problemy

jezu ja mam dziś problemy z wysławianiem się, zmniejszenie ilości kawy psychicznie mnie rozwaliło :). chodzi mi o to: zjem 1700 i skończę trening, spalę powiedzmy 170kcal, czy mam dojeść te 170kcal czy to już :D. i czy ktoś może mnie oświecić co z tym whey'em, bo mnie męczy :). ps. ja naprawdę jestem inteligentna, tylko dziś mam totalne zaćmienie [...]

[...] wodę niegazowaną?.Odżywianie będę starał się jeść mniej śmieciowego jedzenia a więcej czegoś bogatszego w witaminy,białko,węglowodany.6 posiłków dziennie wystarczy?,do szkoły wstaję o 6:50 o której 1 posiłek proponujecie?,dodam że rano mam problemy z jedzeniem i od wstania muszę z godzinkę odczekać bo nie zjem nic :D,o której ostatni posiłek?.

58kg i takie problemy? Wstaw zdjęcie, bo coś mi tu kręcisz.

jezlei problemy gastryczne znikają, gdy wykorzystasz jakis naturalny emulgartor, jak wlasnie kakao, to smialo mozesz wcinac, chyba, ze byly one powiazane z nieco innym dzialaniem, a mianowicie tym, ze bialko jest "popsute"

[...] tyle nie odp ale brak czasu. złe białko znaczy w moim rozumowaniu że poprzez złe przechowanie źle wpływa na organizm. Możliwe jest że poprzez właśnie otwarte opakowanie X czasu mogło dojść do jakiś złych reakcji w białku dlatego wpływa źle na odchudzanie, organizm? Ja miałem problemy, gazy, częste wizyty w wc, po dodaniu kakao wszystko przeszło.

Pankreatyna HI HO a co masz problemy z trawieniem? Odblokowywałeś sie po cyklach? Napisz jak sie odżywiasz. Ide o zakład, że jesz jak 16latek a nie kulturysta.

[...] diety to daruj sobie)ps mam spore doswiadczenie (11 lat) i sporo sie naczytalem na tematy kulturystyczne, moj problem wynika z genetyki.Wiec jesli prosze o porade to mam na mysli dobry cykl oczywiscie.Bo wlasnie dla takich jak ja medycyna opracowała leki steroidowe , tzn dla takich ktorzy maja problemy z utrzymaniem wlasciwego poziomu masy)

wyłudzenie recept;-) a tak na poważnie - wyłudzać nie ma co bo dawki śmieszne, ale generalnie odkąd pamiętam mam niskiego testa, już w okresie dojrzewania były problemy, wile spraw się na to nałożyło, poważne choroby w dzieciństwie, dużo leków robiących spustoszenie branych z konieczności już w pierwszych latach życia (słynny encorton) jak i w [...]

[...] zapytać trenera o trening, powinien ci on dostosować do twojego przygotowania pilkarskiego co może polepszyć twoje rezultaty bo jak rozumiem piłka jest priorytetem. Albo po prostu skupić się na treningach piłki i przygotowaniach do sezonu jeśli wiesz, że możesz mieć problemy z regeneracją . Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-21 18:55:07

... poprostu mam problemy z miarą, czasami się rozciąga

a z czym laczysz te przysiady? rozumiem,ze robisz ta partie na poczatku i cwiczenie tez z przodu ale moze masz problemy z kolanami czy cos,napewno ze zdrowiem okej? cos bardzo dziwnie z tego co piszesz... "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

[...] miec juz znacznie mniej kalorii, chyba ze bierzesz go nieduzo, powiedzmy 50 g to moglbys sobie podarowac wszystko zaleznie od tego jak szybko lapiesz mase, jesli masz z tym problemy to gainer w nietreningowy nie zaszkodzi, jesli nie masz funduszy, bierz w treningowe tylko, a w pozostale zjedz troszke wiecej wegli czy nawet doloz jakis owoc i tyle

[...] masz 12 lat - i normalne,ze dziecko sie boi.. albo totalna C.I.P.A jestes !!! albo bij,albo idz stad i nie zasmiecaj dzialu.bo tu chlopaki bija soki,i maja powazne pytania i problemy. jestes facet-to trzeba trzymac fason jak facet!!! a ty mi babe przypominasz.moja zona jest twardsza od ciebie !! w ciagu dwoch tygodni wyrwala trzy [...]

e-lite dobry pomysl z tym dzialem.. moze jakis mail do MaTEO ? chyba by nie mial nic przeciwko.. jak bedzie mial problemy z podjeciem decyzji, to Clonospazmina mu pomoze hrhrhhr

anar nie powiedzialbym ze matrix (po ktorym ludzie sie skarza ze maja problemy zoladkowe) wychodzi korzystniej od SNI Byk przeciez sprowadzajac produk z zza granicy tak jak to robi importer SNI musi miec zezwolenie sanepidu a co za tym idzie mprodukty musza byc przebadane... Zmieniony przez - Axell w dniu 2004-05-24 16:07:14

Axell:nie za 149zl a za 194zl... i mialem jeszcze dokaczyc ale mi nie pozwolilo na edycje.. Jezeli sie juz ktos tak skazy na te problemy zoladkowe - to moze kupic PURE WHEY ISOLATE 95 OLIMPu - Za czysty izolat zaplaci mniej wiecej tyle co za ten xtrem - wynika to z wyzszej zawartosci bialka. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-24 16:20:31

Zwykle nie przekraczałem 1000 kcal... Większość osób mających problemy z dodatkowymi kilogramami ma podobne wrażenia, ale zazwyczaj spożycie kalorii w ich przypadku jest znacznie, znacznie wyższe;)

faktycznie, oznaki przetrenowania. ja miałem podobnie ale po MZB, mój kumpel po ZMA również miał problemy z koncentracją.

Kolega Skerx poczuł się chyba bardzo rozbawiony. Mózg zużywa energię 10 razy szybciej niż inne części ciała. Miałem podobne problemy kupiłem sobie magnez + B6 i pomogło 45 tabletek jedna dziennie. Za paczkę zapłaciłem 6zł więc to nie majątek.

Miałem pewne problemy ze zdrowiem i musialem się troche podleczyć. Planuje od maja na samej bez krety.