie spożyć ich wcale przez co nasz bilans kaloryczny nie będzie dodatni. A więc w założeniach diety IIFYM jest pewna logika, gdyż [...]
Wczoraj na testy poszło Not 4 Pussy . Oczekiwałem więcej po tym produkcie. Odczuwałem delikatne efekty ale nic specjalnego . Taka średniawka. Testowałem już lepsze produkty. Także : 1. Hemo Shock 2. Psychotic Gold 3. Not 4 Pussy 4. Mesomorph 5. Kracked Out Zmieniony przez - danio9511 w dniu 9/8/2018 11:38:19 AM
[...] braków białka w diecie z jedzenia, warto zaopatrzyć się w białko w proszku, np.: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html wapń (wzbogaćmy dietę w produkty mleczne, ale też orzechy, ale też wody średnio i wysokozmineralizowane) kolagen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Flexagen-opis786.html witaminę D [...]
[...] o witaminę C będzie dobrze wpływała na potrzeby Twojego organizmu. Ponadto warto zrewidować dietę, bo być może masz za dużo słodkich posiłków, stąd organizm potrzebuje jakiegoś balansu, niemniej jednak ubogacenie swojego menu w produkty bogate w witaminę C będzie odpowiednim krokiem. /SFD/2017/11/20/9f51f3602727465f87412eb4b2c1324b.jpg
Wstaw dietę może źle jesz np za mało warzyw złe produkty i ile pijesz wody. Przy tyłu kcal nie powinno być aż tak ciężko. Obciinajac kcal pewnie tak będzie co za tym idzie poleca też mięśnie których i tak jest mało. Pośpiechem nic tu nie zdziałasz . Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 30.03.2018 19:34:24