Czegos nie rozumiwm. Ani Milczex ani Elite nie widzieli produktow tej firmy , a wszystko neguja i oceniaja te produkty . Czyzby mieli w tym jakis interes ? Milczexa nie podejrzewam ,ale Elite jak widac z powyzszych rozmow ,w ktorych jedna ze swoich niefortunnych wypowiedzi wykasowal , podchodzi do tematu bardzo emocjonalnie/banuje Mordeczke nie [...]
Ani Milczex ani Elite nie widzieli produktow tej firmy , a wszystko neguja i oceniaja te produkty . Ja niczego nie oceniam, wypowiadam sie ogolnikowo na temat poruszanych tu problemow, nie mialem tego w rekach i nie bede mial bo nie mam takiej potrzeby absolutnie, Lab jako taki mnie ani ziebi ani grzeje, nie neguje dzialania srodkow w zaden [...]
[...] zdjęcia jeśli chcesz szczegółowej pomocy. Takimi hopkami i krążeniami to dużo nie zdziałasz, może warto zainteresować się treningiem siłowym? Dieta ogólnie nie jest zła produkty sojowe, szynki kupne, chleb z soją zamień na nie przetworzone i zdrowsze. Warzyw sobie nie wliczaj. Nic o Tobie nie wiemy więc z kalorycznością i rozkładem btw nie [...]
za duzo białka, 5,5g ww/kg tez wydaje sie przesadzone. posilek przedtreningowy jest fatalny. Oba te produkty muszą zniknąć z diety. II sniadanie- hmm...jak ty to jesz? brakuje tam bialka, tluszczu, obiad- brakuje tluszczu. generalnie nie masz w diecie tluszczu z ryb, oliwy, orzechów. ilosc chleba tez jest za duża. jedz rozne źrodla ww: owies, [...]
[...] przestały mi sprawiać radość. Jeśli chodzi o dietę to temat na zupełnie odrębny artykuł. Codziennie uczę się nowych rzeczy i patrzę jak mój organizm reaguje na poszczególne produkty. Najprościej mówiąc, jem to, na co mam ochotę, ale mam wiele wybranych produktów, które w różny sposób wpływają na moje ćwiczenia. Przepraszam, że nie rozwinę tego [...]
aleks0493 - idealne obliczenie proporcji makroskładników nie jest u Ciebie priorytetem, lepiej mieścić się w okreslonych przedziałach. Najwazniejsze to nauczyć się starannie dobierać produkty żywnościowe, wywalić śmieci z menu, przeczytać podesłany przez Wizzarda temat.
[...] i jak się zapatrujesz na dietę po zmianach? Wprawdzie na zrzutce z potreningu może być czegoś mniej, czegoś więcej, ponieważ ja to sobie roboczo obliczam w excelu gdzie produkty w bazie mają nieco inne proporcje BTW i wtedy jest w zasadzie idealnie. A, i z tego wszystkiego nie wypisałem tych 5 gram oleju na którym smażę. Nie mniej jednak [...]
Witam. Na kolację jem orzechy + potrzebują troszke białka i pomyślałem o jakimś jogurcie. Czy produkty mleczne są dobrym pomysłem przy diecie na masę czy może jednak powinienem je odrzucić?
[...] - w takim razie odpada. Pamitęj, że w diecie odchudzajacej, kalorycznosc to tylko jeden z wielu czynników, któe nalezy wziac pod uwagę, niezmiernie istotne znaczneie ma jakość spożywanej żywności, a musli ze sklepu, croissanty, ananasy z puszki - to kiepskiej jakości produkty, Ty tymaczasem dostarczasz z nich około 40% dziennej dawki energii...
No dobrze, dobrze może zamykam się na pewne produkty bo ich nie lubię no ale na prawdę się staram. Śniadanie - kolacja: zazwyczaj są to tosty z wędlinami, jajecznica, zupa mleczna obiad: kurczak innych mięs unikam jak ognia lubię makarony, ziemniaki z mega il. śmietany (dużo frytek), zupy (tylko pomidorowa i rosół) warzywa tylko groszek, owoce [...]
[...] w miedzyczasie tajski, troche boksu, teraz bjj ale pauzuje przez kolano. no a od zeszlego roku triatlon. takze jest co robic tylko sie podlecze;) apropo zakupow - ja ostatnio z racji iz nei mgoe za bardzo latac po marketach robie zakupy w oszą przez net. jestem mega zadowolony, produkty swieze, dostawa do domu, place karta, super sprawa, polecam!
amok jasne, że tak;-) kwestia "pompy" w dużej mierze zależy też od dobranego treningu oraz diety, a nasz suplement jest stackiem przedtreningowym, a nie typowym boosterem azotu:-) Od tego mamy inne produkty:-)) Gera jest zabroniona z tego co mi wiadomo, a kofeina... mamy ją w wersji v1;-)
[...] indywidualne. To co zadziała na Pana Kowalskiego, niekoniecznie musi zadziałać na Pana Iksińskiego. Musisz próbować, spisuj co już stosowałeś, żeby wyeliminować nieskuteczne produkty i próbuj nowe. Gwarancji nie masz, ale co Ci pozostaje? W internecie natrafiłem na specyfik o nazwie Izotek, jeśli go nie stosowałeś to zapytaj o niego lekarza. Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak jestes głodny "w między czasie" to napewno jest cos nie tak, musial bys produkty pozmieniac. niestety ja Ci planu żywieniowego nie bede umiał zrobic {:-(
Champions Laboratory (temat zbiorczy)
