[...] sobie do niego i pytam sie co jest lepsze na sile a ziomek mi mowi ze najlepiej jest polaczyc aminokwasy z kreatyna ja mu na to ze nie mam tyle kasy zeby kupic obydwa produkty i moge kupic tylko jeden i pytam sie co lepiej wziasc powiedzial ze aminokwasy (amino 4500). Ja osobiscie slyszalem ze kreatyna nie ma sobie rownych wiec jak to [...]
[...] suplementy i nie robie podstawowych bledow zatem nie mozna mi zarzucic ze cos nie wlasciwie stosuje 1. odzywki wysokobialkowe /whey/ + /warto wydac kase ale tylko na produkty zach/ 2. odzywki wysokoenergetyczne /gainer carbo/ - / szkoda kasy naturalne jedzienie ma przewage , gainery dla mnie zbyt podnosza poziom cukru, carbo podobnie 3. [...]
Kurcze kupilem dzis TCM Activity i pudlo jest zabezpieczone tak, ze pierwszy raz widze cos takiego...wszystkie kapsulki sa w puszce zapakowane jeszcze dodatkowo w woreczek...zdziwiony jestem bo widze to pierwszy raz..czy tak zabezpieczaja swoje produkty jeszcze inne firmy ??
[...] nie jestem ;) , znajomy mi polecic brac cos na mase "Mega Mass XXL - Odzywka" + kreatyna + Dextrose - czy moze mi to zaszkodzic? nie za wczesnie? mozesz polecic dokladne produkty? 3. strasznie ciezko robi mi sie brzuch... polecicie mi jakies cwiczenia? wielu ich chyba nie ma chodzi mi glownie o rzezbe ale wiadomo ze to trzeba miec z czego [...]
PROSZĘ NARAZIE SIĘ NIE WPISYWAĆ, DO ODWOŁANIA! Witam w imieniu moim jak i Gosteczka oraz Paszczaka przedstawiam produkty które dostalismy do testowania: Krótka Charakterystyka produktów: -->BIOGENIX CELL PUMP 665 g: Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej [...]
witam! chcialbym sie zapytac jakie produkty o niskim IG bedą najlepsze dla kobiety podczas diety redukcyjnej aby pozyskiwac z nich ww.pozzdrawiam i czkeam z niecierplioscia:)
[...] macie jakies sugestie co do uzupelnienia mojej diety. 3.Chcialbym zeby moja dieta nie byla taka monotonna ( no chyba ze tak powinno byc) i postanowilem zastepowac niektore produkty innymi podobnymi np kasze, ryżem brazowym badz makaronem. Czy to dobry pomysl czy moze lepiej jesc tylko to co zaplanowalem na samym poczatku. 4.I ostatnie [...]
chcialem jesc cos tego typu na sniadanie Kefir ,platki owsiane,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera. tylko okazalo sie ze kefir zle dziala na moja cera, ogolnie produkty mleczne ... czym proponowalibyscie to zalac?? bo nie mam zadnego pomyslu :-0 ??
Witam, chciałem się zapytać jakie produkty spożywcze są najzdrowsze( na śniadanie, obiad i kolacje), a jakie trzeba unikać( np. margaryny, boczku) Wiem że tego do wymieniania jest dużo ale prosze o kogos cierpliwego do pomocy i rozpiski. Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam
[...] itd... ze dajecie sobie tego dnia luz i dalej nie trzymacie diety a wrecz objadacie sie z mysla ze jutro waracam do menu? i co teraz w takim wypadku zrobic... mam pewne produkty ktore powoduja u mnie taka lawine... przedewszystkim slodycze owoce pieczywo... jakies jadlo nie z menu... i teraz co robic... czy unikac tych produtow czy wplesc w [...]
[...] na przyrost masy. Mam 174 cm wzrostu, wazne 58 kg i mam 21 lat. Mam zawsze wielki apetyt i szybka przemiane materii i ciezko mi jest przytyc.. a chcialbym. W pracy jem prewaznie produkty zbozowe polaczone z jakas szynka, serem etc. Po pracy obiad do pelna i czasami jakies piwko. Palilem kiedys papierosy. Obecnie nie pale juz 2 lata. Pozdrawiam.
[...] kreatyny zwiększa siłę, wytrzymałość i tym samym wyniki sportowe. Jedną wadą tradycyjnego monohydratu kreatyny jest niezwykle krótki okres trwałości i szybka zmiana w produkty uboczne kreatyny w momencie kontaktu z cieczą, czego wynikiem jest słabe przyswajanie w krwiobiegu. Kre-Alkalyn 3000 Strong rozwiązuje ten problem, gdyż jest [...]
[...] na alarm, a ich przesłanie brzmi: TRZYMAJMY SIĘ Z DALEKA OD TŁUSZCZÓW SZTUCZNIE UTWARDZANYCH! Do tej grupy tłuszczów spożywczych należą przede wszystkim margaryny oraz takie produkty jak: majonezy spożywcze (nie wszystkie, trzeba sprawdzać etykiety produktów!), sosy sałatkowe, popularnie zwane dressingami. Istotą całego zła są transizomery [...]
[...] rzecz. Do wchłaniania się kreatyny potrzebna jest duża ilość insuliny i dlatego do kreatyny stosuje glukoze. Kłóci się to trochę z porannym posiłkiem, na który składają się produkty o niskim IG z dużą ilością błonnika, zapobiegającego wydzielaniu insuliny. Czy w takim razie nie powinienem stosować rano kreatyny z glukozą? (chodzi oczywiście o [...]
Witam. Prosze o rade. Jestem na tropie zakupu jakiegos gainera do uzupelnienia diety oraz omaga 3. Prosze o rade jakiego rodzaju te produkty kupic. Najlepiej nazwa lub link. POzdro
[...] nic sie nie dzialo, a po nitro cos peklo. Nazbiera sie syfu w organizmie i potem sa efekty. Polecam wiec odtrucie wszystkim ktorzy dlugi czas kozystaja z odrzywek, maja problemy z retencja, a takrze pana po koksach jako dodatek do odbloku hormonalnego. U mnie sprawdzil sie fisio, sadze jednak ze znajda sie podobne produkty w mniejszej cenie.
[...] sniadania,jakis jogurt + owoc 5.na kolacje roznie,najczesciej max 2-3h przed snem,chlebek+warzywka+dobra wedlinka Chodzi mi przede wszystkim oto,zeby wyeliminowac zle produkty a zostawic te dobre,wartosciowe,z ktorych uloze sobie diete.Napisze jeszcze co lubie zjesc od czasu do czasu:ryby-filety smazone na patelni,lub paluszki rybne,lubie [...]
moj wlasny ranking suplementow
