[...] względem. Jeśli odżywka ma ułatwić trzymanie diety to sobie kup. Przy wegetarianizmie niedobory widoczne są przy: - witaminie B6 - na szczęście źródłami u Ciebie jest mleko/produkty mleczne i jaja kurze - cyjanokobalaminie - wit. b12 - u Ciebie źródłem tej witaminy mogą być produkty roślinne poddawane fermentacji. Inaczej słabo z dostarczeniem [...]
Banan - o właśnie takiej odp. oczekiwałem.:-)Poleć mi jeszcze konkretne produkty i marki, a będę cholernie wdzięczny. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-11-28 16:29:33
Haha Hi tec co tajemniczy :d no ale czekamy ! Jak będzie taka tendencja, że co roku coraz lepsza śnieżynka to w tym roku będzie mega ! :) fajnie by było jakby wszystkie produkty były za połowę :)
Na pewno po jajkach tak masz? Puchnięcie, bóle stawów związane są w dużym stopniu z ogólnoustrojowym procesem zapalnym. Mleko i produkty mleczne (prócz masła, ale klarowanego) oraz zboża i tłuszcze nasycone podnoszą zapalenie. Eliminacja mleka i jego przetworów oraz zbóż jest dość rozsądnym rozwiązaniem i powinno pomóc. Przeciwzapalnie w dużym [...]
[...] naleśniki ze śmietaną i ananasem 2 Śniadanie 100g śledzi + 1 jajko kromka chleba z masłem Obiad 6 skrzydełek z kurczaka (robione przeze mnie w domu nie z biedronki) ziemniaki i grzyby maślaki owoc pomarańcza Kolacja Szklanka mleka koziego 2 kromki chleba z masłem 2 plasterki białego sera prosiłbym o porady jakie jeszcze produkty mogę wprowadzić
[...] wcześniej tylko brałem Kreatny i pobudzacze,bardziej mnie to zalewało.Dietę nie miałem to co miałem w lodówce to jadłem,więcej przykładałem uwagi na mieśo itp.Rzadko owoce,produkty białkowe . Jednym zdaniem Potrzebuje Odżywki Na zwiększenie masy po treningowe aby mnie zregenerowały i zwiększyły w moim organizmie witamy.Ostatnio brałem [...]
[...] Orzechów łupałem.tony chociaż miały być ograniczone. 10kg w dół w miesiąc. A dieta wyglądała lepiej niż Twoja. Niestety opierałem się na soji, a to podobno rozregulowuje tarczycę więc chociaż dawno już zachwalano, teraz odradza się. Jedynie produkty z fermentowanej soji - jak tempeh. Chodzi przede wszystkim o fitoestrogeny i takie tam...
[...] cenę co do wagi, chciałbym brać wraz z jakimś noboosterem bo podobno aakg HC ładnie pompuje a przy tym nie kosztuje wiele:) Dodam że miałem wcześniej cykle oparte np. o produkty takie jak cm3, olimpowskie TCM(które nie wiem czemu ale uwielbiam). Ostatnim (bo jakieś 3 miechy temu) był shock+storm ogólnie +/-ok, ale myślę że spodziewałem się [...]
[...] jedzenia wieprzowiny na kolację (ciężkostrawna itp.) Poszukiwania jedzenia z największą zawartością tryptofanu i jak najmniejszą węglowodanów ogólnie wykierowały mnie na produkty tak egzotyczne jak mięso lwa morskiego i innych fok. Ale w zestawieniu, bardzo wysoko pojawia się również: izolat białka sojowego, jesiotr (bycza panie rzecz [...]
[...] kiedy wprowadziłem do diety zamiast wody źródlanej - wysokozmineralizowaną (szczególnie bogatą w magnez i potas, czyli główne składniki większości proszków zasadowych) oraz produkty szczególnie bogate w błonnik czuję pozytywny efekt i wyniki wychodzą mi lepsze (pomimo już wcześniejszego spożywania warzyw, suplementów witaminowych itd.). Niemniej [...]
oryginalne produkty w tabsach genesisa sa tylko z litera G na tabletce. u nas jest na rynku podrubka ktora rozni sie troche hologramem i brakiem tej literki na tabsach.poza tym wyglada identycznie,poza tym ze kopia bardzo slabo dziala...
oryginalne produkty w tabsach genesisa sa tylko z litera G na tabletce. u nas jest na rynku podrubka ktora rozni sie troche hologramem i brakiem tej literki na tabsach.poza tym wyglada identycznie,poza tym ze kopia bardzo slabo dziala... orgniał ma białą nakretke, ja mam dokladnie taka jak autor tematu zreszta do dzisiaj mam to gowno :/ Literka G [...]
No okej ale sugerując się do tego mojego artykułu który wysłałem w pierwszym poście. Z niego wynika że gdy bym na śniadanie zjadł (wymienie tyko produkty bez makro itp) Kawa z 2 łyżeczkami cukru Płatki owsiane z wodą i białkiem K** oraz jajka sadzone Cukier z kawy podnosi mi poziom insuliny. Cz wtedy węgle z platków owsianych trafiają do tkanki [...]
TERAZ DO KAŻDEGO ZAKUPU DOŁĄCZAMY GRATISOWO KALENDARZ NA 2014 ROK! http://www.atleta.pl/reklamy/kalendarz2014.jpg NIE WYSYŁAMY SAMEGO KALENDARZA, BEZPŁATNIE MOŻNA GO OTRZYMAĆ W NASZYM SKLEPIE W ŁODZI. WYSYŁKOWO TYLKO PRZY ZAKUPACH. Produkty można zakupić: - w naszym sklepie internetowym www.atleta.pl - na allegro - www.atleta.na.allegro.pl - [...]
Wiem, olej rzepakowy zastąpię oliwą. A w reszcie jak takie makroskładniki są, nie trafione produkty, ale co tam ;) Cukier mogę wywalić,choć posypie sobie jakimiś wiórkami/rodzynkami do smaku. Warzywa marchew jeszcze świeża, ale raczej tylko mrożonki. Ćwiczę ponad 1,5 roku. Wzrost 184,waga 84kg 19 lat. Od 2 grudnia po przerwie 2 tygodniowej nowy [...]
Podnieś ilość tłuszczy w diecie. W diecie brakuje zdrowych tłuszczy, brak zachowanego stosunku między poszczególnymi kwasami tłuszczowymi, brakuje witamin i minerałów (warzywa, owoce, mięso, ryby i owoce morza). Produkty przetworzone jak margaryna są niezdrowe. Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2013-11-29 16:16:44
Śnieżynka 2013
