[...] ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup naszych produktów dawał klientom radość oraz satysfakcję z dokonanego wyboru. Od początku [...]
[...] ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup naszych produktów dawał klientom radość oraz satysfakcję z dokonanego wyboru. Od początku [...]
[...] ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup naszych produktów dawał klientom radość oraz satysfakcję z dokonanego wyboru. Od początku [...]
[...] ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup naszych produktów dawał klientom radość oraz satysfakcję z dokonanego wyboru. Od początku [...]
[...] ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup naszych produktów dawał klientom radość oraz satysfakcję z dokonanego wyboru. Od początku [...]
produkty o niskim indeksie glikemicznym, ktore dadza "zastrzyk energii" na dluzej, np. ryz brazowy/kasza jeczmienna/kasza gryczana/chleb pelnoziarnisty/makaron z maki durum lub pelnego ziarna, do tego zrodlo bialka najlepiej zwierzecego, ktore zawiera wszystkie niezbedne aminokwasy tak jak :drob/wolowina/jajka/twarog. Do tego duzo warzyw [...]
[...] sie do wiekszych porannych posilkow. A godzina postu po wstaniu z lozka to duzo za dlugo. Wedliny maja mala wartosc biologiczna, wiec powinienes raczej siegac po produkty malo przetworzone tj jaja, piersi z kuraka i indyka, wolowine ,wieprzowine, ryby, twarogi. I oczywiscie bardzo dobrym uzupelnieniem moga byc odzywki proteinowe. [...]
Odpowiedzcie jeśli możecie bo chciałbym wszystko robić dobrze żeby nie marnować czasu i co sądzicie o przyprawach typu papryka ostra w proszku, sól czy ketchup, bardzo by mi zależało żeby te produkty mogly być włączone do diety?
[...] dalbym chudsze mleko (lub w ogole), troche mniej platkow i dodal jajka, orzechy i warzywa. I i II posilek wymienilbym zupelnie, szczegolnie na redukcji ograniczylbym produkty mleczne. Nalezy tez raczej stawiac na swieza rybe, tunczyk 3-4 razy w tygodniu. Dodaj tam tez orzechy i warzywa. Ryz w okolotreningowych raczej brazowy. Jako posilek [...]
[...] wiec to ze jest problem z dostaniem leku w aptece wcale nie świadczy o zaniechaniu produkcji, w Jelfie w końcu ktoś zrobił porządki i pewnie trudniej jest wyprowadzić produkty na czarny rynek, uważam ze do puki nie ukaże się jakaś oficjalna informacja ze czegoś już nie produkują to całe to zamieszanie z produktami jelfy można wsadzić [...]
[...] 2,5h-3,5h, w diecie powinno ich byc od 4 do 6. Powinny sie skladac z : Wegowodanow zlozonych : ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy, staraj sie wybierac produkty jak najmniej przetworzone. Bilako : drob/wolowina/ryby/jaja/twarogi/kefiry itp. tluszcze : oliwa z oliwek/nasiona/pestki dyni/orzechy/ Do tego duzo warzyw. [...]
[...] gotowania na parze, duszenia, grilowania. Teraz Twoja kolej na dobranie produktów. Ja nie znam Twojej kobiety i nie chcę aby to wyglądało tak, że ja wymieniam a ona wybiera lub odrzuca według swojego widzimisie. Generalnie produkty będą takie same jak na masówce ale mniejsza ilosć. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-10 16:17:05
L. wysłanych artykułów-1 L. przecz. artykułów-2 He he i mówisz że jesteś tu od dawna Ja myśle że na tym allegro są podróbki ale jak ktoś wystawia np. 2 te same produkty, a te trzy opakowania za ok. 100 to gość ma bodajże 197 (miał 200 ale 3 osoby kupiły) takich kompletów czyli 591 opakowań więc wątpie że to podróbki, może poprostu kupił hurtowo [...]
[...] sie w miesach, rybach, jajach, wszelkich produktach na bazie mleka. To na tym białku powinna opierać sie nasza dieta. Jeśli cie to dodatkowo zainteresuje na tej stronie masz produkty i pokazany dokładny aminogram, zawartosci poszczególnych aminokwasów, w j.ang. ale nazwy polskie niewiele sie róznią (mówie to o aminokwasach) [...]
[...] wrzucanie kasy w błoto.... no chyba że ktoś lubi płacić parę stów więcej za markowy napis przereklamowanej firmy.......który de facto nie zrobi z niego mistrza...... Polskie produkty ani trochę nie ustępują jakością tym wcześniejszym a w dodatku są tańsze ,po za tym trzeba wspierać rozwój naszej gospodarki :d Ja osobiście polecam sprzęt MASTERS [...]
[...] było bialko. Możesz dodac do diety fasole, soczewice, ciecierzyce, groch – tez dobre zrodła. No i komponuj białka roślinne i zwierzęce ze sobą albo łącz dwa produkty roślinne bogate w białko w jednym posiłku. Ogólnie tez musisz zwiększyć właśnie ilość białka w każdym posiłku,a tym samym i w całej diecie. Aha, a jeśli mimo starań [...]
Trening ok. Ja na Twoim miejscu nie kupowałbym tego cp i białka tylko zainwestował w wartościowe produkty .. nie ma sensu marnować potencjału na samym początku jedząc suple które nie są takie tanie. Skup sie na systematycznym treningu po co się pytasz cały czas co zrobić ... to nie jest tak że podamy Ci jakąs radę a Ty co ? wrócisz pewnie za [...]
zgadzam sie, ze w ciagu dnia powinno spozywac sie ww zlozone o niskim ig i produkty jaknajmniej przetworzone, ale ryz bialy jest po treningu chyba jaknajbardziej okej ? ps. wlasnie przeczytalem art. o mikrouszkodzeniach, miales racje to komorki satelitarne naprawiaja wlokna miesniowe poprzez produkcje bialek majacych naprawic zniszczone wlokna. [...]
Akcja 'Szkolna siłownia' ---> fotorelacja!!
