produkty

[...] fajką, bolącymi stawami i wiecznym marudzeniem, że trzeba go żałować bo on redukuje %-) a prawda jest taka, że mozesz jesc i nawet tyle co kobieta pod warunkiem, ze jesz produkty wartosciowe, sycące, bogate biologicznie i nie będziesz ani glodny, ani slaby, ani przygnębiony dietą...od czasu do czasu zjadajac wieksza ilosc jedzenia wciąż [...]

Jakie to produkty?

[...] ale brakuje mi inspiracji. Bardzo mi zależy na różnorodności. Staram się jak najbardziej mieszać różnymi produktami. Na razie ogarniam co bardziej nietypowe pomysły z blogów weganskich, ale tam często są hipsterskie produkty kosztujące 10 zł za gram, a ja wolałbym jakieś polskie składniki a nie sprowadzane z jednego zakątka puszczy amazonskiej.

[...] stabilizację, chwyt i wcale nie jest to proste ćwiczenie no takie klasyczne wyciskanie to rzeczywiście pod samą walkę - takie sobie... Szk - i masz rację, te wszystkie wege produkty to kolejna propaganda byle tylko wypchnąć jak najdrożej ja lubię często sobie robić sałatki czy zupy, używać ziół przyprawowych, zdrowych olejów tłoczonych na zimno [...]

[...] czego potrzebujesz to odżywki białkowo węglowodanowej z przewagą węgli coś w stylu 70% węgli i 30% białka. Ale jakby się nad tym zastanowić, to są chyba specjalne kliniczne produkty, które również są płynne ALE mają wszystkie makroskładniki, a do tego są bardzo bogate w odpowiednie mikroskładniki. I tu już kwestia dobrego researchu, która z tych [...]

Ja jestem mistrzem w zbijaniu wagi, nawet jak tego nie chce. Ale tak na serio to mój brat robi tak, że jak jest na redukcji to ma takie produkty które są słodyczami, a mają mniej kalorii. Fajnie się też sprawdzają u niego słodycze samoróbki, takie zrobione w domu,bo wtedy masz kontrolę nad tym ile dasz cukru, tłuszczu itd. Z tym że na przykład z [...]

[...] -pałka teleskopowa; -pałka typu tonfa; -kubotan; -paralizator. ? -kriegsmesser /SFD/2019/3/8/e63688c336a0443d95c5b20a8c4e49aa.jpg https://www.militaria.pl/upload/wysiwyg/gfx/produkty/noze/ColdSteel/97KMSZ/Maczeta-Cold-Steel-Kukri-Machete.jpg kukri lepsze %-) Gazy zelowe caly czas mozna dostac chociazby w sklepach wojskiwych Zmieniony przez - [...]

Tak, ale to jest kontrproduktywne do celu diety, ktorym jest min. utrzymanie specyficznej flory bakteryjnej jelit, ktora z kolei czosnek wyniszczy jak kazdy antybiotyk. Zalozenieniem jest tez nie dotykanie zadnych roslin, nasion, korzeni, lisci i bulw. Tylko produkty odzwierzece.

Panowie trochę moje morale spadły. Policzyłem zapotrzebowanie kaloryczne, wyszło mi że żeby przytyć muszę jeść około 1800 kcal, żeby utrzymać wagę 1500. Ledwo dobijam do 1000. Dajcie jeśli możecie jakieś bardzo kaloryczne produkty, ale niech będą zdrowe coby nieboraka przy okazji nie odżywiać.

[...] o jeden dzień za dużo i zawsze kończy się na kiblu. Dlatego nie ma co korzystać z usług jakiś lokalnych pizzeri przy wyborze dania z owocami morza, bo w takich lokalach produkty z reguły stoją na półce dłużej niż powinny. Chodzicie często do restauracji? Ja staram się wychodzić gdzieś co najmniej raz w miesiącu, ale muszą to być jakieś [...]

Bo liczy sie rowniez sklad posilkow. Strawienie bialka wymaga spozytkowania dodatkowych kalorii. Sa nawet pewne produkty ktorych strawienie wymaga wiecej kalorii niz same zawieraja. Dlatego min ludzie ktorzy spozywaja te sama ilosc kalorii na diecie wysokobialkowej sa szczuplejsci niz ci na diecie wysokoweglowodanowej.

Ej a wy na serio czujecie jakieś super samopoczucie więcej motywacji itp. jeśli jecie super zdrowo typu same produkty nieprzetworzone + pieczywo pełnoziarniste, unikanie za wszelką cenę cukrów prostych itp. Po prostu jem normalnie unikam słodyczy, ale nie kombinuje tylko kupuje zwykły pszenno-zytni chleb, zwykly makaron, ziemniaki, czasem [...]

Ej a wy na serio czujecie jakieś super samopoczucie więcej motywacji itp. jeśli jecie super zdrowo typu same produkty nieprzetworzone + pieczywo pełnoziarniste, unikanie za wszelką cenę cukrów prostych itp. Po prostu jem normalnie unikam słodyczy, ale nie kombinuje tylko kupuje zwykły pszenno-zytni chleb, zwykly makaron, ziemniaki, czasem [...]

[...] Ale nie każdy ma takiego farta. Tak samo nie musimy prosić obcych ludzi o leki, suplementy. A przecież są rodziny, gdzie zdaży się choroba i nie mają na podstawowe produkty, które wspomagają leczenie, jak podkłady higieniczne, sprzęt do rehabilitacji, czy balsamy przeciwodleżynowe. A to są drobne wydatki, czasem trzeba wynająć [...]

no ale przez cały dzien malymi lykami Ci sie uda na pewno 1100 kcal to cały choy, zwlaszcza jak sie to rozbije latwiej by bylo cos doradzic jakby wiadomo bylo jakie produkty mozesz jesc

Co do żarcia, to ja lubię i mięso i warzywa i produkty pochodzenia mlecznego jak sery. Lubie warzywa i jem jakieś np. do obiadu w formie surówki itp. Nie lubię monotonii w jedzeniu, więc mieszam sobie wszystko. Jak ktoś chce jeść tylko mięso albo tylko warzywa, to spoko, ale ja bym nie mógł tak :)

[...] transport już jest pod górkę, chcesz wykorzystać zwierzę do celów naukowych i pomóc wielu tysiącom ludzi już jest znacznie ciężej, chcesz tanio kupić i zjeść mięso lub produkty odzwierzęce jest coraz ciężej. Powiem ci, że nie wiem, w którym to kierunku zmierza, ale mam nadzieję, że pewien trend zostanie zatrzymany, tak aby postęp mógł [...]

Znając życie to ma z tego sporo hajsu. Pewnie min. 10k miesięcznie z samego kanału an yt, plus własne produkty itd. Poj**any jest ten świat %-)

Jakby sie zastanowić to w tej chwili w biznesie wykupywane są produkty ze sklepów, więc zarabiają firmy spożywcze, z kolei firmy transportowe i usługowe leża, zwłaszca małe i jest duża szansa, że padną. Ta panika bedzie miała duży wpływ na przettasowanie ise w biznesie.

Kup kółka olimpijskie jak masz gdzie zawiesić. Ja mam te: http://hms-fitness.pl/produkty/fitness/akcesoria-fitness/pozostale/tx08-hms-premium/ i od paru treningów wchodzi pięknie na dipy. Na początku ledwo 3 serie po 4 powtórzeń, teraz robię 4 po 6 powtórzeń i próbuję progresować. O wiele głębiej można zejść niż na poręczach. Do tego możesz robić [...]