Oto moje trzy miski przed ostatnich trzech dni, co o tym sądzicie? Waga B T W Bł Energia wszystkie produkty: 1057 g 107,1 g 36,3 g 169,4 g 23,9 g 1409 kcal dla 100g: 100 g 10,1 g 3,4 g 16,0 g 2,3 g 133 kcal Mleko 2 % 115 g 3,9 g 2,3 g 5,6 g 0,0 g 59 kcal Płatki owsiane 50 g 6,0 g 3,6 g 34,7 g 3,5 g 183 kcal Jajo 112 g 14,0 g 10,9 [...]
[...] napiszesz mi który drążek Ci odpowiada i podasz mi swojego maila a przygotuję dla Ciebie ofertę. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD14_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD0_HD2_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/357 [...]
[...] czworogłowe uda PM9 Czy aby na pewno znasz już wszystkie rodzaje sprzętu do treningu czworogłowych uda? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/8/69/1524 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/PM9_1.jpg http://ecentrum.kelton.pl/produkty/PM9_2.jpg http://ecentrum.kelton.pl/produkty/PM9_3.jpg Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-05-28 19:30:31
13.09.2013r. Dziś napisze parę zdań na pewien temat. Myślę, że komuś się to przyda !!! Zamówiliśmy z kumplem tak bardzo chwalone na necie produkty firmy " walden farms " w celu sprawdzenia !!! Dnia dzisiejszego dotarła paczka ( szybka wysyłka ) w niej zaj**iste produkty, no to nic zabrałem się za otwarcie fajnie tylko wyglądały: Pierwszy [...]
[...] rzeczywiście nie było czasu na sport. Bez siłowni w niecałe dwa lata zrzuciła ok 20 kg. Co najważniejsze dietetyk nie zaproponował jej diety cud- przedstawił trzy tabelki: produkty które może jeść codziennie, produkty które może jeść raz w tygodniu i produkty których w początkowej fazie odchudzania musi unikać. Dodatkowo kilkadziesiąt gotowych [...]
[...] warzyw i owoców celem przyzwyczajenie organizmu do zwiększonej ilości błonnika w diecie i potasu. Maliny, truskawki, jeżyny, czarny bez, jagody - bardzo zdrowe. Takie produkty jak kapusta, w tym włoska, marchewka - są nie drogie. A w czasie sezonu, wtedy, gdy warzywa są najlepszej jakości jeszcze tańsze. Postaraj się zwiększyć udział ich w [...]
[...] jeśli zwiększy się ilość substancji dodatkowej w produkcie a nie zmieni się ilość substancji aktywnej, to zmniejszy się % udział substancji aktywnej w przeliczeniu na 100 g produkty (BCAA + substancje pomocnicze + kapsułka)? TAK, zwiększenie ze względów technologicznych - potrzeb produkcyjnych - ilości substancji dodatkowych, które nie mają [...]
kps ty widocznie geniuszem nie jesteś wcale mnie nie obchodzi konkurencja sfd vs K** dla mnie to SA dwa normalne fora tak jak i reszta i dużo znam osub z tego forum co kupuje produkty K** jak i sfd mnie interesuje jakość produkty nie z jakiego jest forum ale ty widocznie masz z tym problem ale wiem ze tylko dlatego ze każdy chce na tym jak [...]
Ok, wczoraj pokombinowałem trochę i ułożyłem dietę pod 3200kca, żeby pod koniec redukcji nie wyjść na dużym deficycie. Nie lubię układać sztywno diet, więc zrobiłem rozpiskę z wyborem produktów, jeśli komuś to nie przeszkadza i mógłby zerknąć to będę wdzięczny :) DIETA REDUKCYJNA (16-04-2016) B: 180 W: 315 T: 135 B: 45 W: 70 T:35 1,2,4 posiłek: [...]
Wpisuj gotowe produkty - nie już po obróbce termicznej jak ,,jajecznica na maśle'' . W jaki sposób wyliczałeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? 2.5tyś. kalorii na start to relatywnie nisko. Zazwyczaj to dzieci z przedszkola zachęca się do spożywania warzyw - tutaj ludzie ich prawie nie jedzą co jest kolosalnym błędem. Jak zatem wygląda ich [...]
Wystarczy nauczyć się jakie produkty są podstawowymi, zaleceniami źródła i składników odżywczych (białka, tłuszczów i węglowodanów). Znając je bez problemu będziesz wiedział co za co możesz zamieniać w diecie. Poza tym, korzystając z dziennika żywieniowego potreningu.pl wprowadzasz produkty i komponujesz z nich posiłki. Dla przykładu na śniadanie [...]
Witaj. Swego czasu firma robiła bardzo fajne produkty i była dość popularna u nas tutaj w dziale. Nawet jak dobrze pamiętam to mieli swój dział sponsorowany u nas na forum i ich produkty były naprawdę całkiem niezłe. Obecnie powiem ci szczerze że nie miałem styczności z ich super elementami przez co najmniej 5 lat. Jeżeli nadal trzymają taki sam [...]
[...] bliższy nam tak geograficznie jak i kulturowo wariant odżywiania wywodzący się z kolebki naszej europejskiej cywilizacji. - Głównymi, podstawowymi, składnikami diety są produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, warzywa i owoce. Bogate w skrobię, czyli przyswajalne węglowodany złożone pochodzenia roślinnego, produkty zbożowe są [...]
[...] soki tracą w trakcie pasteryzacji nawet 50 proc. witaminy C. Dlatego dodaje się ją już po tym procesie, tuż przed przelaniem napojów w kartony. Ale to nie wszystko. Czasami produkty suplementuje się substancjami odżywczymi, których one nie mają. Na przykład w tłuszczach roślinnych, z których robi się margarynę, nie występują witaminy A oraz D3. [...]
[...] Źródła węglowodanów w pożywieniu człowieka powinny pochodzić ze źródeł wyodrębnionych z naturalnych artykułów roślinnych. Miód, mączka ziemniaczana, suszone owoce, produkty te zawierają od 80-100% węglowodanów. Bogate w węglowodany są produkty zbożowe (mąka, kasze, makarony, pieczywo), które zawierają od 50-80% skrobi i mogą dostarczać [...]
[...] Jak pisze Alexander Bryce w książce The Laws of Life and Health: "Gdy organizm otrzymuje zbyt mało płynu, krew zachowuje wysoki poziom gęstości względnej i zbędne produkty przemiany materii wydalane są bardzo opieszale. Ciało zatruwane jest własnymi odchodami i można bez przesady stwierdzić, że główną tego przyczyną jest brak [...]