produkty

[...] za jego powstanie to: arginina i cytrulina - stymulatory produkcji tlenku azotu (NO) w organizmie. Cytrulina dodatkowo pomoże usuwać z twoich pracujących mięśni szkodliwe produkty jak np. kwas mlekowy, który często uniemożliwia kontynuowanie treningu. Kompleks anaboliczny GLUTAMINE ESTER STACK™ dopełnia glutamina – jeden z [...]

Gramatura to waga produktow. Slaba ta dieta, zle dobrane produkty. Ostatni posilek to porazka. Dodaj troche bialka do 1 i 4 posilku. Brak w diecie zdrowego tluszczy, malo warzyw. Zamien chleb na co innego bo jesz go 3 razy dziennie. Zapraszam do postow podwieszonych, poczytaj jeszcze i wprowadz zmiany. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-17 [...]

1. Stworzenie Activlab-mobilu przedstawienie w dowolnej formie czy to zdjec, prenentacji , animacji pojazdu który dostarcza nam produkty Activlab :) 2. Pomysł na kampanię reklamową - Nowe hasła reklamowe(slogany) , nagranie spotu np.radiowego czy do telewizji itp :) Sądzę iż pole do manewru jest ogromne.

[...] wracając do tematu, osobiście staram się kupować naturalny jogurt grecki. Wiadomo, diametalnie różni od tego, który dostaniemy w Grecji. Jednak też możemy znaleźć przyzwoite produkty. Jogurt grecki jest naturalnie kremowy i gęsty, a niestety gros producentów produkuje jogurty a la grecki, czyli z dodanymi zagęszczaczami w postaci żelatyny, gumy [...]

[...] ducha! Najbardziej prawdziwy produkt probiotyczny otrzymałem wsypując saszetkę probiotyku z apteki do mleka i pozostawiając na dwa dni przykryte gazą aż skwaśniało ładnie Zmieniony przez - Thiell w dniu 2013-01-13 20:27:35 ostatnio na laboratoriach badalismy produkty mleczne - w czesci ilosc gronkowca i bakterii cooli bylo o duzo za duzo!!!

Dieta bogata w przetworzone produkty w tym slodycze, niabial, gluten ( wszystkie makarony, pieczywo, buleczki slodkie) uposledza prace calego ukladu pokarmowego, wchlanialnosc pogarsza sie kilkakrotnie. Nie dostaniesz odpowiedzi jakim produktem jest to spowodowane, problemem jest ogolny stan ukladu pokarmowego.

ryż brązowy , ryż paraboiled , kasza gryczana , kasza kuskus , makaron razowy.......ryż biały najgorszy z tego wszystkiego odpuść go sobie....dlaczego najgorszy ? Bo ma najwyższy indeks glikogenowy oraz zawiera najmniej witamin i błonnika od reszty , z tego też względu lepsze są produkty które ci wypisałem :)

Okej, przepraszam za błąd a raczej błędy, ale cały czas staram się pogłębiać swoją wiedzę. Co mi polecicie na drugi cykl ? Będzie to mój drugi cykl w życiu. Preferuje produkty z olipmu. Celem drugiego cyklu będzie również nabranie masy. Jestem otwarty na każde propozycję. Proszę powiedzcie mi jeszcze kiedy mogę zacząć ten cykl, by nie pospieszyć [...]

[...] do diety a nie odwrotnie!!!) gainera to tak jakbys wiecej jadl i tyleno stary gratulacje bo to co napisales to mnie zniszczylo....jezeli gainer porownujesz jak codzienne produkty odzywcze...sorry ale chyba poczytaj troche wiecej..w gainerze znajdziesz zalosnie niska ilosc witams itp!!!jezeli chdzo o odzywke ktora moze PODOBNO zastapić [...]

[...] to po jaką cholerę to jeść? Mając 15lat musisz odżywiać się różnorodnie,żeby prawidłowo się rozwinąć. Owszem,słodycze i inne syfy omijaj,ale musisz urozmaicać dietę,by dostarczyć wszystkich potrzebnych składników. Jedz wartościowe produkty(w linku niżej) a wystarczy w zupełności: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html

ale bez cukru massacra = knockout i nie wiem wtedy po co dwa takie same produkty beda

[...] robić ciepło, idą wakacje urlopy, ciężko będzie trzymać dietę redukcyjną. Zmieniłem całkowicie nawyki żywieniowe, zero cukru, chyba że ten pochodzący z nabiału lub owoców, produkty pełnoziarniste, dużo warzyw etc. Wiem, że nie mam idealnej sylwetki aby przejść na dietę na masę, ale taka moja decyzja. Policzyłem zapotrzebowanie kaloryczne w [...]

[...] wcinasz samo białko kurze? W jakiej formie? Nie masz od tego sraczki? Słuchaj, prawdę mówiąc, to nie chce mi się liczyć tego wszystkiego co tam napisałeś. Jeżeli chodzi o produkty to są ok, ale ja zmarłbym ze zgryzoty na Twojej diecie. Jestem na CKD a jem smaczniej. Kilka uwag: gdzie zdrowe tłuszcze? Dodaj jakąś makrelę albo coś, żeby [...]

Ok, dzięki. Rzeczywiście chyba przejde na 5 posiłków. Ale czym zastąpić te produkty? Np. kabanosy, rybą? Cały dzień ryby jeść to też mi się nie uśmiecha. Staram się, żeby jak najbardziej zróżnicowanie Ale ogólnie to dobrze jest? I czy np jedzenie słonecznika w dzień nie spowalnia mi zbytnio wchłanianie białka? Zmieniony przez - hagier1989 w dniu [...]

[...] firmy BB Sport lepiej trzymaja. Dla Dyla ban niesluszny, ale modowie z dzialow komercyjnych maja to do siebie, ze nie przyjmuja do wiadomosci tego, ze ich firmy maja lipne produkty. A jesli ktos juz sie postawi to zaraz jest ban i straszenie policja za rozpowszechnianie nieprawdziwych informacji. A ty IronBull skoncz juz szczekac w tym temacie, [...]

najlepiej jakbyś produkty podawał przed obróbką termiczną, np ile suchego ryzu jesz,czy pierś, wuglada na to że na tego jkotleta wlałeś 30g tłuszczu aby go usmażyć.

[...] witamin( jakiś owoc po treningu).Co do kostki, to dla poprawy mocz nogi w ciepłej wodzie z solą , codziennie przez około 20-30 minut. Dobrze działają okłady z żywokostu lekarskiego.Do diety dorzuć produkty bogate w witaminę C, gdyż birze udział w syntezie kolagenu.Możesz pić również herbatę ze skrzypu polnego, który jest bogaty w krzem.

cel: sucha masa Śniadanie: Musli (80g) MUESLI WLASNEJ ROBOTY CZYLI NP.PLATKI OWSIANE+RODZYNKI+ORZECHY B - 7; W - 58, T - 3; 260kcal Mleko 2% 330g B - 11; W - 16; T - 6; 168kcal BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA BRAK ZDROWEGO TLUSZCU.DODAJ OZRECHY I NP.TWAROG podsumowanie: B - 19; W - 95; T - 9; 511kcal II śniadanie: 1 bułka grahamka (65g) B [...]

bez bardzo dokladnego wsptenego rozpoznania specifuku nie ruszam ;) wiec czekam dalej na propozycje. Cos z Ph. Cos solo zagrac czy jakis zestaw ? A jak maja sie produkty z allegro ? warto tam sie zaopatrzyc ?

[...] rozpisać jakąś dietę. Jak będzie dieta i trening to po miesiącu zobaczysz, że rośniesz. A, więc poszukaj jakiegoś treningu FBW i tu napisz oraz ułóż jakąś dietę pod siebie a jak nie wiesz za bardzo co i jak to napisz : wiek, wzrost, waga, oraz produkty jakie lubisz jeść, tzn. nabiał - kurczak itp. itd., węgle - makaron, ryż itp. itd. bla bla.