Siema jakie są produkty które poprawiają gospodarke insulinową ? żeby lepiej spalać fat, tak łatwo się nie zalewać etc. Z tego co wiem to: cynamon i grejpfrut mają takowe właściwości. A oprócz nich jest coś takiego jeszcze ?
[...] ale także urozmaicona, bogata we wszystkie składniki odżywcze potrzebne w pełni organizmowi, ponadto chroni przed powstawaniem nietolerancji pokarmowej na kolejne produkty i może prowadzić do całkowitego wyleczenia. A CO, JEŚLI NIETOLERANCJĘ MA SPORTOWIEC? (...) [...]
[...] mieszanek surowców proteinowych, dodatki węglowodanów, tauryny, kreatyny, glicyny – wszystko to sprawia, że finalnie środek traci na wartości. Najkorzystniej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza - serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na [...]
Witam! Co sadzicie o produktach firmy malay tiger. Nie chodzi mi zbytnio o jakies specyficzne produkty tylko caly ich sortyment. (Planowane tren ace + prop od nich) Tez nie wiem czy tego posta tutaj napisac czy w jakims innym temacie. Jak cos to mnie skierujcie :)
[...] mieszanek surowców proteinowych, dodatki węglowodanów, tauryny, kreatyny, glicyny – wszystko to sprawia, że finalnie środek traci na wartości. Najkorzystniej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza - serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na [...]
[...] co 2 dzien - co tutaj doradzicie? Same interwaly czy mieszanka lepsza? Wrzucilem diete, ktora moge bez problemow ulozyc w domu trzymajac sie mniej wiecej makro. Niektore produkty moga sie zmienic. Warzywa i ewentualne owoce moge bez problemu dodawac. Czy moge z niej obciac wiecej niz te 300 kcal - z 500 albo wiecej? Chyba za duzo tluszczy? [...]
[...] zakładamy, iż nie będziesz zwiększał tu aktywności fizycznej, a tak się zapewne nie stanie (więc osiągniesz lepsze wyniki i redukcję w krótszym czasie). Jakie produkty wybierać? Im mniej przetworzone, tym lepiej. Białko: chuda wołowina, pierś z kurczaka, jajka, ryby, białko serwatkowe (WPC), aminokwasy (BCAA). Węglowodany: [...]
Cześć Najprawdopodobniej mam uczulenie na kazeine i serwatke, ponieważ od dłuższego czasu na twarzy robia mi się wysypka, ale mniejsza oto. Wyklucza to produkty typu twaróg, mleko, jogurty naturalne. Czym moje je zastąpić aby dostarczał organizmowi odpowiednią ilośc białka?
Witam chciałbym się dowiedzieć jaki prop jest najlepszy chodzi mi o firme.bo szukam szukam i nic konkretnego.przygotowuje sie do pierwszego cyklu i nie chce jakies tanie g**** w bijac.prosze o aktualne produkty cena nie gra roli najlepsze firmy z gory dziekuje
[...] 2 tygodnie leżenia z noga w gipsie trzymana w górze A potem wizyta. Jako że właśnie doprowadzilem się do wyglądu, chcialbym prosic o pomoc w kwestii diety. Co najlepiej (produkty, dania) jesc ? Czy jak będę jadł co 4 godziny to będzie ok? Bardzo prosiłbym o odpowiedź, niestety ja sam nie będę mógł przygotowywać jedzenia, a narazie [...]
Staram się lekko redukować, bo rygorystycznej redukcji moja psychika nie wytrzymuje. 90 kg, aktywność średnia. Czy jakieś produkty pozamieniać? /SFD/2016/8/9/dfdf07da1b2344d486c7956caa6b6df9.jpg
[...] INSANITY. I tera pytanie, czy takie zapotrzebowanie kcal będzie ok żeby redukować ale też mieć siłę na wykonanie tego planu, oraz czy przed i po treningu mam dobrze dobrane produkty - bo z tym mam największy problem :( Obecne zdjęcie sylwetki oraz zrzut diety w załączniku. Cel: REDUKCJA Okres redukcji: 9 tygodni Wiek : 30 Płeć : mężczyzna Waga : [...]
[...] juz cieżko idzie u mnie, nie chce juz obniżać kcal bo 2,5k jest optymalnie czuje sie głodny czasem ale daje radę, podwyższylem białko na rzecz węgli i robie cardio i hity, produkty bogatoodzywcze etc ale nie o tym, czytałem ze clen niszczy komórki ścian sercowych oraz przyczynia sie do bezpłodności, ale to chyba przy długim stosowaniu, bo [...]
[...] żywieniowego (chyba tylko, innych nie sprawdzałem). Na początku tylko napiszę, że korzystam z przeglądarki Safari (Apple). Przechodząc do sedna wpisywane przeze mnie produkty same wbijają się podwójnie a po kilku wpisaniach to nawet poczwórnie, nie mówiąc o tym, że z każdym kolejnym wejściem kalorie policzone na dole mnożą się z tych [...]
[...] jest to, ze wcześniej było wszystko w porządku i problemy pojawiły się z dnia na dzień. Nie chciałabym zmieniać tych posiłków, bo naprawdę bardzo lubię te wszystkie produkty. Czy moglibyście mi to wytłumaczyć? Rozumiem, że osoby które nagle ze śmieciowej diety przechodzą na zdrowe odżywianie i organizm nieco wariuje i musi się [...]
[...] lecz jest ona za bardzo nie pojemna i nie ma możliwości podłączenia do prądu ( trzeba co jakiś czas wkładać takie niewielkie bańki z zamrażalnika). Chciałbym dodać, że produkty, które bym chciał przechowywać to kurczak, mięso wieprz-wołowe oraz warzywa ( wszystko ugotowane lub usmażone w domu). Jest możliwe, aby to wytrzymało przez 5 dni [...]
[...] sobie lekki zapas w diecie (79g węglowodanów, 14g tłuszczy) na ten posiłek. Mam nadwyżkę białka, ale kombinowałem i niżej już nie potrafię zejść z tego białka.. :/ akurat produkty, posiłki w diecie mi bardzo pasują ze względu na dostępność w sklepie (bo mieszkam w UK) jak i czas przygotowania mi odpowiada. [...]
