sama dieta to za mało,staram się różnicować spożywane produkty i jeść bogate w minerały i składniki odżywcze,ale czuje że to mi nie wystarcza.i mam pytanie co do tego zma,troche sie naczytałem na ten temat,i słyszałem że podnosi poziom testosteronu,a wole nie ingerować w gospodarke hormonami.wole raczej nie ryzykować
Miczelx masz racje jesli chodzi o produkty BD,EU czy LL ale ja mialem na mysli relacje zambon do genepharmu gdyz tylko produkty tych dwoch firm stosuje (jesli chodzi o stanalozol). Co oczywiscie nie usprawiedliwia mnie, ze napisalem glupoty, duchowy sog za znalezienie bledu
z obecnych ktore są na rynku i tych co sprawdzałem (praktycznie 3 produkty bezkonkurencyjne czyli arbuterol universala, shredded sana i h20 lean mrm) w porcacj jakie podaje producent, zdecydowanie najlepszy jest Shredded Sana :) dodam - że najlepiej stosować 2 porcje tylko. 1 rano przed aerobami, druga w poludnie, przed treningiem siłowym [...]
[...] kofeinę. Staki ECA wraz z Thyroid Boosterami to jedyne skuteczne preparaty przy stosowaniu których tkanka tłuszczowa rozpuszcza sie w oczach. Ze względu na swoja skuteczność produkty te stały sie stosowane masowo i często bywały przyjmowane w o wiele większych dawkach niż zalecane co wywołało pewne kontrowersje na rynku w USA. Zbyt duże dawki [...]
no ja nie wiem , moze zle to czytam albo co ale widze ze jesli chodzi o produkty łączone - mieszane w kapach to trek nitrobolon ma najslabszy sklad ..... moze sie myle albo co
[...] nich dojść, zwłaszcza w pierwszych tygodniach ciąży, gdy kobiety rzadko są jej świadome. Aby tego uniknąć, w wielu krajach, jak np. USA, legalnie wzbogaca się w kwas foliowy produkty zbożowe i mączne. GENETYCZNY SELEKCJONER? Jednak zdaniem naukowców Marka Lucocka z Uniwersytetu Newcastle w Ourimbah (Australia) i Zoe Yates z Uniwersytetu w Leeds [...]
patrz pkt. 8 regulaminu forum http://www.gastronomie.pl/produkty/dynia/przepisy.html http://www.fandler-oleje.pl/olzpedy.html Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-03-20 09:52:57
tam dalej masz przykładowe dietki podane przykładowe , ściągnij dziennik posiłków znając założenia i tego że masz tylko 30 g ww do rozdysponowania nie będzie ci trudno dobrac produkty ( które są podane na kolejnych stronach CKD ) odbitka
Dieta bardzo nedzna i to lagodnie powiedziane. Tym bardziej pod kox. Poszukaj post dotyczacy robienia masy, wylicz porzadnie swoje zapotrzebowanie i dopiero zacznij dobierac produkty w odpowiednich proporcjach. Jesli z czyms sobie nie bedziesz sobie radzil to pisz, to ci pomozemy pozdro
u mnie spadki jak narazie to 1 cm w łapie i 2-3 cm w klacie ale nie jest zle pewnie beda jeszcze wieksze bo jeszcze z 6-7 kg do zrzucienia diete mam 2 g białka na kg ciała, 2,5 g wegli i nie cały 1 g tłuszczu produkty juz sam sobie dobierz jakie ci pasuja, mam zamiar sprubowac CKD niedlugo bo coraz wolniej chudne ;-( nie zapominaj o aerobach )
właśnie z tą dietą to nie jest za dobrze :/ staram się jeść dużo nabiału, pierś kurczaka, ryż, ziemniaki i inne produkty zawierajace białko i węglowodany, staram się nie jeść słodyczy (choć od czasu do czasu coś przetrące) a także wyeliminowałem tłuszcze. Tak więc gainerek mi się przyda
dużo też zależy od warunków przetrzymywania i nawet lepiej jajka spażyć wodą przynajmiej o temperaturze 60 stopni i wogule takie produkty są niestety gorzej trawione przez organizm wiec lepiej poddać je obrubce
[...] obowiązkom jakim go obarczono, białko w diecie musi być wysokogatunkowe a nie wybrakowane. Dlatego w okresie stosowania tego środka pamiętajmy by na talerzu znalazły się produkty wysokobiałkowe o zbilansowanym składzie aminokwasowym jak chude mięso wołowe, cielęce, drób, ryby, chude przetwory mleczne. Unikajmy natomiast tłustych wędlin, [...]
[...] podstaw. :) Zapraszam do punktu 1. lub 2. (zależnie od celu). 11. Jakie są najlepsze źródła białka? ------------------------------------- - Najlepszymi źródłami białka są produkty zwierzęce, gdyż ich skład aminokwasowy najbardziej przypomina białko człowieka. Są to - jaja, ryby, drób, wołowina, sery. Opieramy się na chudym mięsie i serach gdyż [...]
Witam, przez ostatnie 2-3 miesiące często łapie przeziębienie, grypy itp. Cały czas trzymam dobra dietę i biorę kompleks witaminowy, jednak to nie pomaga. Co polecicie na poprawę odporności? Mieszkam obecnie w usa i jeżeli możecie to wybierzecie produkty które mogę kupić w necie (fast, body), aa kasa nie gra roli Z góry dziękuje za odpowiedzi
"niechce mi sie opisywac celu ;]" - to skąd my mamy wiedzieć czy to Ci porzebne??? - http://www.wrozka.pl jeśli pytasz czy to dobre produkty - odpowiadam: kreatyna jak kreatyna - kupując mono kieruj się ceną - wszystkie są takie same hmb - jest dobre, ale wymaga długiej a co za tym idzie drogiej suplementacji
Pomożcie chłopaki
