produkty

[...] można skomponować całkiem niezłą dietę nie wydając na ten cel mega kasy, a czasami nawet zaoszczędzić, zmieniają tylko przyzwyczajenia kulinarne - jakoś to jest tak, że produkty niezdrowe są droższe niż te właściwe ;) Pewnie fachmani zalecili by jeszcze 1-2 posiłki dodatkowe z udziałem odżywek białkowych, ale - kiedy i jakie to odżywki być [...]

jabolcokk, Tomek Mam zamiar brać po treningu porcję BCAA TST smak grejpfrut i połączyć z Orotanem kaizena o takim samym smaku także chciałbym mieszać oba produkty w 1 shaku będą się gryzły oba produkty czy mogę śmiało mieszać ?

pomysl dobry choc dla mnie dobry tylko teoretycznie niestosowalbym w przerwie cyklu nitrixa z prostej przyczyny odczuwam duzo slabiej tego typu produkty w czasie cyklu a jest to okres kiedy wymagam od nich dzialania dieta za duzo wegli w diecie zalejesz sie... 8-9g na 1 kg masy ciala bcaa skup sie okolotreningowo wylacznie jesli juz chcesz je brac [...]

[...] myslisz ze jedzenie odzywek cokolwiek Ci da? Najważniejszy jest trening i dieta, suple są na dalszym planie, zapisz sie na basen, pływanie dobrze rozbudowuje sylwetke, za rok zapisz się na siłke i zacznij stosować diete, narazie jedz zdrowe produkty, ogranicz słodycze i fast foody, pij wiecej wody zamiast coli, i nie wcinaj tych odzywek tyle.pzdr

widze ze jak zawsze diabel tkwi w szczegółach...czyli jakie produkty, co mozna jeść a czego nie.. Dzis byłem w markecie i zastanawialem sie nad kilkoma produktami czy ich spozywanie wchodzi w rachubę: - chalwa z bakaliami lub bez - majaca na celu uzupelnic zapotrzebowwanie na wegle zaraz po treningu - sezamki... - fasolka lub groch - kaszanka na [...]

Powiem tak taka kretyna przy twoim stażu zerowym w tym przypadku nic nie ździała odpuść sobie .Pieniądze zainwestuj w dietę - Ryż , Makaron , Cycki z kurczaka , jajka i mleko itp itd w wolnych chwilach przygryzaj bakalie tyle mam do powiedzenia. Ja jedząc te produkty w rok okrągły przytyłem 20 kg z 60 na 80 więc to działa sprawdź pozdrawiam

[...] mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Wiadomo, że po tyg takiego jedzenia pozostaje człowiekowi tylko zwariować, dlatego produkty będę zmieniał tak, aby wartości odżywcze nie ulegały zmianie.

Witam Co myslicie o cyklu Xpand 925g + NitroBolon Limited 550g. Jak to rozlozyc ? I czy oba produkty jakos sie pokrywaja ze soba - czy to dobra mieszanka;p, dawkowanie;> ?. Pozdrawiam

ja zamowilem ostatnio mylse ze dobre aminki czekam na nie jak przyjda 50 zl przecena byla Zmieniony przez - AndrjuU w dniu 2010-01-07 20:04:56

Universal ma drogie produkty ale jakość jest zabójcza Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-01-07 20:27:47

ponoc są roznice pomiedzy roznymi chelatami, olimp zapewnia ze ma najwyzszej jakosci generalnie marketing, choc trzeba przyznac ze jesli chodzi o cenę - to produkty chelaty olimpu wypadają korzystnie

Witam, Zakupiłem sobie te dwa produkty macie jakieś propozycje co do dawkowania?? Treningi na siłowni robię Wtorek, Czwartek, Sobota, oraz sztuki walki w Poniedziałek, Środa, Piątek.

"czy tego typu produkty nie szkodza za bardzo zdrowiu?" Nie. Jestes pewien? Ostatnio jak powiedzialem mamie, ze bede bral nowe tabletki, to sie spytala "A czy wiesz jak te tabletki niszcza zaladek i watrobe?" @Mumin222 Wedlug mnie mylisz sie co do tego, ze jest to placebo. Kolagen bralem kiedys w tabletkach do ssania. Uwazasz, [...]

[...] wymienilem Uprawiane inne sporty : brak ale raz w tygodniu gram w pilke nozna + wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga , laweczka , atlas , sztangielki, Dieta : staram sie jesc produkty z duza zawartoscia bialek np twarogi makaron ryz itp Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] sodu - dwa skladniki zywnosci które przyczyniac sie mogą do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i otylosci. Ich mankamentem jest też to - ze nie dają nic w zamian. Sa produkty gorsze i lepsze. Gainer na pewno lepszy jest od chipsów. Też moze byc jednak niebezpiczny, ale w takim sensie (sensie - a nie stopniu), jak niebezpieczna moze byc [...]

a w cale ze nie twaróg jak twaróg, przypomnijcie sobie dym jaki był ze produkty mają niewłaściwie wart. odzywcze na opakowaniach, ile supermarkety zapłaciły kar za niespełnianie wymogów żywieniowych, to jest towar z najniższej półki nie jest zatem najlepszy, to tak jak z chlebem, czasem znajdziesz włos z miotły a w innych będą same świeze ziarna [...]

makrelka jest dobra w ciagu dnia ale w sumie nie zaszkodzi dać jej od czasu do czasu na noc tylko uważaj i nie jedz za często z powodu takiego iż jest wędzona produkty wedzone mogą być czynnikami rakotwórczymi

[...] dni, bez żadnego wysiłku fizycznego, jedynie ostatni posiłek zjadałem o 19. Po paru miesiącach od tej dużej redukcji na filmiku, przybrałem właśnie 13 kg i postanowiłem bez treningów je znów zrzucić. Naprawdę to mi się udało praktycznie bez myślenia o tym. Nie jeść na noc, wyrzucić kaloryczne produkty, chleb pszenny, słodzone napoje... wystarczy.

1) 12:00 pobudka: mleko 2% 400g platki owsiane 70g orzechy wloskie 20g rodzynki 40g jakies warzywa np marchew BRAK DOBREGO ŹRÓDŁA BIAŁKA białko 27g, tłuszcze 26g, węgle 93, 722kcal. 2) 15:00 Przedtreningowy: Ryż brązowy 115g piers kurczaka 100g OK białko 30g, tłuszcze 3g, węgle: 78g, 469kcal Trening 16:00 3) 17:00 Potreningowy: Ryż biały 115g [...]

Czytlem uwaznie. Bez takich odzywek, jesli chcesz pomocy... Po co wklejasz gniota ! Po prostu dodaj objetosciowo, bo produkty masz dobre. Wiekszej filozofii, tu nie ma... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-08 13:28:12