SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

produkty

  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Toysy na początku zawiodłem się na SFD z tą tzw aferą sojową, potem po wynikach badań wybaczyłem im i produkty tj białko czy bcaa biorę od nich ponieważ mam potwierdzenie że już nie są "lewe". Co do pp to jest to moja pierwsza przedtreningówka i myślałem że będzie ok. jak na pierwszy raz. Teraz jednak wiem że drugi raz nie skuszę się na inne [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 21:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie postanowiłem, że kupie Whey 100 i Mass XXL, tylko jeszcze jedno ISTOTNE pytanie. Jestem sportowcem i czy te produkty mogą jakoś wpłynąć na moją kondycję czy też zdrowie ? Co o tym sądzicie ? To juz( mam nadzieję) ostatnie pytanie w tym temacie. Pozdrawiam Edit: Jednak dowiedziałem się od znajomego, doświadczonego kulturysty, który prowadzi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2012-08-14 22:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć i zachować zdrowy staw barkowy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jakie ćwiczenia wykonywać, aby wzmocnić mięśnie, więzadła i same stawy barkowe? Słyszałem, że przenoszenie gryfu nad głową (s klatki na kark) w staniu pomaga. Jakie produkty w diecie wpływają pozytywnie na stawy? Podobno galaretki, imbir i witamina C dobrze wpływają na barki. Jakie suplementy polecacie dla dobra stawów? Ja używam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-08-15 00:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe - ile?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a jak nie dajesz rady to wspomóż się MAŁĄ dawką proszku. Np. Na noc chudy twarożek do kolacji. (200g to ok. 36g białka). W dzień jakieś mięso i jaja + inne wartościowe produkty to spokojnie będziesz miał białka dość w diecie. Soczewica do posiłku też jest ok. 25g białka w 100g. Białka roślinne też są dobre. Zmieniony przez - mikadorus w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2012-08-15 05:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ogólna stanu i diety

    Post
    Ladies SFD

    [...] quinoa, proso, kasza i mąka gryczana, mąka kukurydziana, kukurydza, ziemniaki, mąka ziemniaczana, ryż, płatki i mąka ryżowa, mąka z amarantusa. Oraz jeśli uda Ci się kupić produkty wyraźnie oznaczone jako bezglutenowe: makaron, mąka. 4. Kup kurkumę i jedz 3x dziennie po 1 łyżeczce od herbaty 5. Bierz olej z wiesiołka 6. Pij rumianek 7. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8336 Data: 2012-08-15 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie kupujesz u Amazona, tylko u kogos, kto sprzedaje na Amazonie. To zwlaszcza uzywane ksiazki albo produkty typu sprzet AGH czy np odzywki :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 10:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] który jest lepszy dla Ciebie przykręcany do ściany czy do sufitu, to już sam zdecydujesz ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD0_HD2_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/357 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD15_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2012-08-15 14:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    te środki, po których jest mrowienie w dłoniach itp to z reguły produkty, które posiadają pełno zbędnych składników dla kulturysty. Tyle, że działają na podświadomość stosujacych, że coś się dzieje.. zamiast popmować głównie krew do tkanek mięśni to niepotrzebnie pompują ją przede wszystkim do stref podskórnych, co powoduje uczucie mrowienia przy [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 14:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić rzeźbę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sa niewielkie. Jest jakas odzywka, która poprawi rzeźbę cwicze 4 razy w tyg żadnego dnia nie opuściłem. Haruje jak wół, żadnej diety nie mam , ale od tygodnia jem cały czas produkty z duza iloscia bialka jak tunczyk czy twaróg chudy , moze cos sie poprawi wczesniej chyba jadlem posilki z wieksza iloscia tluszczu nie jestem gruby, ale brzuch [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2012-08-15 14:42:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [email protected]

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Czy produkty tej firmy naprawde sa dobre i dzialaja? pare razy prubowalem produktow tej firmy i rezultaty sa marne... Dzieki i Pozdrawiam Krzysiek z Tomaszowa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-08-15 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [email protected]

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    o jakie produkty chodzi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-08-15 15:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do flakoników kiedyś był temat i każdy szukał gdzie można kupić tutaj link http://www.bionovo.pl/produkty-138-140.html przedostatnia pozycja na samym dole niecałe 70zł - 50 flakoników 6ml z gumką. edit: jest tam tez duzo innych ciekawych rzeczy jak np filtry do strzykawek. Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2012-08-15 16:22:19

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 2012-08-15 16:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprawy siły i jakości mięśni. Uzupełniające ćwiczenia wykonywać chciałbym używając ławeczek, wyciągów, ale nie maszyn. Dieta przewidziana: neutralny bilans kaloryczny, produkty zdrowe, 5-6 posiłków dziennie. Ryż, pieczywo wielozbożowe, ryby, mięso drobiowe, rzadko mięso wieprzowe/wołowe, warzywa, owoce, produkty mleczne (maślanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2012-08-15 17:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 9:00 Produkty b.d. 361 12 6 64 usuń Płatki kukurydziane g 254 5 2 54 usuń Mleko Wiejskie 2,0% - Piątnica g 107 7 4 10 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 11:00 Produkty b.d. 378 24 3 60 usuń Chleb żytni razowy g 279 7 2 57 usuń Szynka z indyka g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2012-08-15 18:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany Posiłek nr 1 9:00 Produkty b.d. 361 12 6 64 -->cały posilek tyle ma Płatki kukurydziane 70g 254 5 2 54 Mleko Wiejskie 2,0% 213g 107 7 4 10 Posiłek nr 2 11:00 Produkty b.d. 378 24 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2012-08-15 18:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz racje niesmaczne to jest, tylko ostatnio wpadłem na pomysł żeby takie produkty typu twaróg, serek wiejski miksowac w blenderze, a jak umkło mi gdzieś w posiłku troche kalori to dorzucam 50-100g jogurtu naturalnego. Pycha :-PP

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-08-15 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do wymiany. Na początek możesz wziąć ten: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Produkty sojowe wywal. W jaki sposób nietolerancję laktozy stwierdziłaś? Odnośnie źródeł białka i jedzenia generalnie polecam: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Pokaż jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2012-08-15 21:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Usuniete tematy

    [...] kilka drążków z naszej firmy zależy jakiego potrzebujesz mocowanego do sufitu czy do ściany. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD0_HD2_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/357 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD15_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2012-08-15 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy ile chcesz wydać na daną ilość białka ;) Tanim i w miarę dobrym jest wpc od SFD :) Jeśli zależy Ci na smaku i jakości to polecam Stitec'a. Oczywiście cena jest dużo wyższa. Niezły skład mają też produkty Olimpu. Musisz poczytać trochę opisów i wybrać coś pod siebie :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-08-15 21:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Aminokwasy + Białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] monohydrat z universala i chciałbym dokupić dobre aminokwasy całodzienne oraz białko... Tu się rodzi jedno z pytań, które z białek? WPC czy WPI ? Które z białek i aminokwasów polecacie? Mam na wydanie +/- 300zł ale wiadomo, bywa, że są produkty tanie i są lepsze od tych droższych co by nie uszkodziło zbytnio portfela ;) Z góry dzięki za porady

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-08-15 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)