[...] Sam od dłuższego czasu nie spożywam mięsa, a także produktów gotowanych czy smażonych, i moge powiedzieć, że nie umniejsza to wyglądzie mojej sylwetki :) ponieważ są to produkty lepiej przyswajalne i wykorzystywane przez organizm (chociaż ten jest takim tworem, że przyzwyczai się do wszystkiego co dostaje i z tego będzie czerpał korzyści :) [...]
[...] (w koncu ubrania z primarku sa na allegro dostepne, 50% dorzje niz tu, ale to nadal jest 4x tnaiej niz w PL)..... ale jakos teog nei widze, co by nie zrobic tam jest conjamniej 2 x drozej produkty dla dzieci. Jedyne co nadal jest chyba tnaiej to codzienne jedzenie, ale jak Scorpio mawia jakos tego gowna sie nie nadaje nawet po butelce wina :D
[...] np: to bd jakieś 147 kcal to dodam coś ale gdy natomiast bd jadł np pierś z kurczaka ziemniaki surówka i jajka to wtedy coś zmniejszę) są w ''zdrowej kuchni polskiej'' produkty które nie należy jeść? Jak wygląda z kiełbasami parówkami szynkami paprykarzami pasztetami :)? Ps: Dzisiaj zakupiłem : słonecznik rodzynki całego kuroka (będę sobie [...]
[...] a nastepnie znowu nabierasz tluszczu- trzymaj dobrą diete caly czas, po redukowaniu zwiekszaj ilośc kalorii stopniowo- widocznie robisz to za szybko, może też nieodpowiednie produkty zywieniowe stosujesz etc... hiit jest wlaściwie sprawą kluczową- obok treningu siłowego- choc oczywiście nie nalezy przesadzać, szczegolnie gdy laczysz z tym również [...]
[...] białkowy posiłek co do diety to jako takiej nie mam ułożonej ze np.dzisiaj 100 gram tuńczyka +oliwa z oliwek 250 gram chleba itp. itd. ale wiem co wybierać i będę dobierał produkty białkowe np, sniadanie mam do wyboru jajka na tardo , jajecznica ,twarozek, chleb wieloziarnisty wedlina drobiowa, makrela. Obiad kolacja tu juz roznie bo to nie [...]
Wszystko działa! Można dodawać produkty, ja po południu będę zatwierdzał ( po sprawdzeniu czy nie ma tam psikusów) Białko Vitafit dodałem Za tydzień zaczynamy testować Dziennik Treningowy i też w tym dziale "bo panny zawsze się do czegoś przyczepią" Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-01-04 09:40:03
[...] do różnych supli mutant mass, jakies mega mass veider, ultimate muscle juice., peak plutonium, ultimate horse power itp.. troche mi to nie wygląda na mega zdrowe - czy te produkty sa bezpieczne ? Wątroba nie nawali po kilku / kilkunastu latach ? No i tez ceny: są na prawde rozne, od 40 zl do ponad 200... Ktory produkt bylby najlepszy w moim [...]
Low carb na masę? myślałem, że dieta tego typu nadaje się na redukcje. Ale jeżeli tak to WW dać tylko rano i przed treningiem? I wybierać produkty o niskim IG? Zmieniony przez - Resista w dniu 2011-01-04 12:00:17
[...] się na koniec: bardzo mnie cieszy, że zmieniłaś nastawienie do swojego ciała i zaczęłaś go słuchać, tak jak np. z tym twarogiem. Szybko się wdrażasz w dietę, wiesz, jakie produkty wybierać i jak komponować posiłki. Możesz być z siebie dumna Jestem bardzo optymistycznie nastawiona do do Twojej rekompozycji i mam nadzieję, że sie nie zawiodę?
Dodajecie sporo produktów dziś do 12h było ich ponad 30 Produkty weryfikowane i dodawane są raz dziennie zatem proszę nie szukać ich zaraz po wpisaniu ( zaproponuj produkt)
Dodajecie sporo produktów dziś do 12h było ich ponad 30 Produkty weryfikowane i dodawane są raz dziennie zatem proszę nie szukać ich zaraz po wpisaniu ( zaproponuj produkt)
[...] czasie" zywnosci (uzaleznione to jest chocby od miejsca zbioru, sposobu uprawy, pory zbioru, a dalej przechowywania i obróbki kulinarnej), mozna też naciąc się dzis na produkty zdecydowanie watpliwej jakosci, zanieczyszczoną substancjami niedozwolonymi w przemysle spozywczym (znaczne dawki chloru w pieczarkach, niektórych pestycydów w [...]
[...] organizm reaguje z tego zmniejszenie zapotrzebowania na energię. Państwa otyłości jawnej koniecznie wymagają leczenia przez wykwalifikowany personel. Stosowanie diety produkty specjalnie dla sportowców, nie musi być racjonalną podstawą w celu wsparcia organizmu potrzeb fizjologicznych odżywczych. Dodatki substancji odżywczych w nadmiernej [...]
W Twoim wieku wegetarianizm nie jest zalecany. Poczekaj jeszcze kilka lat - teraz kiedy Twoje ciało się rozwija, mięsa nie powinnaś eliminować z jadłospisu. To źródło cennych witamin, białka i innych składników, których Twój organizm bardzo potrzebuje. Eliminuj produkty przetworzone, fast foody i słodycze.
[...] klimat, chyba nie są zbyt precyzyjne, tzw szynki wysokowydajne - to nie jest to wymysł ostatnich lat, własnie ok 10 - 15 lat temu był największy "boom" na takie produkty. W ostatnim czasie natomiast zauważyć można zwrot, coraz większą popularnością cieszą się wędliny produkowane metodami raczej tradycyjnymi niż przemysłowymi i ta [...]
[...] o casusie fruktozy, był czas kiedy ze wzgledu na niski indeks glikemiczny uznawana była przez niektórych za nadzwyczaj zdrową opcję węglowodanową, nie gorszą niż naturalne produkty zbożowe czy owoce, kompleksy fruktozowo-wiataminowo-błonnikowe, nieraz z dodatkiem białka sojowego stanowiły alternatywę dla niskoprzetworzonej żywności, polecane [...]
Ćwiczenia z Natalią
