produkty

To jest dieta na czas redukcji, Kolega napisal Akurat, ze monotonna to nie ma nic do rzeczy, bo sobie podmieniam produkty., nic mu nie bedzie.

Ta firma i jej produkty to jedna wielka nie wiadoma . Jeżeli szanujesz swoje zdrowie to omijaj z daleka .

Dwa posiłki w formie płynnej to nie jest najlepszy pomysł, w ten sposób redukujesz skutecznie wartości odżywcze. Po co zatem męczyć się z płatkami owsianymi? generalnie produkty zbożowe i pełnoziarniste są ciężko strawne .. Twoja dieta opiera się głównie na dużej ilości makaronów, płatków czy chlebie. Istnieje wiele innych pokarmów [...]

[...] formą poprzednich treningów. W sumie 1,5 roku tak trenowałam. Nogi i tyłek dzień w dzień i doszłam do wniosku, że czas dać im odpocząć, może też trochę zejdzie z nich. - produkty rekreacyjne - hmmm po Sopocie bujałam się z takim puchnięciem dobry rok zanim przestałam tak reagować na inne jedzenie i niekoniecznie niezdrowe. Nawet obiad u Mamy [...]

[...] na przykład wiele diet zaleca by od rana napchać się owsianką. Owsianka ma tak z 60% węglowodanów, z czego tylko ok 5% to cukier. Czy mam przez to rozumieć że wolno mi jeść produkty które mają dużo węglowodanów jeśli nie jest to cukier? (na przykład w czekoladzie prawie całość węglowodanów to cukier więc nie wolno). Chudnie się od wprowadzenia [...]

Co nie zmienia faktu ze najczesciej produkty ktore maja duzo wegla to bomby kaloryczne o watpliwej przydatnosci (np słodycze) wiec czasem.nawet odstawienie samych tego typu produktow moze obniżyć kalorycznosc diety o ladnych kilkaset kcal

Co nie zmienia faktu ze najczesciej produkty ktore maja duzo wegla to bomby kaloryczne o watpliwej przydatnosci (np słodycze) wiec czasem.nawet odstawienie samych tego typu produktow moze obniżyć kalorycznosc diety o ladnych kilkaset kcal Nie generalizujmy w ten sposób - bo i ryż ma dużo ww, bataty, ziemniaki, kasza i owoce mają dużo ww. [...]

Tak, dokładnie chodziło mi odżywkę białkową. Ciężko mi napisać dziennik, bo jem takie produkty, których nie ma na liście :-) Zaraz rozpiszę mniej więcej. Zmieniony przez - sectorek w dniu 2017-06-21 21:19:41

O ile po kreatynie można spodziewać się efektow masowych czy siłowych to pozostałe produkty to uzupełnienie diety i ziółka nie mające żadnego zastosowania.

[...] wysokowęglowodanówce >70% cukru, a tradycyjni Inuici czy Gilacy byli na wysokotłuszczówce >70% tłuszczu. Nie znali chorób cywilizacyjnych. Chcąc urosnąć, schudnąć czy być zdrowym trzeba zjadać produkty o najwyższej aktywności w ludzkim ciele, czyli zwierzęce. Nawet zwierzęta roślinożerne karmią swoje młode mlekiem, a nie sokiem owocowym, prawda?

[...] podają przynajmniej ilość witaminy E (z tego co kojarzę chyba 13mg naturalnej wit. E co jest ilością imponującą, bo już powyżej 8mg wit. E na 1g oleju to ilość cechująca produkty z najwyższej półki pod tym względem). Nie przyglądałem się dokładnie składowi Olimpu, ale jak jest też z sardynek i sardeli, jak producent chwali się jakąś [...]

[...] przede wszystkim efektywne wykorzystanie składników pokarmowych, jak i zabezpieczenie organizmu przed infekcjami. Warto skorzystać ze wszelkiego rodzaju form wsparcia probiotycznego, dokładając do diety produkty fermentacji mlekowej, jak i kiszonki. Warto również skorzystać z probiotyków, które skutecznie podreperują stan flory bakteryjnej jelit.

Śmieszne w tym jest to, że człowiek, który boi się jeść mięsa i produktów zwierzęcych bo podobno od nich są choroby nadużywa farmakologii i ma sporą nadwagę, która to jest bezpośrednią przyczyną chorób które wymienił :) jedz swoje produkty i nie atakuj innych. Żadnego kulturysty weganina nie było, nie ma i raczej nie będzie :)

W załacznikach przesyłam przykładową miskę Wiadomo produkty zamiennie ale najczęścej wygląda to tak W DNT robiłbym 3 lub 4 posiłki (jeśli 4 to jeden b+t + warzywa głównie jakieś kremy warzywne z mozarella albo jakimś mięsem) Wiem ze kalorii nie wiele, ale to już myślę ostatni etap redukcji w sumie przy takim jedzeniu głodny nie chodzę Raz w tyg w [...]

[...] (15-16) to gdzieś tyle wchodzi tłuszczu, ja bazuję na jajach, kiełbasie, parówkach, serze żółtym/brie, maśle orzechowym, migdały, orzeszki ziemne, mascarpone. Wszystkie produkty oprócz właśnie masła orzechowego, migdałów, orzechów ziemnych mają znikome ilości węgli, po wyrzuceniu ich pewnie nie nazbierało by się nawet 20g węgli. Ale jednak [...]

zdrowe produkty w diecie to i gospodarka hormonalna nie rozchwiana. O to właśnie chodzi. Nabiały, chleb itp to syf.

zdrowe produkty w diecie to i gospodarka hormonalna nie rozchwiana. O to właśnie chodzi. Nabiały, chleb itp to syf. Ano syf #-P #-P jeśli ktoś tylko to je lub ktoś, kto jest wrażliwy na to. Jednym szkodzi a innym nie. A jak już człowiek długo je zdrowo i po czasie dorzuci tego typu produkty, to co wrażliwszy to odchoruje... Byłam dziś u tego [...]

Witam, gdzie i jakie stojaki pod dipy kupić nie mogą to być poręcze, tylko i wyłacznie stojaki , potrzebuje porządnego produkty ktory troszke wytrzyma

[...] to można mówić i mówić. Ja nie jestem zupełnym przeciwnikiem czy pszennego chleba czy też nabiału. W teorii wszystko jest dla ludzi i naprawdę można dostać dobrej jakości produkty, ale to wymaga trochę chęci. Jednym będzie szkodził nawet domowy wypiek, a innych to nie ruszy ;-) nie można dać się zwariować, ani popadać ze skrajności w [...]

Czyli moja siłownia nie przyczynia się do spadku kg? chyba każdy ruch jakikolwiek to utrata kcla? I wgl dzięki za odpowiedzi bo to mnie motywuje strasznie. Białko (jogurty, ryby, chude mleko, chude mięso, jajka) Produkty, które zawierają w swoim składzie łatwo przyswajalne białko, [...]