produkty

solaros, moje nieczeste wpiski wynikaja z wyjazdu (pisłaam o tym juz) jakub, chyba jednka nie jstem zbyt medialna, ale co do supli firmy activlab to sa produkty dobre ale i nieowalajaće( bądz niedziałajace na mnie) ale wszystko bedziew podsumowaniu Wypiska na DN.04.06 Wczoraj wieczorem byłam na zakupach I kupiłam ser bialy, ale ze względu na [...]

[...] za dużo. Zamiast tego na śniadanie wprowadziłbym owsiankę z mlekiem z dodatkiem sezamu i siemienia lnianego. Natomist całkowicie zrezygnowałbym z żółtego sera i margaryny a w to miejsce orzechy, pestyki z dyni i słonecznika. Zdecydowanie za mało warzyw a owoców wogóle nie widze. A to najbardziej wartościowe produkty, szczególnie że ćwiczysz.

podbilbym bialko do 2,5g, kcal 2700-2800 i obserwowl dieta wygląda ok, pamietaj zeby urozmaicac i zamieniac produkty ryb z puszki unikaj, tuna i makrela wedzona max 3x/week pozdr

Dzisiaj postanowiłem na nowo poczytać wszystkie informacje o żywieniu i oczywiście pojawiło się kilka pytań:) 1. Na noc białko z mlekiem zamiast twarogu może być? (jakoś fajnie mi się po tym usypia) 2. Produkty o wysokim IG przed i po treningu czy tylko po? 3. Ser żółty jaki najlepiej? gouda? Ziemniaki można stosować na przemian z ryżem? [...]

no to czekam na produkty Abnexen

dla mnie to obojetne, nie skusilem sie na te produkty i sie nie skusze, dlka mnei to firma krzak

trzeba kupowac sprawdzone produkty :-)) tak to jest z zaj**istymi nowościami.. itd

wszystkie produkty 10/10 jak w tańcu z gwiazdami %-) no ale forma Remik kozak :) edit: nie oszukiwałeś sokiem %-) ? Zmieniony przez - Zielin w dniu 2012-04-20 22:12:40

[...] 10-14 dniach oceniał jak tam waga sylwetka samopoczucie itp i wtedy decydował czy dodac kcal czy odjąć (w co wątpię). Tyle bym w sumie zrobił na początek, wiadomo zdrowe produkty ale to że sok np 100% czy cos to nich już będzie ale takie rzeczy też musisz wliczać bo zobacz sobie ile mają cukrów i ogólnie kcal. Często w takich przekąskach [...]

[...] jest skorzystanie ze wszelkiego rodzaju aplikacji dietetycznych fitatu na przykład umożliwia nam skanowanie kodów co już jest dość fajnym urozmaiceniem bo możemy sobie produkty bardzo szybko dodawać. A jak już coś wrzucimy na wagę to wszystko staje się bardzo proste wtedy jeżeli wiemy ile dany produkt waży to podział jego Makro praktycznie [...]

Przypominam że nie bawem start zapisów na 18 cześć, chce wcześniej aby mieć czas dograć lepsze produkty

Przypominam że nie bawem start zapisów na 18 cześć, chce wcześniej aby mieć czas dograć lepsze produkty Poczekaj Lodzianin chociaż do "pierwszego" bo koniec miesiąca to ludzie spłukani %-)

ps. ja trenuję boks 4-5 dni w tygodniu, normalny trening 1,5h + 1-2 razy w tygodniu rower(50-70km po lesie)zamiast biegania i mi wystarcza http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/witaminy-i-mineraly/art85.html i to co drugi miesiąc + glukozamina 2 miesiąc biorę - 2 przerwy. I jeśli mam te 8-9 godzin snu to spokojnie daję radę. A [...]

czekam na wybrane produkty ;-) dlatego zachecamy do obserwowania naszego dzialu i mobilizacje w kolejnych zabawach/konkursach/projektach

[...] gołym okiem, ze przez obie noce wytracam 0,9kg śpiąc w dresie. Postanowiłem ze żeby było rano mniej na wadze, musi być mniej przed zaśnięciem. Cala niedziele jadłem tylko produkty białkowe, woda z 1,5 litra i : Ndz przed zaśnięciem 77,9kg Znowu nałykałem się tych wszystkich witamin, tyle ze tym razem postanowiłem nałożyć ortalion na gole ciało [...]

[...] poważnie. 1. Trening domatora - jeżeli nie masz siłowni 2. Układaj jadłospis co tydzień - ja tak robie i przygotowuje jednego dnia wszystko i mroże to co się da a niektóre produkty kupuje co 2-3 dni jak jajka czy ser biały, więc ja tu nie widze problemu. 3. jedzenie w pracy - od tego są różnego rodzaju pojemniki żeby z nich korzystać a jeżeli [...]

Holandia, a akurat wróciłem z Niemiec więc wpadł kebab o jakieś lody których u nas w holandii nie ma. to chyba zmotyuwuję się w końcu do odwiedzenia teścia jak tam takie fajne produkty macie :-D

Ciekawe produkty tam macie w sklepach

Patrzcie jakie fajne produkty mam w supermarkecie pod domem, full supli I nawet posilki z ciekawym makro mrozone. Nic tylko probowac, pre workout wjechal na testy /SFD/2023/3/31/d6a75b31c8be48e29c2c4ef4557bcebf.jpg /SFD/2023/3/31/15777c7182ae4bfdb97c6459b2c226a0.jpg /SFD/2023/3/31/b6531dba7983451794e60e3322fb6323.jpg

Proteinowy bananowy to bym zjadł, tak samo skyr karmelowy. Za granicą, to mają ciekawe produkty, nie powiem.