[...] wręcz przeciwnie. Jedni się śmieją z tego, że ktoś kupuje dwa rodzaje białka (jedno po treningu, drugie przed snem) inni sobie nie wyobrażają, że może być inaczej. Rany... Ja się chyba zdecyduję na białko kazeinowe przed snem z prostej przyczyny, jest nieco tańsze od serwatkowego. Oczywiście jeżeli porównujemy produkty tej samej firmy. I już. :)
[...] Górna granica zakupów wynosi 310zł. Wcześniej robilem jush cykl na kreatynie z gainerem. Bylo to jakieś 1,5 miesiąca temu ale skutki mizerne pewnie dlatego że były to produkty z nizszej półki :(. Moge dodac ze staram sie odpowiednio odżywiac: ciemne pieczywo, płatki owsiane na śniadanie, sporo przeróżnego mięcha, pomidory i zero alkoholu [...]
[...] wraz z wolnymi rodnikami działa uszkadzająco na komórki powodując wzrost ryzyka wystąpienia nowotworu. Większość dietetyków zgadza się, że dieta bogata w różnego rodzaju produkty dostarcza odpowiednią ilość żelaza i nie jest wymagane stosowanie suplementacji preparatami żelaza (chyba, że dotyczy to kobiet w ciąży). Niektórzy naukowcy uważają, [...]
[...] gotowac, gdzie indziej wypijesz 3 browarki bo jak to mozna nie wypic z kolegami i jeszcze pare innych rzeczy i wychodzi na to ze pol Twojej diety to przetworzone i niezdrowe produkty. Oczywiscie ja nie mowie zeby unikac wszystkiego co niezdrowe, od czasu do czasu wszystko mozna zjesc ale nie zeby weszla nam to w nawyk i codziennie tak wygladalo
ROTFL :) Co za ciemnogród :)Bulk Nutrition/1fast400 tak pakują swoje produkty. Tylko nieliczne mają opakowania jak na fotkach (np. yohi hcl caps 2,5mg). Reszta to plastykowe słoiki na mocz podpisane markerem :). Dlatego mają nazwę "bulk" i są takie tanie.
[...] od razu ze po miesiacu kreatyne tylko gdzies po 4 a dobrzy byloby po 6 ale co do mono to sie nie zgodze nie zeby bylo dla kogos takiego zle ale po co jesli sa duzo lepsze produkty teraz zalezy od $ kogos stac to nie ma sensu sie w to bawic to jest tak jak mialbys monete na samochod ale ktos by powiedzial ze na pierwszy trzeba malucha i bys [...]
[...] osób przesadnie anorektyczny wygląd sie nie podoba Jeśli chodzi o dietę to tu przydałoby sie wiecej danych chociaż waga. Proponowałbym zbilansoweana dietę opartą o zdrowę produkty: Kasza gruboziarnista, ryż brązowy, czasem pieczywo pełnoziarnistę Jogurty naturalne, kefiry, ser biały chudy Chude mięso(cielęcina, pierś kurczaka i indyka) Oliwa z [...]
[...] dla organizmu i przy tym nie tucząc zbytnio tej osoby(aby się nie załamała i nie przerwała jedzenia.Obecnie i tak już jest lepiej,nie głodzi się,je w granicach 1000 kcal).Baardzo wdzięczna byłabym też,gdyby ktoś pomógł dobrać produkty dobre dla osób zagrożonych śpiączką cukrzycową( niedobór glukozy).Podejrzewam że będą to np. winogrona,prawda?
[...] ten produkt jest bardzo średni, choc dosć zdrowy bo zawiera badziewną karnitynę ( nie wiadomo czy bazę czy winian) i substancje lipotropowe, warty polecenia jako drugi spalacz do jakiegoś mocniejszego zestawu z tego wieku. Jednak cena jest zaporowa, a marża na produkty z usa to w tym wypadku a z 50 złotych. reszte sobie sam dośpiewaj. Zdr.
"produkty spalania (to tłuszcze często pozostawiają "niedopałki")" Produktem spalania tłuszczy jest WODA, z węglowodanów mamy "odżywczy" dwutlenek węgla..Czy to jest ten Twój 'as w rekawie' ? Chyba,że inaczej rozumiemy termin "niedopałków".. "odżywianie mózgu " Acha..że niby lepsze? Po czym [...]
A wproadzając inne kryteria? Szybkość dostarczania do miejsc spalania, produkty spalania (to tłuszcze często pozostawiają "niedopałki"), dostępność substratu dla mięśni, odżywianie mózgu (pomińmy glukogeneze białka). KAŻDY makroskładnik może powodować odkładanie się tłuszczu, a Twoja opinia, że tłuszcz spożywany ma się nijak do tego [...]
"Co najwyżej mżna powiedzieć, że są to ALTERNATYWNE źródła energii i oba są potrzebne. Co ma świadczyć o wyższości jednego nad drugim?! " po pierwsze: produkty spalania tłuszczu w organizmie po drugie: ich kaloryczność, a co za tym idzie WYDAJNOŚĆ i wreszcie: sam szlak metaboliczny- chyba wiesz, w jaki sposb powstają trójglicerydy ? [...]
[...] jest tak dokładnie jak to napisałeś.Moi starsi koedzy są niektórzy niżsi ode mnie a ja na pewno te pare cm jeszxcze urosne i dlatego zmieniłem nastawienie.Czytałem też że aby urosnąć trzeba w to wierzyć i pomoagać sobie czyli nie przeciążać pleców jeść odpowiednie produkty i wyciągać sie na drążku a pare cm w moim wieku przyjdzie na pewno POZDRO
[...] 16.30 : Mleko 0,5% Ryż/makaron I Kolacja 19.30 : Chleb żytni razowy Ser żółty Szynka z indyka II Kolacja 22.00 : Pierś z kurczaka To nie jest jeszcze dieta, ale takie produkty chciałbym w niej zawrzeć Co byście zmienili, podejrzewam, że ziemniaki ;) Przy parametrach 2g B, 5,5g ww i 0,8g T / kg masy zapotrzebowanie wyszło mi 2381kcal+ [...]
[...] Z jadłospisu trzeba wykluczyć: sardynki, szprotki, śledzie, łososia, halibuta, a także owoce morza -Mięso czerwone o dużej zawartości puryn, szczególnie podroby. -Wędliny i produkty konserwowe. -Grzyby - w małych ilościach dozwolone tylko pieczarki. -Pieczywo francuskie, drożdżowe, ciasta, torty i inne wypieki cukiernicze. -Ziemniaki w każdej [...]
ile gram danego produkty nikt ci tu nie powie bo to sam musisz obliczyc, musisz obliczyc zapotrzebowanie na BTW... http://www.sfd.pl/temat191365/ tutaj masz raczej wszystko co w tej chwili jest ci potrzebne...
czy chcesz przez to poweidziec ze produkty Vitalmaxa to wyj.bki? a gdzie ja cos takiego napisalem ?? prosze nie wkladac mi w usta czegos czego nie pisalem pisalem ze jesli faktycznie jest z chin to oznaczac moze towar nie najwyzszych lotow - za takie uchodzily i potwierdzaly to badania probek kretyny z chin przez dluzszy czas ale dodalem [...]
miętki - to spoko, kupie ta kretke tansza Biniu - czy chcesz przez to poweidziec ze produkty Vitalmaxa to wyj.bki? tak jak megabol? sprzawdzone laboratoria czyli? olimp :/ pozdrawiam
Suple i posiłek po treningu - prośba o ocenę
