[...] ale może mi wystarczy. Do każdego posiłku (oprócz okołotrenigowych i śniadania) dodaję warzywa. Problem polega na tym, że nie wiem ile czego zjadam (mięso, warzywa), bo produkty kupuje mama. Ryb jem mało, bo kasy nie ma. Wszystko obliczałem na PoTrenigu.pl. I przy zapotrzebowaniu ponad 3000 kcal ciągle mi wychodziło niecałe 2000 kcal. Białka [...]
No ciekawe czy Ci co tak pimpowali produkty SFD przy każdej nadarzającej się okazji nadal będą to robić ? :-) tak ten pimp był az żałosny..gość pyta o Ostrowie a momentalnie pojawiał się zielony ze stałym tekstem"bierz SFD tanie i sprawdzone".
[...] poleci sfd... Wał to wał. Druga sprawa, że jakość kosztuje i tu nikt nie powie, że jest inaczej. Powiem tylko jak sprawa wygląda w moim przypadku. Przezuciłem się na drogie produkty optimum. I co najważniejsze nie są wcale takie drogie, dlatego że aby osiągnąć ten sam efekt nie trzeba jeść tyle wałkowanego produktu. Sami sie zastanówcie.czy na [...]
Kolejna afera.... Wyśmienicie jest chwalić SFD polecać ich produkty oceniać jak najlepiej a potem 2 razy się przejechać zostać z zakupionymi badziewiami . Teraz tylko czekać jak reszta produktów też zostanie przebadana negatywnie.
Mamy za sobą burzliwy okres zmiany formy działalności i wejścia na nc. Zapewniam, że teraz nasze produkty będziemy regularnie badać i publikować wyniki.
[...] że po 1 wpadce nikt nie pomyślał, żeby kontrolować skład produktów przy każdej partii. Wierzyliście na "słowo"? Mogę zrozumieć takie incydenty, w przypadku małego sklepu spożywczego, ale tu? Oczywiście gdyby nie niezależne badania, pewnie nadal NIEŚWIADOMIE sprzedawalibyście produkty niezgodne z opisem? Fajne bajki... i pośmiać się można ;-)
Jakie produkty będą podlegać regularnym badaniom, bo szczerze mówiąc używam CWS-a i bardzo mi podchodzi a nie chciałbym się dowiedzieć za jakiś czas że z nim też jest coś nie tak.
[...] białko, ale to stosuje zgodnie z brakami w diecie. Jak narazie stosuje 4 tygodnie CWS, PP i mono SFD i z efektów jak na razie zadowolony nie jestem, ale to mnie nie dziwi produkty sfd w końcu także skład różni się pewnie +/- o 50%. Aktualnie jem tak (waga ok. 70kg przy 173): DT; 5g mono z rana 5mono po treningu 2 miarki cws jakies 10min [...]
[...] : 5 = 660 kcal na posiłek. Zapotrzebowanie kalori na dobę: 1) Węglowodany 1815 kcal - 454 g 2) Białko 990 kcal - 247 g 3) Tłuszcze 495 kcal - 55 g Jak chcesz to daj sobie produkty do tego. Oczywiście co tydzień zwiększasz kalorie o 500. Do uzupełnienia diety polecam Ci "MEGABOL GAINER 737" - tani a dobry gainer;) Zmieniony przez - rambo19 w [...]
Witam Dobry pomysł z założeniem osobnego tematu zbiorczego w którym każdy mógłby wyrazić swoją opinię , sugestię , modyfikację. Będziemy mogli stworzyć coś nowego , na podobnej zasadzie powstały produkty seri SFD w to użytkownicy stworzyli skład produktów. Co wy na to ? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2012-01-18 19:30:35
[...] Przeliczając w kalkulatorze staram się tak skomponować aby "wstrzelić" się z dziennym zapotrzebowaniem na węglowodany, białko i tłuszcze. Oczywiście w diecie przeważają produkty zawierające głównie białko czyli serki wiejskie, twarogi, tuńczyk, łosoś, piersi z kurczaka itp. Po 1 i 1/2 tygodnia stosowania diety mogę stwierdzić że chyba [...]
powiem tyle sfd wpada kolejny raz i najlepszą rzeczą było by żeby ktoś zrobił badanie na własną rękę i tyle szkoda bo wasze produkty były ciekawe no ale to wasza wina że to wielki syf i tyl
[...] pozwolił mi się zdystansować do swoich zapatrywań na moją sylwetkę. możliwe, że faktycznie moje postrzeganie jest niewłaściwe. Dzięki za wszystko! Aha i dorzucę właściwe produkty. A ryby jadam, ale raczej chudsze filety. W takim razie wracając jeszcze do zapotrzebowania kcal czy moje początkowe wyliczenie ze wzoru jest właściwe? - dni bez [...]
kolega zamowił 6 opakowan wczoraj tego plusa :)):)) jak sie dowidział dziś o tym przekręcie to mało się nie posrał w galoty .ciekawe czy syfydy będzie zamięniac wałowane produkty na zgodne z etykietą jak to było z econo
kolega zamowił 6 opakowan wczoraj tego plusa :)):)) jak sie dowidział dziś o tym przekręcie to mało się nie posrał w galoty .ciekawe czy syfydy będzie zamięniac wałowane produkty na zgodne z etykietą jak to było z econo zamienialismy walkowanego ekonoma (70% bialka wedle badan) na super PLUSA (50 kilka %) .. pytanei .. Zabłocki na mydle czy [...]
seboja poszukaj badań na temat produktów sojowych nie tłumaczyłem bo nie mam czasu się rozpisywać wybacz. Produkty sojowe nie służą mężczyznom i nie zastępują mięsa poza tym soja na pewno gmo. w wielkim skrócie wystraczy wpisać w szukajke
Ćwiczę 3 dni w tygodniu. Nogi też, ale nie zmieniam dla nich treningu. Nie sprawdzałem ile biorę na martwy ciąg i przysiad. Siłowo mi idzie, praktycznie co tydzień zwiększam jakiś ciężar. Ale chodzi mi o wygląd - masę. Tutaj prawie nic, oprócz łapy mi nie rośnie. Śpię od 6-9 godzin, w zależności od szkoły. Staram się wybierać zdrowe produkty.
wpisałem pod dietą że warzywa jem ale ich nie wliczam. a co do urozmaicenia to pomyśle z czasem. tylko jakieś tanie a dobre produkty muszę mieć na zamiennik. ale dzięki wielkie
Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl
