produkty

Czyli produkty treca nie moga byc tansze w jednym sklepie od grugiego?

Po poprawie Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany [g Posiłek nr 1 (8:00) Produkty 449 25 16 44 Chleb razowy 250 7 5 41 Makrela świeża 181 18 11 0 Ogórek 3 0 0 1 Pomidor 15 0 0 2 Posiłek nr 2 (11:00) Produkty 448 68 15 10 Jaja kurze całe 200 18 14 1 Ser twarogowy chudy 248 50 1 9 + orzechy [...]

za póżno śniadanie, wstajesz toaleta i jesz miche napisz tez po ile gram jesz te produkty po tr wywal carbo po tr samo bialko a z pol-godzine po posilek rodzynki bym zamienil na "normalny" owoc jak miedzy posilkami w dnt jak i dt bedziesz glodny mozesz pic porcje bialka

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): duza wada oczu,nie moge podnosic z ziemi,mc odpada, staram sie za bardzo nie napinacm " Była jakaś sensowna konsultacja z lekarzem ? Jesteś tym co jesz , więc j/w manipuluj żywnością , dobieraj odpowiednie produkty i odpowiednio się odżywiaj jeśli chcesz ingerować w skład ciała .

[...] nalesniki na telfonie i zjadam z serem twarogowym Nie wrzucam duzej ilosci ryzu, kasz itp poniewaz choruje na zespol jelita drażliwego (postac biegunkowa) i wszystkie produkty pełnoziarniste sa dla mnie nie wskazane - z wyjatkiem nalesnikow bo po nich czuje sie w miare ok. Tłuszczu specjalnie jest w diecie nieweiele poniewaz jestem [...]

za póżno śniadanie, wstajesz toaleta i jesz miche napisz tez po ile gram jesz te produkty po tr wywal carbo po tr samo bialko a z pol-godzine po posilek rodzynki bym zamienil na "normalny" owoc jak miedzy posilkami w dnt jak i dt bedziesz glodny mozesz pic porcje bialka 1.Czemu za późno? Nie mogę inaczej zrobić , bo wstaję o 6:00 i robię posiłki [...]

za duzo bialka. fatalne produkty. wywal: buły, wędliny, olej uniwersalny, wafle ryzowe. jedz zboza nieoczyszczone, zamiast bialych. wszedzie warzywa. nabial półtłusty i najlepiej raz dziennie. brak ci jakichkolwiek zdrowych tluszczy dodanych: oliwa z oliwek, orzechy oprócz arachidowych, awokado, tluste miesa, tluste ryby. miecho masz raz [...]

3g to jeszcze nie jest ilość, którą mozna uznac za niebezpieczną. poza tym nie wiemy, jak wygląda całokształ twojej diety i pozostale makroskladniki, jaka ilosc warzyw, owoców, wody? jakie produkty stosujesz jako żrodlo białka? optymalnie i standardowo to 2,2-2,5g, ale sama jakis czas temu mialam 3g przez kilka ładnych tygodni i wszystko "si"

wyzej masz lepsze produkty.

kocioo problem polega na tym , że lekarz kazał mi możliwie ograniczyć produkty nieoczyszczone ze wzgledu na IBS ... kiedys jadlem płatki owsiane , ryż brazowy , kasze gryczaną itp ale u mnie to powoduje wzdety żołądek 24h/d gazy opór biegunki itp ... Jeśli daje raz dziennie nabiał, raz dziennie jajka , raz dziennie proch to nie za wiele mi zostaje [...]

[...] > po lewej stronie zakładka "dzienniki" > zakładka "żywieniowy" na środku ekranu Masz opcję w edytorze "dodaj posiłek", ustawiasz sobie godzinę etc. następnie dodajesz produkty, ustawiasz gramaturę i tak w kółko. Na dole wyświetla Ci ilość węgli, białka, tłuszczu i kalorii. No i tak do ułożenia całej. Zmieniony przez - Kondziukson w dniu [...]

[...] krajowych i międzynarodowych. 2. Wzrost opłaty paliwowej w firmach kurierskich - nie chcieliśmy zwiększać kosztów przesyłki i pakowania, dlatego wrzuciliśmy podwyżkę w produkty, aby wzrost rozłożył się na wszystkie sprzęty. 3. Jesteśmy na ostatnim etapie wprowadzania Europejskiego Certyfikatu Bezpieczeństwa dla produkowanego przez nas [...]

Nadal nie wiem jak dobrać produkty żeby ilościowo się zgadzało Zmieniony przez - dejw w dniu 2012-09-23 19:16:45

[...] abyście napisali mi co można mi jeść ( planuje jeśc 5-6 razy dziennie niewielkie ilości ) co z czym łączyć a co nie i o jakich porach , ponieważ słyszałem że niektóre produkty jje się rano a niektóre pod wieczór . Będę trenował 5 dni w tygodniu 1/3/5 dzień trening obwodowy , 2/4 dzień ćwiczenia areobowe tylko ( rower / bieżnia ). Dodatkowo [...]

Witaj jufinte23 Jeżeli szukasz kółek do wyciągu mogę Ci polecić nasze; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/114 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/KELTON_KOLKO_1.jpg http://www.testy.kelton.pl/ramka_testy_kelton_kolka.jpg Jeżeli jesteś zainteresowany pozostaw swojego maila a prześlę Ci ofertę z 5% rabatem dla forumowiczów SFD. Pozdrawiam [...]

[...] ale do ogarniecia. Na poczatku trudno bylo dojadac kalori ale po krotkim czasie zawital glod ktory dominowal, czulam sie glodna prawie non stop %-),jadlam te same produkty na okraglo, dominowaly piersi z indyka,kurczaka,ryba.to samo z warzywami. Dieta nudna ale dalo sie do niej przyzwyczajic wiec ogolnie jestem zadowolona. Trening [...]

[...] : 1. Skąd można czerpać wiedzę na temat dobrego odżywiania . Chodzi mi o to ,czy istnieje jakaś książka , książki na ten temat dla sportowców co powinno się jeść , jakie produkty mają jakie właściwości i takie tam duperelki . Kiedy wiedzieć czy jedzenie się dobrze przyswaja. CHODZI MI DOKŁADNIE JAK BYĆ DOBRYM DIETETYKIEM , skąd oni biorą [...]

[...] bardzo fajny zestaw ławka wolnostojąca + oddzielne stojaki i modlitewnik w komplecie. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg Dla forumowiczów SFD mamy 5% rabatu na zakup naszego sprzętu. Jeżeli jesteś zainteresowany zostaw swojego maila a prześlę Ci ofertę. Pozdrawiam [...]

Wliczasz do bilansu, bo zjadasz to białko siłą rzeczy. Staraj się jednak, by zdecydowaną większość bilansu pokrywało białko pochodzenia zwierzęcego. Poza tym, białko niepełnowartościowe również można "uszlachetnić" odpowiednio łącząc produkty;-)

[...] w mój avatar. Jak otrzymam dane to podeśle je wraz z adresem mailowym do osoby , która będzie się dalej z Wami kontaktować w celu realizacji zamówień do 300zł na inne produkty Activlaba. Start testu powinien nastąpić niezwłocznie po otrzymaniu wygranego zestawu. Ustalcie szczegóły między sobą. Prowdzony będzie JEDEN wspólny temat, [...]