[...] ja wiem z doświadczenia że suplement nie musi być wałowy żeby lepiej lub gożej działać i nie chodzi tylko o białko. suplement suplementowi nie równy różne firmy robią różne produkty, bardziej lub mniej kozystne cenowo ale nie każdy działa jak powinien(może się z tym nie spotkałeś) ja po dobrej jakości białku zawsze zyskuje na masie pare kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie maksiu, mów dalej btw. dreamcheatevil właśnie zaatakował. Z tą różnicą że jem same czyste produkty, ale i tak dużo w ch** 8-) nigdy nie zrobię redu :))
Przeniosłem foty do pierwszego postu. NIE MA MIEJSCA NA OLEJ RZEPAKOWY I PRODUKTY "0%"!!!!!!!! Za mało mięsa, stanowczo za mało. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-20 23:00:54
[...] zwykłe brzuszki 3 serie po 50 oraz od czasu do czasu A6W aż się zmęczę. Plan ćwiczeń jest taki : poniedziałek-środa-piątek - pompki wtorek-sobota - brzuszki czwartek-niedziela - A6W Spożywam produkty zawierające białko typu jogurty,ser,mięso białe,mleko,jaja Moja prośba to ocenie przez was mojego planu zajęć i odżywiania oraz dodania poprawek
stosowalem poprzednika czyli golden finish i obecnie juz lece 3 puche golden gainsa i nadal bede go stosowal dla mnie numer 1 jesli chodzi o te produkty. anabolic window i torrent wymieka b.dobry produkt chociaz brakuje lepszego smaku Zmieniony przez - xero w dniu 2010-08-20 22:24:32
sog komu wszedł. no i ja moze sie skusze na jakies zakupy, tym bardziej ze teraz zajączkowe 10% rabatu w sklepie sfd, a mialem w planach ich produkty kupić
widząc tą nazwę każdy rośnie w oczach :-D:-D oczywiście - od razu wzdęcie go rozsadza.. tzw POMPA po gainierowa :)) == sorry za mały offtop ^^ e/ Mega jest jaki jest.. am też ciekawsze produkty - biję tylko do gainierów - dla jasności Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-11-10 14:22:26
[...] oraz sposób żywienia, który będzie ci służył. Nie ma potrzeby zmieniania nawyków żywieniowych o 180 stopni w jeden dzień. Staraj się stopniowo eliminować wysoko przetworzone produkty z twojego codziennego menu i zastępować je bardziej odżywczymi alternatywami. Nie ma sensu się katować czy popadać w skrajności, jeśli raz na jakiś czas pozwolisz [...]
[...] produktów przetworzonych. Mało jest jednak w praktyce osób, które przestrzegają takiej diety. Zazwyczaj stosowane są mniej rygorystyczne wersje, dopuszczające pewne produkty, albo pozwalające na tzw. oszukane posiłki. Jak bowiem wiadomo najskuteczniejszą dietą jest ta, którą możemy utrzymać – i tej reguły należy się wg mnie trzymać. Nie [...]
staram się jadać zdrowe produkty, dużo białka staram się dostarczać do organizmu, jajka, ryba, twaróg,banany- nie jest to codzienna moja dieta oczywiście, ale jak tylko mogę to się tym żywię. Sołtys- polecasz jakiś konkretny izotonik czy bez większego znaczenia?
1x Cell Pump Orange 2x Creatine Mega Caps® 2x Vita-Min Multiple Sport® Chce zamówić te produkty i niewiem jak policzyć ich wage, nie wiem ile ważą, prosze o jakąkolwiek pomoc...
Niestety wszystko źle. Przede wszystkim wklej wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Zakładając jednak, że rzeczywiście wynosi ono 2800 kalorii, to zaczynasz z okolicy zera lub ewentualnie 2600 kalorii, a nie ilości głodowa dla kobiety wpadającej w anoreksję. Białko 2 gramy na kilogram masy ciała. Tłuszcze około jednego grama na kilogram masy [...]
siema ma ktos z was tu obecnych wlasne auto bo ciekawi mnie jak wygladaja w PL te produkty http://www.youtube.com/watch?v=XbAqHAAVwb0 czy sa skuteczne i dobre ?? czy tylko nabijaja w butelke
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie dość stresujący, gdy musze trzymać świadomie kaloryczność i co najgorsze - często chodze głodna na 1700 i męczące jest dla mnie jedzenie nawet na zasadzie "wszystkie produkty dozwolone, byle się zmieścić w kaloryczności". Natomiast jak nie liczę, potrafię się najeść całkiem czysto i bez wyrzeczeń i 1500 kcal, nieświadomie. Po prostu [...]
[...] Podobno nasza masa i umiesnienie jest uwarunkowana genetycznie? tak slyszalem. Jadłem w tym czasie 3x dziennie. Takie posilki jak zwykly szary polak , bialy chleb, pyry, margaryna, wedliny. Jadlem produkty wszystkie bez ograniczeń. Mam teraz 178 i 74 kg przy szczuplej budowie ciala. Wiec nie straszcie ludzi ze bez diety g*** zrobia. POzdro
Równie szczególnie jak produkty Olimp lub ich formulacje czy nazwy, które nastepnie znajdują swoje odpowiedniki w produktach activ - ciekawe dlaczego? Rynek supli w PL jest tak waski ze nic dziwnego ze wszystkie usple sa na jedno kopyto, podobne skladowo (kazdy wrzuca "co najlepsze") jakos nikt nie poszedl w kierunku Waxy mize [...]
[...] podstawówki mi wyszło że magnez z chelatów olimpu jest albo w tej samej cenie albo nawet tańszy! porównując do tlenków z apteki oczywiście obliczałem tylko ilość a to że produkty olimpowe są lepszej jakości to taki dodatek zwróć uwagę że producenci często podają wagę związku chemicznego czyli cząsteczki a NIE minerału zawartego w tej [...]
[SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa
